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饮食营养
胎盘究竟能不能吃？医生说出了真相！
胎盘也叫紫河车，是一味价格不菲同时也饱受争议的“药材”。胎盘是女性在妊娠期特殊的“附属器官”。它于腹中的宝宝来说可谓是“营养的中转站”。宝宝发育时所需的氧气和排出的二氧化碳，以及身体所需的营养物质和排除的代谢物，全部都是通过胎盘和妈妈交换的
月子餐食谱
2023-07-18
金牌月嫂力荐的15款排恶露月子餐，有汤有粥有炒菜，宝妈都爱吃！
乳管。咱们都知道新生儿会有一个生理性的体重下降，这是很正常的，如果孩子在10天之后，体重恢复到和刚出生时候的差不多，或者是在整个新生儿期孩子的体重增长达到600克的时候，那也说明孩子在平时的时候是吃饱了。好了，这个就是孩子吃饱的时候会出现的
月子餐食谱
2023-07-18
5款高蛋白低脂肪的香菇月子餐
点击蓝字关注我们香 菇香菇营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的“健康食品”。产妇食用香菇不仅能提高机体免疫力，还有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜之功效，是一种优质的健康食品。更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，
月子餐食谱
2023-07-18
适合产后2周的宝妈的月子餐，猪肝补气血，对身体恢复很好哦
适合产后2周的宝妈的月子餐，猪肝补气血，对身体恢复很好哦月子餐怎么安排 月子餐怎么安排月子餐怎么安排，随着时代的发展变化,医学也在不断进步,这样才能应付多变的疾病，坐月子也是同样的道理,很多过去的经验已经不再适用，产妇应该用更科学的坐月子方
月子餐食谱
2023-07-18
新妈妈母乳越来越少怎么办？月嫂的【四多一减法】让奶水多起来！
点击蓝字关注我们怀胎十月，好不容易把宝宝生出来了，但却遭遇少奶、缺奶，看着嗷嗷待哺的小可爱，心里内疚死了，宝妈经常自己怪自己。月嫂怎么做才能让宝妈的奶水多起来呢？新妈妈产后缺奶怎么办？这些正在悄悄抢走妈妈的乳汁1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭
月子餐食谱
2023-07-18
宝妈产后虚汗别轻视！资深月嫂教你正确护理宝妈！
点击蓝字关注我们很多刚生产完的宝妈，不管气温高低，衣服、枕头常常会被汗水浸湿。尤其是吃饭、喂奶、睡觉时，经常会大汗淋漓，稍微不注意，就会着凉感冒。这是生病了吗？这时月嫂该怎么护理呢？出虚汗的危害更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带
月子餐食谱
2023-07-18
产后42天是骨盆修复黄金期，每天做一做，身材恢复怀孕前！
产后42天是骨盆修复黄金期，每天做一做，身材恢复怀孕前！剖腹产后如何帮助子宫归位，防止内脏下垂？如何把握黄金42天瘦肚子？怀孕后，随着宝宝的发育，子宫越来越大，体内的各种内脏器官也会被挤压。 然而随着宝宝的出生，肚子就像一个吹鼓的气球被放了
月子餐食谱
2023-07-18
坐月子别碰这些食物！这十大饮食禁忌月嫂知道吗？
点击蓝字关注我们01忌产后过早、大量喝催奶汤、浓汤如果产妇刚生产完就大量喝催奶汤，容易使产妇大量分泌奶水，而此时乳腺管还没有疏通，刚刚出生的婴儿胃容量又小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。浓汤中脂肪含
月子餐食谱
2023-07-18
再也不愁老婆坐月子了，看一看轻松搞定
花生红豆小米粥，月子餐教学产妇在坐月子的时候，炖汤可以在里面加入葱姜吗？虽然说生孩子几乎是家家户户都能办的事，但“十月怀胎一朝分娩”毕竟对身体的消耗是极大的，尤其是在古时候更是将传宗接代看的无比重要，所以产妇“坐月子”的饮食可谓是头等大事。
月子餐食谱
2023-07-18
月子餐食谱吃什么好？除“精”;杂”“稀”“软”还有这四大原则
