如何预防三叉神经痛

三叉神经痛号称“天下第一痛”，目前现代医学尚无特效疗法，所以三叉神经痛重在生活调节，预防发作。

1、生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

2、保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

3、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

4、动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

5、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

6、坚持治疗，以求根治。

7、慢跑法 每天慢跑15分钟，对祛病延年、康复保健大有好处。

8、三叉神经痛患者平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。

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