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核桃可当全天候食品
俗话说“七月核桃八月梨”，眼下正值农历七月中旬，是鲜核桃上市的季节，大街小巷到处都是卖鲜核桃的小贩。鲜核桃就是从核桃树上摘下来去掉外面绿皮但未经晒干的湿核桃。核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。核桃素有“长寿果”
2024-03-09
四种方法识别反季节水果
最近媒体报道，商家为增加果实甜度，还有人对脐橙使用甜蜜素。我们一般都认为果蔬是天然的，健康的。现在我们发现果蔬的天然、健康也是没有保障的。那么，到底谁来监管果蔬？谁来保证水果的健康品质？我们自己在日常生活中买水果、吃水果又应该注意什么？一、
2024-03-09
冬季饮食须知七个禁忌
寒冷的冬季需要多注意饮食习惯，有些看似正确的饮食习惯，其实在不知不觉中扼杀着你的健康。吃黑斑红薯会中毒表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬，发苦，对人体的肝脏不剧毒。这种毒
2024-03-09
每天摄入1斤瓜果蔬菜延长寿命
众所周知，蔬菜和水果对身体有莫大的益处。据《科学日报》9月26日报道，欧洲近期的一项研究证明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的风险。发表在《美国流行病学杂志》的文章称，来自10个欧洲国家的研究人员对超过45万名志愿者进行了13年的调研。通过研
2024-03-09
清除果蔬农残有诀窍
从小到大，我们吃水果基本上都是吃生的，一来是为了更多地摄取水果当中的营养物质，二来生吃的口感似乎更原味。秋季是水果丰收的季节，而大部分水果都是凉性，吃多了很伤肠胃。肠胃不好的女性、老人、孩子等，如果经不起诱惑的话，可以把水果煮熟后再吃，或者
2024-03-09
陈皮泡水喝有什么好处
陈皮泡水喝有什么好处2013年10月28日上午，姚大妈在杭州市中医院挂了急诊，因为肚子里翻江倒海，跑了5次卫生间，人都快虚脱了。后来发现她闹肚子居然是每天拿新鲜橘皮泡水喝导致的。橘子是一种很健康的水果，陈皮也是一种很常见的中药。可是我们真正
2024-03-09
四招轻松识破染色橙伪装
近日，有北京媒体报道称，九月底以来，市面上一些黄澄澄的赣南脐橙，其实是催熟染色过的。随后，辽宁、黑龙江、福建、上海等多地媒体相继曝出当地有“催熟染色”脐橙在售。染色橙子对人体有何危害？因为水果表皮有很多肉眼看不见的小孔，染料很容易渗进内部。
2024-03-09
秋季9大水果助女人打响美容养颜保卫战
众所周知，鲜枣有着“百果王”、“活维生素丸”等美誉，营养丰富，在金秋十月的季节里，每天吃着鲜枣过着似神仙的日子。除此之外，还有苹果，是女人的美容果等等。今天小编为你详细介绍秋季9大水果，助女人打响美容养颜保卫战！1、鲜枣—全能王。与其他秋季
2024-03-09
这样吃橘子可防3种癌
中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。每天一个桔子防三癌桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿
2024-03-09
染色橙子对人体有何危害
报道，连日来，全国部分市场出现赣南“染色脐橙”，甚至曝出有赣南脐橙被检测出苏丹红，赣州市近日通报了脐橙果品安全有关情况，经检测3家疑似染色企业，没有发现用苏丹红染色脐橙的违法犯罪行为。但记者10月下旬在赣州寻乌调查采访，永丰果业和绿丰果业的
2024-03-09
柑橘一周别吃超过三次
秋冬时节，大量柑或橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，维生素C能提高机体的免疫力，柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以
2024-03-09
美媒揭黄瓜12个神奇功效
美媒揭黄瓜12个神奇功效黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文，刊出“常吃黄瓜的12个理由”。补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃
2024-03-09
冬季9种水果餐烹调法
冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。水果是好东西，然而，当清凉的水果遭遇冷冰冰的冬天，那就有点怕怕了。尤其是胃肠功能虚弱的朋友，更是取舍两难，怎么办呢？其实，变个花
2024-03-09
冬季御寒吃什么
冬季天气寒冷，那么要如何御寒呢？御寒的饮食吃什么呢？御寒的食物有哪些呢？下面就来了解一下冬季御寒的食物大全。1、蔬菜包括新鲜的、罐装的（无佐料、脂肪、糖等其他添加剂）蔬菜；番茄酱。蔬菜类不能和非核心类食物合并（比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜
2024-03-09
柚子皮多种健康吃法玩转餐桌
柚子是秋季常见的水果之一，可以说是个头最比较大的水果了吧，柚子全身都是宝，柚子营养丰富，柚皮也是很好的保健食材，那么柚子皮有哪些神奇的功效呢？又该如何食用呢？来听听小编的介绍吧！柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功
2024-03-09
揭10种养生水果白皙一辈子
现在护肤品都流行从天然植物中提取珍贵成分，很多水果的美白美肤作用令人惊奇。多多食用这些水果，白皙一辈子不是问题！1、柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧
2024-03-09
冬季吃啥水果好？
冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果消费更是急速升温。但不是所有的水果都适合你。人的身体状况有差异，水果的营养价值和药用价值也各不相同，如果选择不
2024-03-09
秋冬养生做15件事
想要降低心脏病的风险，工作能力增强，延缓衰老，远离癌症。更好的健康当然需要更多的时间，也许你需要每天运动30分钟，每晚睡7至8个小时。下面为你介绍几件秋冬养生适合做的事。1、 吃果皮原因：对抗癌症苹果中最有益的营养物质都在果皮上。比如，蛇果
2024-03-09
盘点5类＂莓＂水果功效
盘点5类＂莓＂水果功效草莓、蓝莓、蔓越莓……它们可不只是有酸酸甜甜的可爱滋味，据营养学家研究发现，莓类水果营养价值非常高，值得每天食用。莓类中含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘；还含有对抗坏胆固醇的成分，有助于
2024-03-09
盘点14种吃了会要命的食物
以下14种食物吃了会要命的食物：青西红柿柿经测定，未成熟的青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。发黄的银耳变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成，吃了可引起头
2024-03-09
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