产后乳汁外溢的护理(哺乳期老是漏奶怎么办？)

产后乳汁外溢的护理

产后乳汁外溢医学上称为产后乳汁自出，属于病理性溢乳，是指乳房不能储存乳汁、随产随流。大多产后乳汁外溢为气虚中气不足，产后过于忧虑、悲伤使乳汁外溢所致。观察乳房的硬度及乳汁的质、量，以辨虚实：气血虚弱型，自出之乳少而稀，乳房无胀满感，面色苍白，皮肤不润，神疲，心悸气短，舌质淡，无苔，脉细弱；肝经郁热型，表现为精神抑郁，急躁易怒，乳房胀满，便秘溲赤，舌质红，苔薄黄，脉弦数。

产后乳汁外溢的护理：

①注意休息，切忌操劳过度。

②乳汁外溢时，用毛巾外加用罩，保持乳头清洁，防止染湿衣服。

③上衣宜宽松适度，不宜过紧，以免乳房受压，乳汁外溢更多。

④养成定时哺乳习惯，对哺乳不尽或乳房有胀痛时，可适当定时挤乳，从乳房根部向中间挤压，防止形成乳痈。

哺乳期老是漏奶怎么办？

有的新妈妈产后不久,乳汁成天不断外流,民间俗称“漏奶”。很多新妈妈都有此类烦恼，明明奶水都不够宝宝吃了，它还老往外漏。那哺乳期老是漏奶怎么办呢？

一、什么是漏奶

漏奶是指乳房不能储存乳汁,随产随流的意思。医学上称为产后乳汁自出,属于病理性溢乳,需要治疗。这种漏乳不但使宝宝得不到母乳喂养,而且给新妈妈带来很多苦恼,新妈妈常常穿不了干净的衣服,还容易发生感冒。但有的新妈妈因气血旺盛,乳汁生化有余,乳房充满,盈溢自出,则不属病态,应当分辨清楚。

二、漏奶的原因

产生乳汁自出的原因，中医认为，多为气虚、中气不足,不能摄纳乳汁,而致乳汁自出;或因产后情志不畅,过于忧愁、思虑、悲伤,使肝气抑郁、气郁化火、肝经火盛,迫使乳汁外溢。

三、治疗和处理方法

1.若因气虚不固者,宜加强食疗,可选用补气、益血、固摄的药膳。如芡实粥、扁豆粥、人参山药乌鸡汤、黄芪羊肉粥、黄芪当归乌鸡汤等。

2.若属于情志不畅、乳汁自出者,新妈妈尤当注意调理情志,宜慎怒、少忧思,避免各种刺激因素等。

3.乳汁自出者,除求医治疗外,还应当注意勤换衣服,避免湿邪浸渍。冬天可用2~3层厚毛巾包扎乳房;或用煅牡蛎粉均匀地撒于两层毛巾中间,使药粉厚如硬币时以包扎乳房,加强吸湿的作用。

带宝宝是件很累很累，但看着宝宝可爱的笑容，又觉得是件很幸福的事情。但无论怎样，新妈妈除了要好好调理身体外，保持良好的心态很重要哦！

哺乳期漏奶俗称溢乳，每一个哺乳期的妈妈都会遇到这个问题，无论是奶水多还是奶水少都会溢乳，下面我简单介绍一下如何根据自身情况处理溢乳问题：

奶水多的妈妈出现溢乳是很正常的，一般不需要做特殊治疗，而且只是一段时间，因为宝宝刚出生，奶量不是很大，所以宝宝吃不了太多奶，每次一出现奶阵就会有乳汁溢出来，这对于母乳多的妈妈来说也是好事情，毕竟不溢出来就会造成涨奶，这样更难受，我们只要在哺乳内衣上垫上防溢乳垫就可以了，轻松缓解尴尬！

后续差不多到宝宝四五个月基本就不会出现溢乳的情况了，因为宝宝越大奶量越大，吃的多了就不会溢乳了。

注意：白天溢乳可以使用溢乳垫，如果晚上溢乳可以购买带溢乳垫的睡衣，或者自己也垫一块隔尿垫，不然晚上溢乳严重的，每次都会弄湿床铺，影响宝妈睡眠，冬天的夜晚更是会使宝妈着凉；另外千万不要吃回奶的食物。

