肉苁蓉虾仁莲子汤的功效与作用,肉苁蓉虾仁莲子汤怎么做

本文关键词:冬

肉苁蓉虾仁莲子汤用到的食材

肉苁蓉 : 15g

虾 : 6只

莲子 : 30g

姜 : 适量

盐 : 适量

肉苁蓉虾仁莲子汤的功效与作用

肉苁蓉虾仁莲子汤做法

1.肉苁蓉洗净；虾洗净，去壳：莲子用温水浸泡1小时。

2.肉苁蓉、莲子和姜片放入砂锅中，加入适量清水，大火烧沸转小火煲1小时；接着放入虾仁煮10分钟，加盐调味即可。

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