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饮食营养
决明子——清肝明目、还能调三高和便秘
随着科技不停的发展，数码电子产品越来越多样化，与此同时，越来越多的人患上眼疾，甚至连几岁的小孩都带上了厚厚的镜片。 古语有云：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生的好眼力，只缘常年食决明。”说的就是今天要为大家介绍的——决
决明子
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2024-10-21
陈皮请认准新会陈皮陈皮泡水有哪些需要注意的
陈皮不管在家中还是上班都能轻松冲泡饮用，那么，陈皮泡水喝的功效和禁忌如何？陈皮可以天天泡水喝吗？相信很多人都不知道。 川陈皮 今天这里说的陈皮，就是新会陈皮，也称为“广陈皮”。陈皮非新会独有，却以新会陈皮为最好。其是用地道正宗的
陈皮
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2024-10-21
丝瓜络不光是洗碗的好帮手传统养生上还有很多功效与作用
《纲目》云：“(丝瓜)老则筋丝罗织，故有丝、罗之名。”入药用其筋络，故名丝瓜络。 丝瓜是我们夏季经常吃的蔬菜，可以清炒可以煮汤。对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。 丝瓜络是等秋
下乳
丝瓜络
2024-10-21
桔子全身都是宝——一个橘子五味药
秋冬季正式到来，宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。俗话说“橘子黄，医者藏”。很多人并不知道，橘子一身都是宝。 中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者
桔子
橘子
2024-10-21
徐文兵养生系列——脂肪瘤的食疗法
中医把这种病叫“痰核”。不管它是脂肪瘤还是神经纤维瘤，为什么管它叫“痰”不叫“淤血”？因为它摸上去是光滑地，可移动地。这种病啊，第一件事就是忌什么，忌口。 徐文兵：脂肪瘤啊，我现在慢慢接触很多人，发现大家都有这个问题。前天有个杂志采访
丝瓜络
南瓜子
2024-10-21
养生观念不对努力白费水果的正确吃法
很多人都知道方向不对努力白费。减肥、养生也是一样。拿水果当饭吃的人，只会离健康越来越远！ 当今很多人为了减肥，采用节食的方式，表面看身材是保持住了，但是身体却感觉大不如以前了。 很多人都是按照现代科学营养学来饮食。比如用
体质
水果
2024-10-21
最常吃的30种水果温热寒凉、性味归经总结
我们之前专门写到过：方法不对努力白费，水果的正确吃法 。拿水果当饭吃的人，只会离健康越来越远！ 所以这里专门总结了30种常见的水果温热寒凉，仅供参考。 1、苹果 一天一个苹果医生不会来找你，但是你有可能去找医生。苹果几乎
水果
经络
2024-10-21
如何简单辨别食物寒热属性吃出健康来
如何简单辨别食物寒热属性吃出健康来之前去看中医专家，他推荐我少吃寒凉食物，比如蟹等海鲜。我就随便问了下哪些海鲜是寒性的，当时医生给我的回答是带硬壳的。但是请记住，虾不是寒性，虾性温。 虾属于寒性食物吗？/4785.html 就如
寒性
属性
2024-10-21
补气之:元气不足吃什么-6大中草药补元气
我个人一直坚持食疗，在日常生活中通过饮食来调理自己身体健康。但是如果健康状况发展到一定状况，还是需要专业医生来针对性解决。 选择用药方面，基本上都是中医中药来解决。 我们在文章不同脏腑补气的方法讲到补气的方法。补气有补元气、补脾
人参
党参
2024-10-21
积食引起的口臭、踢被子导致感冒如何改善自己在家就能解决
积食引起的口臭、踢被子导致感冒如何改善自己在家就能解决我们家小孩到3岁半，我才真正理解了她口臭、踢被子甚至导致感冒应该首要解决积食问题。 有些家长担心孩子营养不够影响长个，总是千方百计地给孩子补充营养，粥里面加点鸡丁或肉丝等，还常常给
健胃消食
山楂
2024-10-21
中药材:山楂
别名：大山楂、北山楂、山果子采收加工：9-10月果实成熟后采收。药用部位：成熟果实产地：华北及山东、江苏、安徽、河南等科：蔷薇科原植物：山里红植物情况：落叶乔木 山楂 山楂树 梨果近球形，直径可达2.5cm，深红色，有黄白色小斑
健脾胃
山楂
2024-10-21
为锅巴正名药食同源消积食
注意，我们这里指的锅巴，不是零食那种锅巴，而是农村柴火灶煮饭时候在锅边有点焦黄的锅巴饭。 饭焦 锅巴饭 锅巴有很多叫法，比如：锅巴焦，四川人叫“焦锅巴”，江南则叫“焦饭滞”。我小时候在农村经常可以吃到。那个嘎嘣香，那个香脆，太美
积食
锅巴
2024-10-21
《中国居民膳食指南2022》帮您把吃吃喝喝这些事搞的明明白白
作者：杨月欣:膳食指南修订专家委员会主任委员中国疾控中心营养与健康所教授田粟:膳食指南修订专家委员会秘书河北医科大学副教授 《中国居民膳食指南2022》简介 第五版《中国居民膳食指南（2022）》的终于发布了。膳食指南凝结百余名
膳食指南
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2024-10-21
丝瓜猪肝汤的功效与作用,丝瓜猪肝汤怎么做
本文关键词:清热,解毒,美容,通经络,行血脉,凉血止血,疏肝除烦,养肝补血 丝瓜猪肝汤用到的食材 山药 : 50克 丝瓜 : 250克熟猪肝 : 75克 枸杞子 : 适量高汤 : 适量 盐 : 适量 丝瓜猪肝汤的功效与作用 丝瓜性
清热
解毒
2023-06-24
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