奶水少还出现溢乳，是因为产后气虚，固不住奶，所以我们要从根本上解决问题，可以多服用补气血的食物、汤水或者中药剂，这里推荐补气固摄的中药补益剂八珍汤。

八珍汤含有人参、白术、茯苓、甘草、当归、熟地黄、芍药及川芎，具有益气补血的作用，用量和服药时间具体咨询医生。

注意：八珍汤效果虽然显著，但是脾胃虚寒的哺乳妈妈不能服用，否则会药不对症，起了反效果，脾胃虚寒的哺乳妈妈建议食补，多食养胃又补血的食物，比如红枣小米粥、山药胡萝卜排骨汤等。

母乳喂养是一件平凡却伟大的事，期间会遇到各种问题，但我们要坚定母乳喂养的心，因为这是给宝宝最好的礼物！

哺乳期老是漏奶是怎么回事？

新妈妈在哺乳期大多数都会有漏奶的现象，大多也属于正常的生理现象。有人会认为漏奶说明奶水很多，其实是否漏奶和奶水的多少并没有太多的必然关系，一些新妈妈来水少爷会发生漏奶的现象。那么哺乳期为什么会漏奶呢？

1、泌乳反射

漏奶经常发生在泌乳反射（奶阵）来临的时候，泌乳反射，也就是乳腺细胞周围肌肉收缩，然后乳汁被瞬间挤压出来的一个过程。由于乳头附近的乳管周围布满肌肉组织，这些肌肉组织的弹性程度、松紧程度的不同，如果新妈妈乳管周围的肌肉组织相对松弛，那么她的乳房自然而然就容易流出乳汁。

2、条件反射

当新妈妈看到别的妈妈在哺乳时，自身也会产生条件反射，引起自己的乳房漏奶。此外，如果乳房淤积过多的乳汁，一旦受到泌乳反射，可发生漏奶，比如用一侧乳房给宝宝喂奶时，另一侧乳房也会漏奶。

3、产后气血虚弱

中医有句话叫“收不住奶而漏出”，部分新妈妈在分娩时消耗大量体力，且分娩时失血过多，若产后饮食不节、休息不足，很容易引起气血虚弱，由此产生漏奶。

哺乳期老是漏奶怎么办？

1、佩戴合适的胸罩

新妈妈要佩戴合适的胸罩，将乳房高高托起，要注意保证乳头位于合适的位置。如果感觉乳房发胀时，要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。

2、减少刺激

尽量避免看到能够带来条件反射的情景，如其他妈妈喂奶等。

3、外出时事先吸空

如果妈妈担心外出时出现漏奶而导致尴尬的场面，可以是先用吸奶器把乳汁吸空，然后穿上有防护垫的胸罩。

4、自备毛巾或者防溢乳垫

在家时，随时准备干净毛巾，自备漏奶时擦拭。外出时，要准备防溢乳垫带在身边，以防衣物打湿。

5、看医生

如果漏奶问题比较严重，可以去医院看医生，并进行相应的治疗和调整。

怀胎十月，经历了极致的宫缩阵痛后，终于将宝宝顺利的生出来了，开始了和宝宝一起生活的日子，为了宝宝的 健康 ，很多妈妈都会选择亲自母乳来喂养宝宝，众所周知母乳对于宝宝可是世界上最好的食物，母乳当中所含有的各种营养是其它食物无法比拟的，并且母乳喂养还能够增进宝宝和妈妈之间的 情感 沟通。

可是母乳的过程当中，也是会出现很多种状况的，特别在宝妈身体虚弱或者没有保养得当的时候，乳房可是会出现很多问题的，比较常见的就是乳房胀痛，乳腺炎以及今天主要要说的“漏奶”现象了。没错“漏奶”就是字面上的意思，就是母乳期的妈妈在喂奶的过程中或者受刺激奶阵下来得时候，乳房因为兜不住乳汁而不受控制的乳汁溢出，这个现象真的给很多宝妈带来了非常多的麻烦和尴尬。

