国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
饮食营养
吃了20年莲藕才明白，七孔莲藕和九孔莲藕的区别，别再买错了
冬天又到了吃莲藕的季节，莲藕不管怎么做，都是非常好吃的，但是前阵子我才知道莲藕有九孔和七孔的，一直都没有注意过莲藕空的多少，现在也才明白！ 七孔的莲藕也被称之为红藕，表面呈现红色模样，这种莲藕很适合来煲汤，含有很高的淀粉，水分较少，如果拿
健康食谱
2023-07-19
洗厕所刷马桶时，往里面“撒一把”它，无论有多脏，污垢自动掉
这些年来，我们的生活发生了巨大的改变，相信这一点对于80后、90后来说，感受是最深的，因为这变化的一二十年间里，我们都一点点在经历。如今，我们的生活变得越来越好了，消费能够提升以后，生活品质变的更高，生活中的一些用品也在不断的更新换代，就连
健康食谱
2023-07-19
冰箱放“厨房”不安全？就放在“这里”，干净又好看，后悔才知道
来我新家参观的亲戚都说我家装的很好看，就是厨房的面积太小了，厨房的面积小也就罢了，关键是还放个双开门的大冰箱，显得整个厨房的面积更小了，局促到一个人做饭连个打下手的都站不下，而且一个亲戚来提醒我说，冰箱放在厨房并不安全，虽然放在厨房比较方便
健康食谱
2023-07-19
原来保存生姜这么简单，不要搁冰箱，教你三个妙招，能存放小半年
一般来说如果想把菜炒得更好吃，不仅仅需要食材的新鲜度，更少不了适当的调料品，葱姜蒜是日常中最常见的调料。前些日子刚为大家介绍了大蒜的保存方法，今天就来跟大家讲讲生姜又该如何保存的。很多人一次会购买大量的生姜，但是关于保存就是很习惯性地塞进冰
健康食谱
2023-07-19
夫妻谁的基因决定了孩子智商和相貌？太准了
妈妈们在宝宝还没降生的时候，一定会论肚子里的孩子是男是女，长得像谁的问题吧？你希望宝宝长成什么样？眼睛像你，鼻子像他？身材像你，IQ像他？这一切到底是谁的基因决定呢？下面，一起了解一下吧！身高是谁的遗传大父母各占一半除去营养状况外，孩子的身
健康食谱
2023-07-19
脸上突然出现这3道横纹，表明你的心脏，正在向你发出警报
人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。因此，在寒冬季节，对有高血压、动脉硬化、冠心病等健康问题的人群而言，要特别提高警惕，谨防疾病发作。（图片来源：视觉中国）我国每年有超过50万人因心脏病猝死，
健康食谱
2023-07-19
陈皮加一物，每天喝一杯，开胃健脾促代谢
免费关注...随着人们生活质量的提高，越来越多的人也开始重视个人养生问题，都希望自己能够拥有健康长寿的体魄。在我们日常生活中，很多人比较喜欢用陈皮泡水喝，陈皮是一种药用价值非常高的中药材，每天坚持泡水喝，具有非常好的养生保健功效。陈皮泡水
健康食谱
2023-07-19
糖尿病“克星”，多吃“3物”，胰岛素都“甘拜下风”
免费关注...一说起糖尿病，可能大家都是特别熟悉的，糖尿病的患病原因有很多，它与我们平时生活中的一些习惯和饮食规律都有着很大的关联。如果人们在平时的饮食中不加注意的话，可能就会容易使我们人体中的血糖出现升高的现象，这个时候就会特别容易患上
健康食谱
2023-07-19
冰箱拿出来的冻肉，不要用水泡！教你一招，吃起来跟新鲜的肉一样
冰箱拿出来的冻肉，不要用水泡！教你一招，吃起来跟新鲜的肉一样从小到大，在小编的印象中，所有的肉类食材中就属猪肉的价最低。但是，近些年来，猪肉一下子提高了身价。不少人在朋友圈里晒用猪肉做的美食都成了炫富了。这真是30年河东，30年河西，世界的
健康食谱
2023-07-19
“提肛”随时随地养生
现代医学研究证明：“提肛”（提肛又叫回春术）可练就强壮的括约肌，而强壮的括约肌会增强血液在整个骨盆内的流动，增强体质，使性功能增强，延年益寿。“提肛”可以预防盆腔静脉瘀血，增强血液循环，适合各个年龄层的人群，尤其是中老年一族。肛门附近有三条
健康食谱
2023-07-19
慢性自杀的凶手，它排第一位，可惜大多数人都不当一回事！
网上有一个段子，晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀，长期呆室内等于慢性自杀，缺乏锻炼等于慢性自杀。很多人自嘲：我一天啥都没干，光自杀了！这可不是笑话而已，慢性自杀的凶手真的
健康食谱
2023-07-19
最适合在冬天吃的一道菜,升免疫、抗肿瘤，不吃太亏~
