眼睛皱纹按摩手法,五个部位很重要

眼部的美容按摩可以有效清除色斑，主要是刺激经络，调节脏腑功能，另外对于一些敏感性、毛细血管扩张的皮肤来说，眼部按摩可以有助于强化血管壁，但是在按摩时一定要轻柔，时间比较短，对于一些油性皮肤来说可以减轻皮脂腺的分泌，那么，眼睛除皱按摩的手法是什么呢?

第一，四指合拢，环状打圈安抚眼周，然后环状打圈推压上、下眼眶，然后将中指按压在睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空等眼部的穴位，用四指点弹眼周。

第二，美容指从太阳穴开始沿下眼眶揉至睛明穴，中指提按睛明穴，拇指从额头滑下与食指提捏眉毛，滑到太阳穴以后，用双手美容指压太阳穴，一只手在左眼不做环状安抚，另一只手的食指和中指提扶眼尾，两只眼睛交替按摩。

第三，一手的食指和中指绷开眼尾，另一手美容指打圈，展鱼尾纹，双手叠掌于眼部做横向八字动作，双手处于横位，食指和中指分开轻磨眼球，环状打圈连接并且安抚眼周。

第四，圈揉太阳穴，提抹额部，两个手的中指分别圈揉太阳穴，双手滑到左眉处，由眉毛至发际线提抹并逐渐移动双手，经过额头到右眉，圈抹额头，由眉线开始按摩，经过额头中央，然后向发际线移动。

第五，安抚眼周，美容指从内眼角向外眼角做环绕打圈，中指沿鼻梁两侧向下滑到鼻翼处，再打圈到太阳穴，再由眼睛下方回到鼻梁。

我们大家在日常生活中应尽早了解眼睛除皱按摩的方法，并且每天坚持按摩，一般一天按摩一到两次，这样可以有效去除皱纹，另外在平时的日常生活中要注意养成良好的日常作息习惯，避免经常熬夜，要保持愉悦的心情，这样才能有效防止皱纹的出现，平时可以涂抹一些除皱的眼霜，合理减少皱纹。

眼部除皱法眼部除皱用什么方

1、按摩除皱法。
这种方法简单易行，可以随时随地的进行，比较适合眼部已经生成皱纹的mm用来除皱和预防皱纹的加深加重。但缺点是见效较慢，需要长期坚持，因此只适用于有毅力的mm。
眼角除皱法：
先使拇指和食指分居眼角皱纹的两侧，然后慢慢的使两个手指向相反的方向拉扯皮肤，这样可以拉开皱纹，让皱纹的深度变浅。此动作重复8-10次。之后将食指放在眼角上不，轻轻向上挑皮肤，让眼角上提，这样也可以对皱纹进行拉伸，有效的防止新的皱纹的产生。注意不要向下拉，因为向下拉会让眼角下垂，久而久之眼睛就真的下垂了，十分难看。此动作重复8-10次。两种动作要交替进行，每天只需进行1-2分钟即可，但关键是要坚持哦。
2、眼下皱纹按摩法
眼下皱纹的生成大多是卸妆不当、眼睛过大或者眼袋太大造成的，因此这里也是非常容易生成皱纹的部位。
按摩前现在下眼睑位置轻轻地涂抹上眼霜，最好是以弹钢琴的方式，将眼霜均匀的拍打在下眼皮的肌肤上。然后将食指按在双眼的两侧，用力向上提，即向太阳穴方向拉伸，此时你会觉得眼部的肌肤被绷紧了。然后双眼闭合、睁开交替5次，之后再松开食指，此动作重复10次即可。
3、饭团去皱法
这是一个非常简单易行的方法，所用的材料也是家中非常常用的米饭，mm可以在做饭的同时就完成了除皱。首先在米饭做好后选取一些比较湿软的米饭，然后将其团成球状，放成温热状待用。然后将饭团将在眼部，轻轻地滚搓，使米饭充分接触肌肤。滚过几圈后，你会发现饭团变得油腻、污黑，这证明饭团已经将眼部的油脂和污物吸收出来了。此时把眼部洗干净，再涂抹一些抗皱的眼霜即可。
4、香蕉泥去皱法
将香蕉捣烂，然后掺入半勺橄榄油，将糊状物涂抹在眼周，可以有效地去皱。小编也亲身试过此种方法，觉得效果的确不错。
5、注意一些习惯
（1）睡觉时尽量不要侧卧，因为侧卧很容易挤压眼部，就比较容易滋生皱纹，因此最好的防皱睡姿是平躺。
（2）不要过分清洁脸部，因为过多的洗脸会使脸部的油脂和水分流失，这样脸部皮肤就会变得失去弹性。而眼部的皮肤是全脸皮肤中最脆弱的地方，就更加容易产生皱纹。
（3）千万不要眯眼看东西。现在近视的人越来越多，而很多mm又不想戴眼镜觉得影响美观，就成天眯着眼睛看东西。实际上，眯着眼睛会使眼部的肌肉疲劳，最终会形成皱纹，反而更加影响美观。

通过按摩怎么消除皱纹？

按摩对消除皱纹有很好的疗效，产妇有时间可以学习一下，现就3种常见的按摩除皱法介绍如下：

前额皱纹

1两手四指并拢，手指向上，用四指指腹从眉上向上轻推额部至前发际，重复10次。

2两手食、中指并拢，用指腹按于额部中央，向两边作柔和的按揉，至太阳穴时轻轻按压一下，再接揉返回至额部中央，共做5个来回。

3两手食指、中指并拢，右手在上，左手在下，两手相贴按于额部中央，两手同时向远离中央的方向(即右手向上左手向下)对抗按压额部皮肤，直至按压整个额部。

4左手中指置于眉上，食指置于前发际下，两指轻轻用力将额部皮肤撑开，右手食、中两指并拢，在皱纹上轻轻地纵向按揉，直至整个额部。

5一手四指并拢，用指面拍打额部皮肤l分钟。

眼周皱纹按摩法

1用双手食指指端按于双眼内角的睛明穴，每秒钟作强按压1次，共按压5次。

2用双手食指指端垂直按于眼眶下承泣穴，每秒钟按压l次，共按压5次。

3用双手食指指端按于双眼外角的瞳子骨穴，每秒钟按压1次，按压5次后闭上双眼，仍按住此穴，向外侧按压，随后放松，共重复10次。

4两手食指指腹沿眼眶周围作小幅度按揉，共按揉5圈。

5用左手食、中指将眼周有皱纹处的皮肤撑开，右手食、中指并拢，用指腹在皱纹处作轻轻按揉，直至整个有皱纹处。

6用食、中、无名3指腹轻轻拍打眼周围皮肤l分钟。

整体按摩消皱法

1由上而下用手指推擦按揉或用毛刷推擦膝以下足阳明、胃经线5遍，并按揉足三里穴l分钟。

2用手指推擦按揉或用毛刷推擦膝以下足三阴经(脾经、肝经、肾经)线，由上而下进行5遍，并按揉三阴交和血海穴各半分钟。

3从上向下用手掌或毛刷推擦腰背部督脉经线，然后按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞穴半分钟。

4以中脘为中心摩腹，顺时针方向，手法柔和，共旋摩5～10分钟。

上述消除皱纹按摩法宜用于20～40岁之间的患者，超过40岁后按摩消皱效果即不太显著，40岁之前均可使用。也可用上述“整体按摩消皱法”配合面部保健按摩预防和延缓面部皱纹的出现。只要正确保养面部皮肤，就可防止皮肤衰老，令你青春永驻。

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