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小腿肚抽筋按摩部位
按摩穴位:承山穴,承筋穴,委中穴 小腿肚抽筋又名“腓肠肌痉挛”。腓肠肌位于小腿后方，过度劳累如长途步行或爬山，使踩关节经常处在屈伸状态，牵拉腓肠肌总是呈紧张状态，此外，踢球、长跑、游泳等使腓肠肌过度疲劳，睡眠时小腿受寒均可引起腓肠肌痉挛。
按摩穴位:承山穴
承筋穴
2023-06-22
小腿抽筋按摩部位
按摩穴位:承筋穴,承山穴,阴陵泉穴,足三里穴 小腿抽筋是指小腿部肌肉自发的强直性收缩，发作时疼痛感强。小腿抽筋与疲劳过度、受寒等因素有关。小腿抽筋可按摩腿部脾经和膀胱经上的穴位，能补气血、益阳气，可有效预防小腿抽筋的发生。另外，还可以在穴
按摩穴位:承筋穴
承山穴
2023-06-22
足跟痛按摩部位
按摩穴位:承筋穴,承山穴,太溪穴,阳陵泉穴,昆仑穴,仆参穴,丘墟穴,足三里穴 足跟痛是由于急慢性损伤、长期负重行走等原因引起的跟骨下滑囊炎、跟腱炎或跟骨骨刺而导致的足跟疼痛，临床上以中老年患者较为多见。患者在按摩期间应适当休息，少走路，宜
按摩穴位:承筋穴
承山穴
2023-06-22
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