有一种人，一辈子都不会老。
岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。
那是因为他们身上都有以下特质，缺一不可！
01
有一颗童心
成年后依然保有一颗童心很难得，这不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在。
始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。
02
喜欢微笑
爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。
爱笑的人，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。
这样的人不会攀比，不会被琐事烦扰，珍惜自己的生活，懂得知足常乐。
唯有笑口常开，才会容颜不老。
03
注重日常仪表
绝不能在心态上未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，觉得一切美好的东西都不再属于自己，认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人。
年轻人确实有一种天然的美，无须刻意打扮。
但上了年纪的人，无论在家和外出，都要根据不同的场合修饰自己，使自己得体大方，凸显出成熟富有韵味的美感。当穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄都要年轻十岁！
04
坚持读书学习、旅行
读书改变的不是容貌的形，而是容貌的神韵。
腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改。
读书开阔心胸，旅行拓展眼界，喜欢读书和旅行的人，对任何事情有自己的见解，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。
05
心地善良
看起来年轻的人，一定品性单纯心地善良，这是长期心与行为的修炼在脸上的投影。
正所谓相由心生，饱含善意、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒。
宽厚的人多半一脸福相，性情柔顺的人面相柔和善美。
06
对美好的生活有追求
看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。
即使退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动，如唱歌、摄影、书画、跳舞......
这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你的精神状态更饱满。
07
有生活情调
爱生活还不够，如果能再有点情调就完美了。
不享受钱买来的优越，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。
这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？
08
坚持运动
读书改变的不是容貌的形，而是容貌的神韵。
腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改。
读书开阔心胸，旅行拓展眼界，喜欢读书和旅行的人，对任何事情有自己的见解，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。
09
独立自主
独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。
独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己；也不会总是想着依赖别人，没有自我。
这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。
10
内心丰盈
内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易服老。
因为他们知道，年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。
内心丰盈的人，会用心生活，即使经济条件一般，也能将小日子过得有滋有味。
11
保持良好的生活习惯
即使工作多忙，生活多累，也要秉持着早睡早起的习惯。按时睡觉少熬夜。养好生物钟
因为熬夜，最伤害身体。一旦经常性的熬夜，精神状态会很萎靡，神经也会变得脆弱。容易发脾气，容易糟心，无论是生理上还是心理上，都催化衰老。
规律的生活作息，是显年轻的第一个关键。
12
控制情绪，保持平常心
情绪稳定的人，以以清净心看世界，以欢喜心过生活。以平常心生情味，以柔软心除障碍。
因为他们知道，年轻不仅是生活态度，更是一种价值观的选择。
情绪稳定的人，总能在急躁的世界里稳定下来，找出属于自己的生活方式。
