英国一研究显示精神病可使患者减寿十几年(人为什么会得精神病)

英国一研究显示精神病可使患者减寿十几年

英国的一项新研究显示，那些患有严重精神疾病的人由于受到各种因素影响，其预期寿命与普通人相比会显著缩短，减寿可多达十几年。

英国伦敦大学国王学院等机构的研究人员在新一期美国学术刊物《科学公共图书馆综合卷》上报告说，他们调查了英国3万多名患有精神分裂、抑郁症等精神疾病且程度较严重的患者资料，将他们和普通人的预期寿命进行对比。结果显示，男性严重精神病患者的预期寿命与普通人相比会减少8年到14.6年，女性严重精神病患者的预期寿命与普通人相比会减少9.8年到17.5年。

研究人员分析认为，导致严重精神病患者寿命减少的原因是多方面的。比如他们在社会生活中经常处于劣势，比正常人可能更不注意健康的生活方式以及长期服用的各种精神病药物可能会造成一些副作用等。在这些因素的综合作用下，他们往往更容易死于心脏病、中风和癌症等疾病。

领导这项研究的罗伯特?斯图尔特呼吁社会给予精神病患者更多关怀。

人为什么会得精神病

自己想不开呀
也叫忧郁症，
被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。
忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：
(1)
感到悲伤和空虚。
(2)
对各种活动提不起劲或兴趣。
(3)
感觉没有价值或有罪恶感。
(4)
没有食欲，体重减轻。
(5)
失眠或嗜睡。
(6)
容易疲劳。
(7)
无法集中注意力。
(8)
有死亡或自杀的念头。
忧郁症病例并不一定同时符合上述的所有症状。
成因：
造成忧郁症的原因很多，如失去挚爱或遭受失败等；但是在很多病例中，大脑显像技术指出，忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素（沟通神经细胞的化学元素）亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。研究指出，这两种化学元素都会影响一个人的情绪。
容易感到忧郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境（如，失去挚爱或生活状态的重大改变）相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。
忧郁症并不专属任何特定人群，并有可能发生在任何人身上，不管是什么地区、国家或民族，都可能会有精神及行为失常的人。精神失常亦有可能出现在生命周期的任何时候，不管男女，贫富，乡村或城市，都有可能发生。关于精神失常易出现在工业化国家或富有的人中的观点是错误的。同样有些说法关于，在现代化步伐落后的农村生活中不易产生精神失常也是不正确的。
世界上大约有四亿万人有过精神或神经失常的问题，而之中就有约一亿两千一百万人患有忧郁症的问题，这些失常类疾病被列为了世界十大残疾病的第五名，造成了个人、家庭和政府莫大的社会经济压力。到2020年时，如果目前人口统计数字和流行病发病趋势顺势发展，忧郁症的比例将会在总体疾病中增至5.7％，跃居成为造成DALYs（burden
of
disease
in
Disability-Adjusted
Life
Years，失能校正生命人年数）中的第二位，仅次于贫血症，在发达地区将会跃居首位。

算一算我的命运，查一下我的命运好不好

算一算我的命运 不吃早餐，寿命减2.5年

据云南省之一医院（昆华医院）临床营养科主任洪晶安介绍——

如果忘记或不吃早餐，那么胃酸及胃内的各种消化酶会直接去“消化”胃层。

长时间下来，你体内的细胞的正常功能会被，这会导致胃溃疡、十二指肠溃疡、胆结石等消化系统疾病发生。

英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“食品”的几率大增。长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。

德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早餐的人寿命会平均缩短2.5岁。

而规律健康的早餐有助于：

1.提高脑力的效益和儿童的学习能力。

2.有助于健康的体重。

3.有助于预防慢性疾病。

水果没吃够，寿命减2年

多数水果含水量85%~90%，富含维生素C、钾、镁和膳食纤维（纤维素、半纤维素和果胶）。能人体消化腺，增进食欲，有利于食物的消化。

研究表明：

可降低心血管疾病的发病风险；可降低女性成年人的体重增长；可降低主要消化道癌症（食管癌、胃癌及结癌）的发病风险。

但据2013年《中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现：我国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1.73岁(男性损失1.80岁，女性损失1.58岁）。

