糙米绿豆糊的功效与作用,糙米绿豆糊怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

糙米绿豆糊用到的食材

糙米 : 80克

绿豆 : 30克

莲子 : 15克

糙米绿豆糊的功效与作用

糙米绿豆糊做法

1.绿豆淘净，用清水浸泡10-12小时；糙米、莲子淘洗干净，浸泡3小时。

2.将糙米、绿豆、莲子倒入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按“米糊”键，煮至豆浆机提示米糊做好即可。

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