这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。
作家村上春树曾说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。
人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。
只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。
运动是保持活力的重要途径。人到了一定的年纪，整个人的基础代谢减缓，非常容易沉积人体脂肪和内毒素，这就必须运动下去，让自己的身体保持稳定的情况。生命在于运动，不要纠结了，如果你伤心或是不舒服的情况下，何不出去走走，何不小跑步下去，你就会发现如果你运动起来的情况下，一切都在往好的方位运动着。
运动一天两天并看不出差别，而坚持运动一年两年之后，和同年龄人中间的差别就显现出来，看起来更为的年青有生机。女人更担心变老，总是想减缓青春年少，而最有效的方法便是迈开腿运动下去，一旦运动下去，整个人都是会活力满满。谈起运动，就需要谈起女明星张钧甯了，她但是坚持运动的楷模，在她的手上确实看不出岁月的印痕，本来四十岁了，但是和二十几岁的情况下没有什么区别，乃至比那时候看上去情况更强，显年轻态。因此确实别纠结了，有纠结的时长，比不上出来跑起来，如果你运动起来，整个人都是会全神贯注，既锻炼了身子，也融合了心中的分歧。
维持乐观的心态
生活是什么样子，取决于你看待它心态。有些女人情绪低落，内心的恐惧和焦虑情绪，失望和忧伤超重，随便被生活战胜，看起来消沉和丧气，整个人看上去也很衰老，好像整日里被乌云笼罩着一般。而越活越年轻的人，全是和自己和解，和生活调解的人，看透了生活的实质，却仍然挑选喜爱生活的人。她的生活里不是没有挫败和磨练，仅仅经历过以后，学会了看淡和看透，及时处理了内心的废弃物，明白学好珍惜当下，明白好好爱自己。
然而有的女人情绪低落，心态极其不稳定，生活和工作上的一点点动静，都足够让她手足无措，一副慌了神的样子。要想年轻态，要想活得轻轻松松和舒服，就需要学好向里看，立即自我反思和思考，学会放下心里的执着和成见，维持恬淡的心理状态，喜爱生活，享有生活，从容淡定，一副云淡风轻的样子。
坚持不懈维护保养
女人似花，是要爱护的，要想减缓衰老，吸引年轻态，就需要学好用心关爱自身。倾国倾城，并且能不费吹灰之力长期保持稳定容貌的，几乎没有。美是一项工作，是必须用心维护的。陈数在年轻的时候，坦白说，真的没有如今震撼，如今的她的身上流露的干练和透亮，优雅的气质，是轻时代并没有的。陈数也向大家表露了她的窍门，不管工作中到多晚，都是会坚持不懈肌肤护理，长期至今坚持不懈练习瑜伽，维持轻柔的体形，也坚持阅读，在工作上日益求精良。
可以这么说她的美，她的优雅气质，她的年轻态，是靠自己的自我约束和坚持不懈一点点雕刻出去的。保持稳定的容貌，和认真生活是相辅相成的，当你知道维护保养自身的表面，也是明白修身养性，用勤奋撰写自身的人生，脸部也是充满了始终如一，情况也会很好。
很多人喜爱羡慕他人，喜爱埋怨自身的生活，那样更改不了一切问题，只能给你的生活愈来愈槽糕。为什么有的女孩子一直顺风顺水，只是因为他们了解了这三个窍门。
他人在凌晨五点醒来的情况下，你或许还正睡个好觉甜。他人在勤奋去看书学习培训的情况下，你也许还怀着个手机玩游戏玩游戏，他人在勤奋往前飞奔的情况下，就是你自身站着不动，还感觉那样舒适的岁月挺不错的。
他人顺风顺水并不是没有缘由的，而积极行动便是最重要的要素。顺风顺水并非全自动来的，反而是一个人勤奋获得的。积极行动便是不推迟，人要有自身的个人目标和念头，而且并不是只去想，你需要去行为。你念头再好再好，没去行为没有一切现实意义。这些成功者往往取得成功便是由于她们几乎都不太喜欢推迟，她们有着既定目标，而且随时维持着自我约束，有其他念头全是积极行动的。
坚持不懈是一个很艰辛的全过程，这不是二天打渔三天晒网，反而是要可以坚持不懈。这些可以造就大事儿的人全是可以保证坚持不懈的人，她们不断学习，坚持不懈读书，培养了自学的良好的习惯才会出现今日的造就。
很多人说读书没有什么用途，生活也用不上勾股定律那样的专业知识，确实读书那时候看起来并没有具体主要用途，可是如果你读过许多书，你当然会明白自身该如何去行走江湖。读书是一个累积的全过程，这一流程你得用心听。不必一直惦记着一定立刻要获得哪些，你只需去进行了，你只需平心静气下来你当然会有一定的感受的。
顺风顺水的人往往如此是由于她们明白生活的实际意义，也明白自已的追求完美。她们不在意其他人的目光，也没去探寻真实的世界，更没去担心郁闷他人的取得成功。
盲目攀比是没办法令人幸福快乐的，由于这种全世界一直会有些人比你活得更强，较为是没有含义的，每个人有自身的日子要过，有自己的道路要走，你始终不容易超出每个人，那麼为什么要去盲目攀比呢？做自己是较好的。
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