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饮食营养
坐月子常吃这3种水果，既“下奶”还有助身材恢复，宝妈别错过
坐月子常吃这3种水果，既“下奶”还有助身材恢复，宝妈别错过坐月子必吃的12种水果 坐月子必吃的12种水果坐月子必吃的12种水果。我们都知道妈妈们生完孩子之后是有一段坐月子的时间的，在这个时间段里，妈妈们可以吃一些补充营养的水果。接下来就由我
月子餐食谱
2023-07-22
煮粥加它营养棒，宝宝体重蹭蹭涨！健脾养胃又安神！
我们平时所吃的米面过于精细，很多营养已经被破坏掉了，吃多了除了增加肠胃负担，对宝宝补充营养并没有多大用处。妈妈平时应该在宝宝的食物中适当加点粗粮，粗粮的加工程序少，更多的营养也被保留了下来，食用粗粮可以弥补大米白面的营养缺陷。1岁宝宝粥的1
月子餐食谱
2023-07-22
蒸水蛋，很多月嫂第一步就错了，掌握这个小技巧，滑嫩爽口无气孔
.蒸水蛋怎么蒸水蒸蛋的烹饪方法虽然简单，但其中的一些烹饪技巧也是需要掌握好的，如果错漏一步，蒸出来的水蒸蛋就不嫩滑，很多厨房新手就是不注意蒸蛋的细节，比如直接把生水加到鸡蛋里，这样是错误的做法，下面就教大家一招，做水蒸蛋时，别直接加生水！学
月子餐食谱
2023-07-22
宝宝秋冬季咳嗽怎么办？这道宝宝辅食宝妈必须要学会，超管用！
一款手残党也能做的食物小孩子总是反复咳嗽怎么办？1.宝宝并非怕冷不怕热（适用秋冬季）适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高，湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受病菌的侵袭
月子餐食谱
2023-07-22
土豆这样吃营养密度高，松软美味还能当主食也能当零食
土豆能当主食，搭配鸡蛋，豌豆，胡萝卜，奶酪做成松饼，营养密度相当高！奶酪还能给宝宝补钙哦！都说土豆不是蔬菜，如果用土豆代替米饭做主食能减肥吗？现在人们生活质量的逐渐提升，许多人的体重也在逐年的上涨，再加上中国人?以瘦为美?的观念让几乎所有的
月子餐食谱
2023-07-22
孕期禁忌食物黑名单，这8种食物孕期最好不要吃
怀孕了，到底哪些东西可以吃？这个问题备受孕妈妈关注，尤其是孕妈妈圈里流传的诸如“孕妇不能吃螃蟹”“孕妇不能吃小龙虾”“孕妇不能吃火锅”等等说法，常常让不小心馋了嘴的孕妈妈大为惊恐。其实上面这些说法大多没有科学的依据，孕妈妈和正常人没有本质的
月子餐食谱
2023-07-22
坐月子宝妈不敢吃凉水果，这些水果蒸煮一下，味道更佳
水果富含多种营养成分，对人体有益，尤其是产妇需要适当吃水果。普通人可以削皮吃，或者洗干净直接吃，许多人可能不知道，有些水果做熟了吃会更有营养。做熟的就很适合产妇吃。水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能增加养生效果哦。有些水果蒸煮一下，就成了一副良
月子餐食谱
2023-07-22
空调开了怕感冒，不开怕长痱子！这样开既省电还安全！
夏季给孩子使用空调真是头疼事啊，一不小心还容易上升为家庭战争。那么，该不该给宝宝使用空调呢？宝宝呼吸道疾病到底怨空调吗？给宝宝吹空调有什么注意事项？常见的误区你中招了吗？这些问题我们来一个个攻破。宝宝会得空调病吗？首先雨妈给大家普及下空调的
月子餐食谱
2023-07-22
我没啥愿望，就想当一天爹...
