慢性胃炎养胃方法有哪些,得了慢性胃炎怎么办

在日常的生活里面，慢性胃炎是比较常见的一种疾病，想要治疗好慢性胃炎疾病的话，需要花的时间也比较的多，我们应该要从饮食方面慢慢的调理，平时可以多吃一些保养胃部的食物，这样就可以让胃炎的情况更快的恢复。下面小编就来给大家介绍一下慢性胃炎养胃的方法到底有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

对于有慢性胃炎的人来说，出现胃痛是常有的事情，这个时候就可以适当的喝一些牛奶，不仅可以达到养胃的作用，而且也可以达到缓解胃痛的目的，因为牛奶里面含有非常多的蛋白质，可以综合胃酸，但是平时喝牛奶以后会出现胃痛的人，最好是不要喝牛奶。

大家也可以喝一些红茶，红茶里面的茶多酚可以起到抗氧化的作用，对于我们的胃部刺激也比较的小，而且红茶里面的茶多酚还可以促进我们身体的消化，红茶不仅不会伤害到我们的胃部，反而可以达到非常不错的养胃效果，大家可以经常的喝一些加了牛奶的红茶，也可以喝一些加了糖的红茶，能够保护我们的胃黏膜。

大家还可以吃一些烤馒头，烤焦的馒头片和馒头皮上面的一层糊化层，这层物质就可以抑制胃酸过多的分泌，可以综合胃酸，可以保护我们的胃黏膜，这是一种非常不错的食疗方法，非常适合那些患有慢性炎症的患者，对于一些肠胃功能不好的人也非常的有用。

上面给大家介绍的就是慢性胃炎养胃的方法有哪些，现在大家应该也有所了解了吧。对于慢性胃炎的人来说，就应该要选对食物，上面的这几种食物对于慢性胃炎的患者来说都有着非常好的帮助，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的能内容可以给大家带来一定的帮助。