点击蓝字关注我们产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，需要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。月子餐要针对产妇不同的阶段来满足产妇的不同的需求，分为四个阶段。1．第一阶段（1～2周）：排净恶露、愈合伤口（排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩
月子餐食谱
2023-07-18
星级大厨教你做月子餐：“香油猪肝汤”科学坐月子，健康一辈子
星级大厨教你做月子餐：“香油猪肝汤”科学坐月子，健康一辈子怎样制作营养均衡的月子餐 产妇在生产完以后是需要用心调理身体的，这段调理身体的时间就叫做坐月子。在坐月子期间，不论是饮食习惯还是生活习惯都是需要十分注意的，这段时间孕妇专门的饮食叫做
月子餐食谱
2023-07-18
星级大厨教你做家庭版月子餐：“桂圆糯米牛奶粥”产后第一天
桂圆糯米牛奶粥剖腹产月子餐怎么做好吃 剖腹产过后，妈妈们元气大伤，家里人也已经备好了各种滋补之物，就等着产后妈妈一一品尝。不过我们要提醒各位产后的妈妈，但是产后也要饮食有一定的用法，那么剖腹产月子餐怎么做好吃? 剖腹产月子餐怎么做好吃？ 产
月子餐食谱
2023-07-18
一碗粥胜过各种营养品，健脾养胃还补气血！
产后妈妈可以常喝此粥，健脾养胃还补气血，胜过各种营养品简单的营养粥的做法？01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎
月子餐食谱
2023-07-18
产后康复师培训视频 产后胸部塑形护理
产后康复师培训视频 产后胸部塑形护理学习产后康复培训去哪里学习好只要你肯吃苦，不关学什么都可以，但是现在的年轻人多半都是怕吃苦的，还有就是耐心不行，所以还是应该按照自己的兴趣来寻求一门适合自己的，比如现在年轻人都喜欢玩的电脑，可以从这方面学
月子餐食谱
2023-07-18
问疯了的15个月子餐问题！月嫂姐妹一定要看！
点击蓝字关注我们一、顺产和剖腹产月子餐的区别？大家应该都知道顺产的妈妈要怎么去护理。对于顺产的妈妈，其实只需要按照一排二调三补的顺序进行调养就好了~但是剖腹产的妈妈是需要格外注意的！！！1、因为伤口还没有愈合好，身体也比较虚弱，而且肠胃也会
月子餐食谱
2023-07-18
上户必学！高钙又瘦身的8种月子餐食谱及做法大全，一秒征服宝妈！
点击蓝字关注我们豆腐营养丰富，高蛋白、低脂肪、其蛋白质可消化率在95%以上，比豆浆以外其它豆制品高，因而豆腐是产妇的理想食品。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量，对
月子餐食谱
2023-07-18
宝妈的产后护理很重要，掌握这几个小技巧，远离月子病
宝妈的产后护理很重要，掌握这几个小技巧，远离月子病坐月子期间，产妇做好哪几件事，能够远离月子病，重回精致女人？之前大家坐月子全是30天，可是30天的月子期，我觉得针对生完孩子身体恢复是远远不够的，坐满30天月子，仅仅让宝妈妈身体基本上得到恢
月子餐食谱
2023-07-18
产后腰痛要如何缓解？医生：做好这一件事非常重要
产后腰痛要如何缓解？医生：做好这一件事非常重要产后腰特别疼怎么办，产后腰疼有什么可以缓解 生孩子虽然说是女人的天职，但这过程并不是让人愉快的，只要在生下来后，看到宝宝健健康康的，会觉得比较的开心。但接着而来的，还有很多产后的疼痛，如果在坐月
月子餐食谱
2023-07-18
8道最适合宝妈的秋季月子餐，滋补、去燥、助恢复！【月嫂收藏】
点击蓝字 关注我们随着秋天的来临，我们的月子餐食谱也应该跟着有变化，你准备好了吗？饮食宜忌秋天邪燥为盛，易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。养肺为要、少辛增酸、宜多吃粥、宜补健身汤、宜多吃鱼
月子餐食谱
2023-07-18
月子里不能喝的水【产后恢复】，建议月嫂收藏学习。
点击蓝字关注我们新妈妈月子里如何健康喝水，从中医角度讲，水属凉性，产妇体质又有所不同，如何喝是有讲究的。就西医而言，也要根据产妇的水盐代谢特点合理补水，不能盲目滥喝。月子里喝水5要点新妈妈们在月子里喝水一般要掌握以下5个要点：要点1.少盐以
月子餐食谱
2023-07-18
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