逗妈的两个宝宝都是亲自母乳喂养的，大宝母乳的时候就是得过乳腺炎，没有发生漏奶的现象。但是二宝母乳期间就发生过漏奶，大概是在产后6个月左右的时候发生的，那段时间每天都要垫着隔乳垫才敢出门，因为只要宝宝想吃奶的时候，生理反射奶阵就会出现，然后乳汁就自然而然就溢出了，或者是宝宝吃一边奶另外一边也跟着流出乳汁，导致经常胸口一片都是湿答答的，后来看了中医说是身体虚弱，气血不足导致漏奶的症状，后来调理了一段时间才好转，之后没有复发过，一直母乳喂养到二宝2周3才断奶。

哺乳期漏奶虽然是比较常见的现象，但是还是给宝妈带来了不少的麻烦，比如朋友聚会或者外出的时候，胸口处一片湿答答的，那画面也太过尴尬了，所以如果宝妈出现漏奶的现象时，可以采用以下措施来避免。

1. 当给宝宝喂奶的时候，宝妈可以用手按住另外一边宝宝没有吃的乳房，然后按压并且按摩，那样可以有效的防止乳汁漏出。

2. 现在隔乳垫也是非常方便的，宝妈们可以利用隔乳垫垫在哺乳胸罩内，那么在乳汁漏出来的时候可以及时的被隔乳垫吸收，就可以避免胸口处的衣服被乳汁打湿，避免了尴尬的现象。但是记住隔乳垫一定要挑选可透气的，以免因为不透气导致细菌滋生。

3. 漏奶在中医来说是因为气血不足导致的，所以可以去吃些补血益气的中药来调理，平时自己也可以多吃些黄芪枸杞炖补品或者直接煲汤喝，也是可以养气血的。身体调理好了，漏奶的症状自然也就好了。

母乳少还溢奶怎么办

溢奶是一种条件反射，并不是奶水足才出现溢奶现象，两者并没有直接的关系。通常奶水少，要注意以下几点:
第一，要加强营养，多吃一些可以促进乳汁分泌的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等高蛋白饮食.
第二，要及早的进行哺乳,鼓励婴儿多吸吮，这样更有利于乳汁的分泌.
第三，需要注意休息，保证充足的睡眠.
如果出现轻度的溢奶，大多数是生理性的，一般不需要特殊的处理；如果溢奶比较严重者需要尽早的去医院检查。

每位母乳喂养的宝妈最大的心愿就是孩子有充足的奶水，可能随着宝宝的长大许多宝妈会担心奶水不够，所以饮食方面尽量多的吃，但是这样势必会影响到身材，宝妈们甚至苦恼。也有一些宝妈有溢奶的情况发生，因此她们想要了解奶水少又溢奶怎么回事？
奶水少又溢奶怎么回事
溢奶也不是说奶水一定充足，可能许多人会有这样的认知，但是这是错误的。因为乳汁溢出的原因很多，由于气血虚弱，中气不足，或者是肝经郁热，疏泄失常，造成乳汁外溢。体质虚，气化不好造成奶水不足还溢奶。这种人一般爱出汗，奶水清，有无力感。
奶水不足怎么办
1、吃一些猪蹄、鲫鱼，适用于气血虚弱、乳汁不足的产妇。
2、选丝瓜、苋菜，适合乳房胀满而缺少母乳的妈妈食用，能疏肝行气、通络下乳。
3、产后泌乳也受到精神因素的影响。所以，妈妈在产后要保持好心情，把家务先扔在脑后，充分地休养身体体内的催乳素水平会增高，这样奶水尽快增多。
综上所述，大家了解到奶水少又溢奶是什么原因了，不要认为溢奶一定是奶水足，也有可能是疾病的原因，特别是体质虚的情况，一定要重视，及时采取措施。同时如果奶水不足，饮食方面要注意，多吃一些可以下奶的食物，上面文章也要有介绍，比如：鲫鱼汤或者是黄豆之类的。

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