因此，洪主任建议成年人每人每天一斤蔬菜，半斤水果。

者，盐吃太多，寿命减1.6年

高血压作为一种富贵病，发病率在中国可谓是居高不下的。

洪主任介绍，据一项调查统计，70%以上高血压患者都是因摄入盐过量而衍生的，同时，这也是中国人减寿中十大因素位居之一位的原因。

刊登在《柳叶刀》上，针对40—85岁的170万成年人，对其影响寿命的几种行为显示，高血压可以减少寿命1.6岁。

睡不够7小时，寿命减1年

睡觉是日常生活必不可少的，有的人觉得少睡一会没什么影响，但据瑞典科研人员的一项研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。

那些睡眠时间为7小时的人，比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。

全球更大市场调查公司TNS的一项最新调查也显示，每天的睡眠时间比标准时间8小时少1.6小时，就相当于每年减少6.2天寿命。

久坐1小时，寿命减22分钟

有一个我们每天都在做的动作——久坐，要知道，久坐除了伤害腰椎之外，长期久坐不运动，会使血液度较高，下肢可能形成深静脉血栓，这时再去运动，血栓就会脱落，可能会造成肺梗塞，严重起来会猝死。

澳大利亚一项研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。

《美国医学协会——内科医学》上的一项研究成果显示：与每天时间不超过4个小时的人相比，每天时间超过11个小时的人在未来三年内死亡的风险增加了40%。

急脾气，寿命减9-10年

没错，你没看错，急脾气也是减寿的一大原因。

有研究发现，女性癌症患者80%性子急，60%追求完美。高血压、冠心病患者90%性子急，糖尿病患者60%以上性子急，甲状腺疾病患者90%以上性子急。

可见，一个“快”字对我们健康构成了明显威胁。

一项由英国伦敦大学学院、曼彻斯特大学等机构联合进行的研究发现，脾气急、不懂得充分享受生活快乐的人平均能寿命减少9-10年。

抽烟，寿命减9年

吸烟有害健康，这是老生常谈的问题。根据美国《新英格兰医学》显示，吸烟减寿至少10年，但如果在40岁前戒烟，可基本“抵消”吸烟带来的减寿效应，比不戒烟者多活9年。

刚开始吸烟的那几年，你可能并不觉得吸烟给你带来了什么危害，不过，当过了10年、20年，肺癌就可能会来袭，往往这时你可能九死一生了。

生活离不开酒，寿命减2年

医学权威《柳叶刀》发布了一篇涉及多国、近60万人的“饮酒”研究，得出结论：

40岁的饮酒者每周摄入酒精超过350g，预期寿命减少接近5年。

洪主任介绍，其实每周350g酒精，不算太多。一星期7天，平均50g一天，折算成啤酒，也就是1L，即一星期最多3-4罐啤酒。

过度肥胖，大腰围，寿命减8年

美国明尼苏达州梅奥诊所研究人员根据11项研究中超过60万人的数据，分析得出：

男性：

腰围超过109厘米（约为3尺3）的男性比腰围小于89厘米（约为2尺7)的男性死亡风险升高50%，这相当于40岁之后预期寿命减少3年。

女性：

腰围超过94厘米(2尺8)的女性比腰围小于69厘米(2尺1)的女性早亡风险高80%，这相当于40岁后预期寿命减少5年。

据《柳叶刀·糖尿病和内学》最新科学研究发现，肥胖人群相对于正常人群寿命减少约8年，并且使健活缩短近20年，同时还会带来与肥胖有关的糖尿病、心血管疾病、痛风等，让你的人生苦不堪言！

对我们中国人而言，男性的腰围更好不要超过90厘米，女性更好不超过80厘米，85厘米也勉强可以。

刷牙不彻底，寿命减13年

美国一项研究显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。

据报道，1/5的癌症患者有口腔感染和发炎症状。而且，会导致口臭、，严重可致、退缩龈以及牙齿脱落等。

每天早晚两次刷牙，还能降低口腔癌、食道癌的发病率。

日本癌症学会曾发表一份显示刷牙习惯与患癌关系的报告：每天刷牙2次以上的人，患口腔癌或食道癌的概率比刷1次牙的人低30%；完全不刷牙的人患癌概率是刷1次牙人的1.8倍。

素材 ：脉脉养生

编辑：ZHFDA团队

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以上就是与算一算我的命运相关内容，是关于腰围的分享。看完查一下我的命运好不好后，希望这对大家有所帮助！

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