） PS: …… 有一首歪歌只知道前两句 是‘想当年，我还是一个帅气的流氓 叼着烟，光着膀 走大街，穿小巷。歌手：幻影&宇翔 搜索"挥着砍刀的流氓"LRC歌词 搜索"挥着砍刀的流氓"mp3 [ti:挥着砍刀的流氓] [ar:
月子餐食谱
2023-07-22
天呐！经常染头发的都看看，太恐怖！
转告家里喜欢染发的晚辈！皮肤偏黑的女生染什么颜色的头发比较好？皮肤偏暗偏黑的妹子，首先就是要避开上个雷区，再结合发型、年龄、气质、服装风格，选择自己适合的发色。 皮肤偏黑的女生，一定要避开——闷青色、金黄色、黄棕色，因为太黄、泛绿、太亮的颜
月子餐食谱
2023-07-22
月嫂跪地上擦地板，主人看后却说：你不心疼自己，我还心疼呢！
坐月子谁伺候最合适？婆婆，妈妈，月嫂还是老公？生完孩子后孕妇都需要坐月子，传统式的坐月子全是家婆照料，但由于时代的发展，许多孕妇坐月子要不是妈妈照料，要不便是月嫂照料，也有一种最幸福的便是丈夫照料。实际上，婆婆、母亲、月嫂、丈夫照料月子各不
月子餐食谱
2023-07-22
提醒：它是天然黄体酮，月嫂上户若不想老太快，再贵也要舍得吃！
赶紧告诉身边好姐妹！孕6周孕酮低怎么办，心慌慌？ 孕酮是怀孕时期检查中的一项有力参考，如果孕酮值过低可能会有流产分险，需要及时保胎治疗，当然，单靠孕酮值是无法确定什么的，最好结合hcg，B超等情况来判断。 如果孕6周时超声检查和hcg均
月子餐食谱
2023-07-22
避免因盆底肌受损带来漏尿的尴尬，产后42天可慢慢恢复练习
瑜伽：避免因盆底肌受损带来漏尿的尴尬，产后42天可慢慢恢复练习生完娃，打个喷嚏就漏尿？女人不知道要盆底肌训练？对于女人在产后恢复中非常重要又是最容易忽视的盆底肌恢复，说到这个，以前我也不懂，虽然是医护人员，但是当时科普没有这么重视，吃了很大
月子餐食谱
2023-07-22
产后脱发是病吗？
产后脱发是病吗？产后掉发严重，怎么回事？最近脱发的话题很火，毕竟90后也开始脱发了。关于脱发，生完孩子的妈妈更有发言权。民间俗话有说“孩子笑，头发掉”、“孩子认得娘，头发落一场”，生完宝宝2-3月以后，妈妈头发一掉一大把，为什么会出现这种现
月子餐食谱
2023-07-22
月嫂育婴师培训：月子里如何洗头
咨询报名：156 1015 6953 唐老师产妇坐月子能不能洗头？帮助平稳度过月子期，有哪些需要注意的事项？? ? ? ? ? 坐月子期间可以洗头发，产妇分娩时大量出汗以及产后容易出汗，身体比常人更容易脏，易让病原体侵入，因此产后清洁是十分
月子餐食谱
2023-07-22
下奶别傻傻只喝鲫鱼汤，多吃点“天然催乳师”
下奶别傻傻只喝鲫鱼汤，多吃点“天然催乳师”母乳喂养营养丰富，产妇可以多喝鲫鱼汤帮助下奶吗？鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。
月子餐食谱
2023-07-22
产后坐月子必须警惕的几个问题？许多宝妈常犯还不自知！
产后坐月子是一个非常重要的事情，那么你知道女性产后坐月子要注意什么问题吗？坐月子犯了哪四个禁忌，产妇身上会留下很难消除的痕迹？很多农村地区都有“坐月子”期间宝妈不能洗澡的要求，这种说法是很错误的，完全没有一丁点儿科学依据。 在生产之后，宝妈
月子餐食谱
2023-07-22
产后肩膀硬脖子疼 快来挑战这3个动作吧 缓解肩颈不适很有效
产后肩膀硬脖子疼 快来挑战这3个动作吧 缓解肩颈不适很有效产后可以做肩颈调理，怎样调理可以很好的缓解肩颈疼痛呢？什么!吃奶能让你变成低头族吗?许多妈妈常见的话题,是生产面临瘦身的问题,不仅因为是母乳喂养的眼睛时刻不能离开最爱的孩子,担心孩子
月子餐食谱
2023-07-22
月子餐：“银耳樱桃粥”科学坐月子，好身材不是梦
月子餐：“银耳樱桃粥”科学坐月子，好身材不是梦月子餐怎么做月子餐正确做法是分为四个阶段，每个阶段的食谱如下： 1、第一周食谱推荐 早餐：小米红枣粥、肉菜包子、生化汤；早点：玉米鸡丝羹；午餐：虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤；午点：牛肉菜心
月子餐食谱
2023-07-22
产后风湿很难受，不妨吃这道汤，有助于身体恢复
产后风湿很难受，不妨吃这道汤，有助于身体恢复产后多久能正常吃水果,产后风湿怎么治疗水果的种类非常的多，每一种水果的属性都不一样，产妇是不适宜吃，所以不是想吃什么就能吃什么。出现的这些问题让人很是烦恼，特别是对于新手妈妈来说似乎对这些事情不甚
月子餐食谱
2023-07-22
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