得了慢性胃炎怎么样保养胃部？

胃炎是一种比较常见的胃病，一般患者会有一些消化问题，一般也是慢性的，所以需要患者自己多加注意保养，比如除了用药治疗之外，还要注意平时的饮食，因为食物对于胃部的刺激其实是最大的。那么，一般慢性胃炎都是怎么治疗保养的呢？
1、疼痛怎么缓解
(1)捏揉内外关穴取坐位或者仰卧，以拇指、食指分别置于内关（将一只手中间三指并拢，无名指放在另外一只手的手腕中间横纹的中央，食指之间下按之凹陷并酸痛处即为内关穴）、外关（在手臂，与内关穴位置相对）穴上，相对用力捏挤1-2分钟，顺手交替捏揉，用力大小要以自己能够忍耐为度。可缓解慢性胃炎发作时胃痛不适。
(2)枳实麦芽山楂
材料：用枳实9克，麦芽12克，山楂肉6克。
做法：将所有药材用水煎煮2次，混合后分上、下午服用，每日1剂。
功效：山楂具有消食导滞和胃的功效，适用于慢性胃炎饮食停滞所引起的胃脘胀痛、拒按，厌食者使用。
(3)大蒜玉米粥材料：玉米面50克，大蒜6瓣，糖、醋适量。
制法：将大蒜放入糖、醋中浸泡一天，玉米面熬制成粥，最后放入醋泡的蒜瓣再煮片刻即可。
功效：每日坚持，连服数日，可以养心健胃，对缓解胃痛有益。
(4)地龙末治胃痛
材料：地龙适量。
做法：将其洗净后烤干研磨成细末，每次用温水送服2克，每日3-4次。
功效：地龙末可以活血化瘀，理气止痛，适用于慢性胃炎因淤血阻滞所引起的胃脘疼痛，痛有定处而拒按，疼痛如针刺或者刀割样者食用。
2、是怎么引起的
(1)急性胃炎慢性胃炎可由于急性胃炎发展而来，当急性胃炎引起胃黏膜病变后，反复治愈而不能痊愈，就会逐渐演变为慢性胃炎。
(2)药物使用长期服用某种药物，如某些止痛药、退热药（吲哚美辛、阿司匹林、索密痛等），都会对胃黏膜造成一定的损害，从而引起慢性胃炎的发生。
(3)细菌感染引起慢性胃炎慢性胃炎患者还可能是由于细菌感染引起的，研究表明，一种长期寄生于胃内的油门螺旋杆菌感染是引起慢性胃炎的重要原因之一。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢可爱染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃黏膜而引起浅表性胃炎。经发现90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。
(4)吸烟大家都知道烟草中的主要又害了成分是尼古丁，如果长期大量吸烟，尼古等有害成分会可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌增加，从而破坏胃黏膜屏障导致慢性胃炎等疾病。
(5)刺激性食物长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙的食物，以及过饥或者过饱的饮食方式都会破坏胃黏膜的保护屏障而导致胃炎的产生。
(6)循环代谢功能障碍充血性心力衰竭或门静脉高压时，会使胃长期处于淤血和缺氧的状态，导致胃粘膜功能减弱，胃酸分泌减少，胃内细菌大量繁殖，容易出现胃粘膜炎性损害；如果是慢性肾衰竭就会导致尿素从肠道排出增多，经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨，就会对胃黏膜造成刺激性的损害，导致胃粘膜充血水肿，甚至糜烂。
(7)胆汁或肠液反流经胃镜检查发现和临床证实，胆汁的反是引起慢性胃炎的一个重要原因；另外，如果是幽门括约肌失调或胃手术后十二指肠液或胆汁反流至胃，就会破坏胃部粘膜，引起一系列的病理反应，从而导致慢性胃炎。
(8)心理因素对于心理不健康，长期处于精神紧张、忧虑或忧郁状态都可引起慢性胃炎的发生。这是因为长期的心理压力会引起交感神经和副交感神经功能失调。胃粘膜血管舒张收缩功能紊乱，造成胃粘膜血流减少，破坏胃粘膜屏障，形成胃粘膜慢性炎症。
3、慢性胃炎怎样养胃
(1)注意胃部保暖天气转凉的时候胃部容易因为受冷刺激而出现抽搐等胃部不适。有慢性胃炎的患者更是要注意胃部保暖，否则很容易加重慢性胃炎病情。另外，胃部受凉很容易加重胃部负担，伤害胃部，慢性胃炎养胃第一步就是注意胃部保暖！
(2)饮食安排合理胃部是人体重要的消化器官，患有慢性胃炎的人很容易出现食欲不振、餐后饱胀等等胃部不适情况。想要养胃就不能再像以前饮食错综复杂了。特别是慢性胃炎患者，不合理安排饮食，不但不能养胃减轻病情反而会加重病情。当然饮食习惯也要注意，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，选择易消化的食物等等。
(3)适度进行运动只有身体自身对于疾病的抵抗力提高了才能减少疾病对身体的威胁。慢性胃炎患者想要坚强病情养胃可以试试适度进行一些适合自身身体状况的运动。通过运动来提高身体的抗病力。但是要注意不要过度使身体劳累，这样会影响胃部的康复。
(4)保持精神愉快前面也说过长期的精神紧张也会让慢性胃炎找上你。已经患了慢性胃炎的人更要注意保持精神的愉快才能更好的养胃。所以想要养胃一定要注意适时地舒缓压力，控制情绪，不要让坏情绪影响你养胃大计。
慢性胃炎患者想要养胃一定要做足功课，放任自由，慢性胃炎可是很有可能发展成其他严重的病症的。
4、病因
1、急性胃炎引起慢性胃炎
慢性胃炎可由于急性胃炎发展而来，当急性胃炎引起胃黏膜病变后，反复治愈而不能痊愈，就会逐渐演变为慢性胃炎。
2、药物使用引起慢性胃炎
长期服用某种药物，如某些止痛药、退热药（吲哚美辛、阿司匹林、索密痛等），都会对胃黏膜造成一定的损害，从而引起慢性胃炎的发生。
3、细菌感染引起慢性胃炎
慢性胃炎患者还可能是由于细菌感染引起的，研究表明，一种长期寄生于胃内的油门螺旋杆菌感染是引起慢性胃炎的重要原因之一。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢可爱染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃黏膜而引起浅表性胃炎。经发现90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。
4、吸烟引起慢性胃炎
大家都知道烟草中的主要又害了成分是尼古丁，如果长期大量吸烟，尼古等有害成分会可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌增加，从而破坏胃黏膜屏障导致慢性胃炎等疾病。
5、刺激性食物引起慢性胃炎
长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙的食物，以及过饥或者过饱的饮食方式都会破坏胃黏膜的保护屏障而导致胃炎的产生。
6、循环代谢功能障碍
充血性心力衰竭或门静脉高压时，会使胃长期处于淤血和缺氧的状态，导致胃粘膜功能减弱，胃酸分泌减少，胃内细菌大量繁殖，容易出现胃粘膜炎性损害；如果是慢性肾衰竭就会导致尿素从肠道排出增多，经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨，就会对胃黏膜造成刺激性的损害，导致胃粘膜充血水肿，甚至糜烂。
7、胆汁或肠液反流
经胃镜检查发现和临床证实，胆汁的反是引起慢性胃炎的一个重要原因；另外，如果是幽门括约肌失调或胃手术后十二指肠液或胆汁反流至胃，就会破坏胃部粘膜，引起一系列的病理反应，从而导致慢性胃炎。
8、心理因素
对于心理不健康，长期处于精神紧张、忧虑或忧郁状态都可引起慢性胃炎的发生。这是因为长期的心理压力会引起交感神经和副交感神经功能失调。胃粘膜血管舒张收缩功能紊乱，造成胃粘膜血流减少，破坏胃粘膜屏障，形成胃粘膜慢性炎症。

