腿麻脚麻可以吃什么食物好

你有没有过腿麻脚麻的现象，好很多的因素有关系，如果经常会有这样的现象，那么你一定要知道应该如何去调理，这样的话可以减少一些疾病的发生。腿麻脚麻可能是因为劳累或者是一些神经疾病导致的，下面的这些食物可以经常吃，可以有缓解症状的作用。

第一：姜，生姜除了是调味食材外，还是最好的止痛药。它包含姜辣素、姜酚、姜酮等活性成分，可以减轻疼痛。在雨季和冬季里喝一杯姜茶，除了暖胃，还能缓解疼痛。姜黄也是一种可以缓解疼痛的灵丹妙药，可以有止痛的作用，对于腿麻脚麻有调理的作用。

第二：草莓，据考证，草莓中含有强大的降低疼痛的抗氧化剂维生素C。一些研究表明，维生素C，可以有减少骨质疏松的作用，对于出现的腿麻脚麻的问题有调理的作用，而且也可以起到抗氧比如像"菠菜"(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等。富含维生素C的食物有很多。

第三：绿色蔬菜，如菠菜、苋菜、油麦菜等不但含铁量高，还富含维生素K，有助于维持骨骼和关节健康。有研究表明，体内维生素K水平高的老年人不太可能患骨关节炎。绿色的食物可以减少腿麻脚麻发病率的发生，而且也可以有保护关节的作用，对于预防疾病有好处。

腿麻脚麻吃什么比较好，上面的这些食物可以试试，这些食物可以起到保护关节的作用，对于补铁补血有好处，还可以增强体质，这些食物对于预防腿麻脚麻，关节疾病有好处，所以这些食物可以经常吃，对健康有好处，还可以有预防疾病的效果。

手麻、腿麻、脚也麻？一剂助气解麻汤，通经络、补气血、除麻木

身体出现手麻、腿麻、脚麻、皮肤麻等这些肢体麻木的情况，要怎么办？今天沈医生就给大家分享一剂助气解麻汤，帮你解除身体麻木。

从中医角度来看，这些问题其实是因为气血亏虚所引起的，正所谓气为血之帅，血为气之母。血液可以濡 养生 命并且维持身体的新陈代谢，而气则引导血液在体内运行，若人体一旦气血亏虚后，则在体内流通的气血则会亏损，也就无法濡养我们的筋脉，因此人体就很容易出现手脚麻木或刺痛的状态。那应该怎么办呢？

这里沈医生就给大家介绍一个可以补气血的方子，名叫助气解麻汤。该方总共有10味中药，下面我们一起来看看该方的组成。

首先方中加入了人参和黄芪，众所周知，这人参和黄芪可是补气的良药，人参大补元气，可补五脏之气，而黄芪则可补气固表。两味中药合用，可内外兼顾，通一身之气。

然后加入了白术、麦冬和半夏，白术可健脾燥湿，并且还可辅助黄芪和人参二者补气的能力；半夏燥湿化痰，麦冬则生津滋阴，二者合用可以帮助白术把体内痰湿给除掉，痰湿除去，这气血自然也就顺畅了。

其次方中再加入了当归和乌药，当归补血养血，这乌药的散寒止痛能力，可以把体内邪滞之气打散，而且还可助气血运行。气机理顺后，就可以用当归来补血从而滋养筋脉。

最后方中加入了附子、柴胡和荆芥，附子是大辛大热之品，可大补脾肾之阳。柴胡则是一味疏肝的良药，它可以使肝气条达。而荆芥温而不烈的性格，可以走头面目之风，从而除头面麻木。

总之以上这10味中药出自陈士铎的助气解麻汤，可通可补，把气血补足，可以改善因气血不足、运行不畅所引起的手足麻木的现象，大家学会了吗？如果你有以上情况，可以收藏起来，找中医辨证。

花椒煎鸡蛋能治疗腿脚麻木吗

上述情况是手脚麻木的，这种情况引起的原因很多，有可能是着凉，劳累，局部血液循环不好引起的<br><br>上述偏方治疗麻木的效果不好的，建议注意低盐低脂饮食，可以给予口服天麻丸进行治疗的

手麻脚麻吃什么？抒玛好吗？

抒玛还是不错的草本植物提取，治肢体麻木的进口品
手脚发麻有些人是营养不良、缺钙缺维生素造成的，所以抒玛建议可以适当补补钙，尤其是中老年人。
其次就是多吃蔬菜水果，补充维生素B，像全麦、糙米、小米、西兰花、莴苣、肝脏等等，都是富含维生素b。
但是只是日常饮食习惯，要想根治，还是需要要务，抒玛胶囊是最有用的，而且是植物提取，不会有副作用。
另外，日常的预防保护也是不可或缺的，像是天气变化，对肢体麻木的人影响很大， 所以需要提前做好保暖。
另外错误的睡姿会让人夜里麻醒，要注意不要枕着手睡，侧卧时避免压到尺神经等等，需要注意很多，预防知识询问抒玛服务客服就是了。

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