鼻子容易过敏该怎么护理

鼻子容易过敏该怎么护理

鼻子是人体重要部位之一，用来起到过滤呼吸空气的作用，因此在生活中需要做好护理工作，以免出现不适症状，那么鼻子容易过敏该怎么护理？鼻子保养的方法有哪些？护理鼻子的方法有很多，下面就来详细了解如何护理鼻子效果最好吧。

1、如何护理鼻子

1.局部热敷

这个方法是让我们用湿热的毛巾将其我们的嘴巴和鼻子整个的捂住，大概持续10到15分钟。让鼻子在温热的条件下，可以帮助它的粘膜自我修复，恢复到正常的生理功能。还可以消除充血。缓解鼻塞，减轻疼痛。

2.呼吸热蒸汽

用杯子倒满开水，在热气喷出来的时候，将鼻子凑上去深深吸一口气，并且不停的持续这个动作。等到水温凉了，再换一杯新的热水。这个方法可以很好的治疗流感。是一个保养鼻子很好的方法。

3.多喝热开水

多喝热开水，减少对鼻子的刺激，尤其是不要吃冷的食物，同时也不要用冷水洗脸刷牙。这样我可以保护鼻子远离敏感刺激。

4.滴盐水

往自己的鼻子里滴入浓度较高的盐水，水是温的，也可以直接有盐水冲洗鼻子。盐具有脱水的效果，可以给鼻子里的粘膜肿胀消肿。同时盐水也可以促进我们鼻腔内纤毛的活动，将鼻涕排除。

5.及时清理分泌物

及时的将鼻子里的分泌物结成的块状脏污垢给弄出去，这样可以改善鼻塞，保证鼻子呼吸通畅。不要用手去抠。而是用手按住一侧鼻翼，喷出气体，就会有污垢出来了。

6.草药洗鼻子

要学会用草药洗鼻子，用半勺茴香籽加入一杯清水煮沸。，然后取汤汁，冲洗你的鼻子，具体方法是头微微侧向一边，倒入药汁在将水喷出来即可。

7.风油精通鼻

风油精是生活中很好的一种通鼻的好东西，将将风油精滴入两滴到鼻子里，闭上嘴巴，深吸一口气，再呼出就可以了。

2、如何保护鼻子健康

1、避免气味刺激

应当儘量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

2、经常洗鼻子

无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液迴圈，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康復。

3、用正确方法擤鼻涕

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时勐擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。

4、避免引发鼻病

许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等唿吸道感染有明显的关係。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。

5、杜绝不良习惯

常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

过分乾燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。

剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

过敏性鼻炎如何有效护理?

过敏性鼻炎的护理，推荐以下几种方法：
1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。
2、增强体质，劳逸结合，加强锻炼。在工作之余应适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。这里特别推荐游泳，因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能，增强对寒冷的适应能力。
3、使用空调时常开窗换气，空调温度湿度要适当，控制吹空调的时间和次数，保持充足睡眠。
4、避免传染，主动预防。平时注意工作和生活环境的卫生，尤其是空气要定时更新，也可以在屋内经常用食醋熏蒸。冬季急性过敏性鼻炎流行期间，要注意尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。
5、中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

以上的几点方法只可在一定的程度上预防过敏性鼻炎，一旦过敏性鼻炎发作还是建议及时到正规专科医院治疗，以免延误病情。

鼻子过敏怎么办 鼻子过敏频打喷嚏，教你如何改善！

1 停止呼吸30秒可改善鼻子不通为何会有鼻子过敏？肺开窍于鼻子，如果有鼻息肉、鼻中膈弯曲、鼻肿大和鼻蓄脓等过敏性鼻炎问题，都表示体内太湿，因为肺无法有正常的温度所导致。而过敏性鼻炎所造成的鼻塞，是因为散热机制只剩下一半，这时可以暂时停止呼吸30秒，使肺部有热的温度，则鼻子一定会通。

2 戴口罩可减少吸入冷空气由于鼻子所冒的烟，就是在排二氧化碳，使正常的热量在进行，而出现过敏现象，就是肺无法由鼻子有正常的温度。人会闻到味道，要透过鼻子，冷空气经过鼻腔到鼻黏膜，肺吐出热空气，吸入冷空气才不会干燥，会过敏就要减少吸入冷空气，而戴口罩就可减少冷空气吸入。

3 大肠与肺互为表里增加胃肠健康与肝脏燃烧营养，使鼻子有温暖的空气，不致因冷而过敏，也是很重要的方法；大肠与肺互为表里，小肠与心互为表里，大肠有卫气，主要是指血管外的热量，可使组织张开，小肠是血管内，气行血行，气滞血凝，大肠一圈至尾椎，再通背部到头顶下至鼻子，都在正常散热，进而能维护鼻部健康。

4 从大便也能知道鼻子好不好鼻部健康、气很顺畅则阳气足，则大便会干湿正常，大便形状也会软，并且会使直肠产生热量，水蒸气足够，就不会出现腰痛，男性前列腺就正常，女性子宫卵巢也会健康，则性功能好；所以，大家在大便之后多看一眼，如果大便都正常，代表气很顺畅，就可以健康且有活力的多活好几年。

春季鼻子过敏怎么调理

1 当春季到了的时候，患者如果已经有过过敏性鼻炎的症状出现，就要提前预防这个病发作，出门的时候最好是佩戴口罩，在平时注意防寒保暖，不要让自己感冒，这样就会降低身体的免疫力，增加鼻炎发病次数。
2 过敏性鼻炎患者最好去医院查一下自己究竟对什么过敏，易发作的时期，要远离过敏源，发作之后使用抗过敏的药物进行治疗，最好是进行一段系统性的过敏治疗，这样对于恢复来也是有很好的效果。
3 过敏性鼻炎的患者一定要注意多锻炼身体，提高自己的免疫力，在发作之后不要使用指甲抠鼻孔，很容易造成鼻粘膜损伤，家里面也要搞好卫生，有宠物要每周给宠物两次洗澡。这样能最大程度缓解过敏症状。

鼻子过敏怎么办？？

过敏性鼻炎的主要症状就是喷嚏（以晨起为重）、鼻痒、流清鼻涕，就看你是季节性的还是常年性的，这肯定是要用药的，你选用伯克纳、呋麻滴鼻液滴鼻，口服西替利嗪，试试看吧，我的病人都反映还不错。

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