慢性胃炎怎样养胃

问题一：慢性胃炎如何养胃?您好！慢性胃炎主要是因为我们饮食不规律造成胃粘膜受到胃酸的 *** ，而胃粘膜的防御能力下降引起的，另外很多胃炎患者都会有幽门螺杆菌的感染。
因此治疗慢性胃炎主要一是抗幽门螺杆菌和保护胃粘膜，二是饮食上好好养胃。有胃炎不要轻视，要及时去正规医院开药，有的没的吃点药不会有效果，一般浅表性胃炎影响比较小，萎缩性胃炎就比较麻烦

问题二：冬天有胃病怎样养胃护胃下面针对不同的胃病，我们制定不同的保养方法。慢性浅表性胃炎浅表性胃炎是最常见的胃部炎症，感觉上腹部隐痛，餐后、餐前都可能出现，但餐后会有饱胀感，感觉所吃的食物滞留在胃里，有时恶心、呕吐。养胃处方：少食多餐此时胃的受伤情况还不严重，可以慢慢调养，给胃减轻负担，一天5~6餐一点儿也不过分。苏打饼干、馒头等都是养胃的最佳美食。小提示：1、少吃粗纤维食物，如全麦面包、芹菜、韭菜。2、多吃新鲜蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等可以营养你的胃。慢性萎缩性胃炎长期慢性胃炎，胃黏膜在炎症长期损伤下发生了变化，变得粗糙、薄，胃镜下可以看到黏膜下的血管显露出来。饭后常感觉饱胀隐痛，食欲下降。养胃处方：吃软饭其实胃最喜欢吃软饭，尤其在胃黏膜已经受损、无力的情况下，用蒸、熬、煮、汆、烩等烹调方法做出来的食物软而少油，最为适宜。小提示：1、多吃优质蛋白质和铁元素，如牛奶、鱼肉，以及含铁丰富的红豆、动物肝脏，可以营养胃黏膜，有助于修复胃壁，帮助胃液分泌。2、规律三餐，在定时、定量的基础上，再加一个定内容，三餐的内容要搭配好。急性胃炎急性胃炎是常见的胃病之一，很多人都有过这样的经历。养胃处方：用流质饮食胃炎急性发作一般因为食用了不卫生或强 *** 性食物，所以需要通过呕吐排出异物，这时候不需要止吐，此时最好用流质饮食。小提示：1、不要喝兴奋性饮品，如浓茶、咖啡、可可。2、少吃容易产气的食物，如牛奶、豆奶、大豆。胃及十二指肠溃疡胃及十二指肠溃疡引起的疼痛多在春秋和冬春换季时加重。养胃处方：检查幽门螺杆菌在溃疡病的发生中，幽门螺杆菌负有不可推卸的责任，超过90%的十二指肠溃疡和超过80%的胃溃疡都是由它引起的。功能性消化不良它是由支配胃肠的植物神经系统功能失调所引起的功能性胃病。这种病很常见，发病年龄多在20~50岁，女性多于男性。养胃处方：娱乐情绪这种胃病隐藏得比较深，一般胃镜检查是正常的，但就是胃反复地疼，食欲越来越差。其实罪魁是情绪。工作时尽量放松，转移压力。小提示：1、避免烟酒 *** 。2、经常运动，减轻压力，放松情绪。

问题三：慢性胃炎 怎么养胃?从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。-
一般，胃消化功能不好的人，吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。-
有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。-
木瓜可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

问题四：慢性浅表性胃炎该怎么养胃想,你爱过自己多少?不是吗? 怀着一颗坦然的心态面对你身边所发生的所有事情,你会摸索去一条坦然处世的路! 祝你开心! 爱是一种很美好的感觉 （A）爱是一种很美好的感觉，是生活中的精神支柱，是浪漫温馨的温柔,甜蜜快乐的幸福. 爱是不要给它附加太多的东西，诸如道德、责任、义务等等，那些东西本不属于爱情的，而是属于婚姻的。爱的本质是精神上的，爱若没有物质依托，一切都是镜花水月，是一件虚无缥渺的海蜃盛楼，可望不可及. （B）情是感情，感情要两人悉心陪养，积累，经营。爱可以舍弃婚姻，真爱却要婚姻来保障。当我们懂得爱真谛的时后，爱已变的理智，爱是一种社会责任，爱是

问题五：有胃炎，应该吃什么来养胃慢性胃炎主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等面食软食。少饮酒少吃辛辣坚硬生冷食物，多喝粥，生花生也不错。吃饭时要细嚼慢咽，可以多吃几顿每顿吃一点，吃饭心情放轻松，不要有压力。同时备上 “ 至 宝和 胃 汤” 备上 砂 锅一个 调理着，不要天 天 吃 西药了 常吃对身体不好的。再加上上面的饮 食 事项多休息精神调理好就好得快哦。

问题六：胃炎如何调养，养胃的办法有哪些时多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品，同时避免暴饮暴食和辛辣 *** 性的食物，还要注意有个好的心情，禁烟酒避免熬夜也很重要

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