免费关注...鲫鱼炖豆腐，又鲜又香！汤是一定要喝的，营养可都在汤中呢！蛋白质和维生素含量非常高，泡饭也是超级美味的！鲫鱼炖豆腐鱼肉和豆腐是最佳搭档。豆腐含钙多，而鱼肉中含有维生素D，两者一起吃，鱼肉中维生素D可以提高人体对钙的吸收。此外，
健康食谱
2023-07-19
冬天多久洗一次澡最好？4个洗澡误区很多人浑然不知，别再乱洗澡
寒冷的冬季，室外冰天雪地，每天晚上回到家，很多人都喜欢冲个热水澡，不仅可以卸去一身的疲惫，还能有助于睡眠，此时也是很多人都很享受的时间。可是你知道吗？洗澡也是有讲究的，如果洗的次数太频繁，会导致出现皮肤问题，而如果洗的次数太少，很多人浑身痒
健康食谱
2023-07-19
6大器官临终遗言，养生要趁早！
免费关注...我们身上的每一个器官，都是一个小小个体，他们彼此协作，形成我们的身体。可是你知道每个器官最害怕什么么？今天邀请了人体6大器官来进行权威发言，听听他们最想说什么吧！一、胃要求节制食欲胃说：我就像个大熔炉，由于四周都有其他兄弟姐
健康食谱
2023-07-19
很适合晚上吃的素菜，少油少盐多健康！
免费关注...今天给大家介绍一些适合晚上吃的素菜，一起来看看吧~凉拌藕片莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。1.将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。2.在藕片上放上葱花、姜
健康食谱
2023-07-19
参苓白术散，可治这五种病！
免费关注...参苓白术扁豆陈，莲草山药砂苡仁，桔梗上浮兼保肺，枣汤调服益脾神。叶橘泉先生认为此方粉剂最佳，亦可加入糯米粉、红枣泥和砂糖，制成糕点，便于久服。参苓白术散组成：莲子肉12g、薏苡仁9g、砂仁6g、桔梗6g、白扁豆12g、甘草9
健康食谱
2023-07-19
馒头蒸好了，开锅后有的眼看着就缩成了死面，是怎回事？答案来了
这又快过年了，在俺这里，每年的腊月25左右，就到了蒸大白饽饽的时候了。每年的这个时候，几乎各家各户都会出现这种给黢黢，硬乎乎的死面大饽饽，很是气人。看到发好的面，费事巴力地揉出顺滑饱满的小饽饽，可等进了锅，哼赤赤的烧了半天锅，等一掀锅盖，那
健康食谱
2023-07-19
蒸馒头用“热水”还是“冷水”，很多人做错了，难怪不白不蓬松！
蒸馒头用“热水”还是“冷水”，很多人做错了，难怪不白不蓬松！说到馒头，大家不会陌生，馒头是平时比较常吃的面食，街边的早餐店几乎都有馒头卖，很多朋友也喜欢自己在家里做来吃。 很多朋友在家里蒸的馒头总是没有外面买的馒头蓬松，其实要想馒头好吃，记
健康食谱
2023-07-19
免疫力下降的两大原因：低体温，少运动
身体体温变得比较低:体温下降1度C，免疫力就下降30％（图片来源：视觉中国）白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态，
健康食谱
2023-07-19
吃一勺它，营养胜过3块鱼！满满的脑黄金，还能软化血管防中风
芝麻为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。芝麻是食物中的上品，但是把芝麻炒炒就吃了，仍是生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，基本上就是在肠胃走一遭。生吃芝麻难消化，把芝麻制成酱，营养全部释放出来了。不仅丰富了膳食
健康食谱
2023-07-19
首页
前一页
后一页
饮食营养热门文章
1
吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
2
草苁蓉酒的功效与作用,草苁蓉酒怎么做
3
扁豆冬瓜的功效与作用,扁豆冬瓜怎么做
4
肉苁蓉炖黄鸡的功效与作用,肉苁蓉炖黄鸡怎么做
5
莲子薏米排骨汤的功效与作用,莲子薏米排骨汤怎么做
6
鸡蛋红枣汤的功效与作用,鸡蛋红枣汤怎么做
7
香菇炖凤爪的功效与作用,香菇炖凤爪怎么做
8
附片当归烧仔鸡的功效与作用,附片当归烧仔鸡怎么做
9
白果通利饮的功效与作用,白果通利饮怎么做
10
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用,板栗桂圆炖猪蹄怎么做
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
