临床上癫痫病如何预防？(癫痫病人的自我预防有哪些)

临床上癫痫病如何预防？

癫痫在临床治疗时，因服用药物的时间较长，且许多药物的毒副作用较大，也给治疗带来一定的困难，因此，本病的预防显得尤为重要。

以下是临床上癫痫病的预防方法：

(1)病室宜宽敞安静，摆设简单，物品靠边，病床要加床挡等保护装置，以免患者突然发作时碰伤或从床上跌落，护理人员要经常巡视病人，严格观察病情变化，一旦发现问题，要及时处理。

(2)发作频繁者需有专人看护，要限制其活动，以多休息为宜;不能登高、骑自行车，也不能让患者独自外出，更不能到池塘、水边，以防发生意外。

(3)本病缠绵难愈，往往使患者悲观失望，情志不畅，肝气郁结，更增病势，故应加强精神护理。多与患者进行交流，让患者了解病情的具体情况，以便配合治疗，同时要求患者家属在精神上、生活上给予其关怀和照顾，以防患者因情绪变动而诱发癫痫的发作。

(4)诱发癫痫的因素很多如：惊恐、饮食不当、天气剧变、强烈刺激(声、光等)。因此，要尽量保护患者免受上述因素影响。使患者生活规律，建立良好的生活习惯，不暴饮暴食，不过度劳累，不看惊险电影，注意增减衣服，慎防感冒。

癫痫病人的自我预防有哪些

(1)癫痫病患者要调畅情意，控制情感，勿过喜过悲，勿思虑过度，不能过劳，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，尽量少看电视，不玩电子游戏，在电脑前操作时间不宜太长，少玩麻将，少饮酒等等。
(2)坚持服药，由于癫痫是一种慢性疾病，比较难根治，因此患者需长期服药。有些患者常常缺乏信心，不能坚持服药，在癫痫发作时才服药，不发便不服药，这种做法是错误的，因为这有可能导致癫痫持续发作，从而给生命造成威胁。
(3)癫痫患者不宜擅自换药，有很多患者都认为，自己生病这么久了，自己都已成医生了，于是自作主张把药给改了，甚至是停止用药，而选择一些秘方和偏方。其最后结果是，癫痫越治越难愈。
(4)癫痫病患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等，饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。
(5)生活中癫痫患者要尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。
(6)生活要规律性，为了避免过度疲劳，患者不宜迷恋电视而影响睡眠节律。晚上不要喝酒、咖啡和浓茶，以免影响到睡眠的质量。
(7)防止意外事件的发生，癫痫的发作，是没有时间限制的，说发就发，因此，患有癫痫的患者不能骑自行车，不能游泳，不能高空作业，以免引起意外事件的发生。
(8)癫痫病患者要注意人身及交通安全，防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫病。外伤后癫痫病的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。
(9)如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。
(10)避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫，长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫病发作。还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫病。

应该怎样预防癫痫病的发生?

1、饮食方面上的预防：食物中有很多的营养物质对病情是有很大帮助的，可以让病情恢复，例如蛋白质、维生素等都能缓解病情，补充脑部的营养，增强抵抗力，修复脑部的神经，而有些食物本身是具有刺激性的，例如辛辣的食物，比如说川菜，这种的食物，癫痫病的患者们食用后，会刺激到脑部的神经，导致癫痫病的发作。所以这样的食物要少食用。建议患者们食用清淡的食物。
2、在工作方面上的预防：如果有轻度的癫痫患者们，在工作的时候，一定不要太累，不要过度用脑，也一定不要熬夜加班，这都会诱发癫痫病的发生。由于癫痫病是危害非常的大疾病，所以轻度癫痫病的患者们要注意休息，这样才能缓解病情的发生。
3、运动锻炼方面上的预防：简单的运动锻炼可以缓解病情，让身心都得到放松，而且运动也会促进血液的循环、改善呼吸系统、增强我们的抵抗力，让人处于放松的状态，这就就会减少癫痫病的发作。但需要注意的是，运动也不能太剧烈，太剧烈的运动会耗氧非常的发，
剧烈的运动会让患者们神经过度的紧张，运动要适中，这样才能减少疾病的发作。
4、生活习惯的注意：因为癫痫病是脑部神经的疲劳以及紧张而导致，所以睡眠的质量是一定要保证的，有了充足的睡眠就会让脑部正常的休息，只有脑部得到了充分的休息，才会减少癫痫病的发生。还要按时的吃饭，为身体以及脑部补充营养。这样就会减少癫痫病的发生。

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