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话梅芸豆的功效与作用,话梅芸豆怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 20:28:47

本文关键词:夏

话梅芸豆

话梅芸豆用到的食材

芸豆 : 1把

话梅 : 1袋

红枣 : 1把

冰糖 : 5~6粒

蜂蜜 : 一勺

话梅芸豆的功效与作用

芸豆营养丰富,经常食用可加速肌肤新陈代谢。

话梅芸豆做法

1.芸豆洗净后在凉水里泡一夜;

2.泡好的芸豆、话梅、枣、冰糖,共入高压锅里蒸三十分钟;取出来放凉后加蜂蜜搅拌均匀后冷藏。

话梅芸豆怎么做好吃,话梅芸豆的家常做法

材料
鸡蛋,肉馅
做法
肉馅中的葱姜蒜及调料,我就不重复了,每个人自己有自己的配方。另外肉馅还能换成鱼馅,菜肉馅儿。
鸡蛋打散,鸡蛋的个数取决于你想做多少,做多大。
1.开小火。在不粘平底锅中擦一层薄油。摊一层薄鸡蛋液。
2.不用等,在鸡蛋液半熟的时候放入肉馅儿,对折鸡蛋。
3.喜欢嫩一点的立即取出,喜欢鸡蛋老一点的,煎至两面金黄
4.可以单独红烧,也可以下在汤里。 吃不掉的冷冻起来。 下面的时候可以放2个,简单,营养。

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