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饮食营养
这6种菜请千万少买，很多都有大问题！
菜市场，是大家采购食物必不可少的场所。但是，由于菜市场摊贩混杂，并没有统一的进货渠道和进货标准，导致有很多食品的安全性难以保证。所以，大家买菜时一定要擦亮双眼，别把“有毒”食物买回家里了！01两面黑的木耳挑选黑木耳并不是越黑越好，而且正常的
健康食谱
2023-07-19
晚餐7不碰，营养学家不碰，你也别碰，个个影响健康
一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。科学家有一项研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，很多疾病就会找上身来。晚餐总吃剩饭不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。统计发现，很
健康食谱
2023-07-19
鸡蛋这样吃，减少胆固醇！
免费关注...鸡蛋这一食物相信大家都不陌生，它虽然价格便宜，营养价值却近乎完美，含有维生素、蛋白质、卵磷脂，以及钙、铁、硒等矿物质，素来有“全营养食品”的美誉。然而这样天然优质的食品，却饱受争议。有些人认为蛋黄中的胆固醇含量过高，不利于心
健康食谱
2023-07-19
世界上最昂贵的一种药，仅两个字，治愈无数人！
“世上什么最重要？”“时间。”在这世上，时间支配了一切。它是毒药，赐予人备受摧残的容颜；它也是解药，抚平岁月的坎坷和人心的伤痛。时间如何释放它的药性，让我们一起问问时间！1放下过去，时间就是解药。问时间：“如何走出过去？”时间答：“所有遭遇
健康食谱
2023-07-19
它是“菜中人参”，70%的人以为这菜没营养，殊不知它养气补血，还被称“活体蔬菜”
这种菜价格实惠，往往还一炒就是一大把。但你知道吗？豆芽的功效，可多着呢！豆芽好处多，不要小看它豆芽，也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，品种丰富，营养全面，被人称为“活体蔬菜”。谷物经水浸泡发芽后，蛋白质和糖类
健康食谱
2023-07-19
大虾最简单的做法，10分钟做好，竟然这么香浓，过瘾！
今天给大家推荐一道蒜蓉粉丝蒸虾，这道菜，做法简单，不需要炒，不需要炸，处理好虾，浇上汤汁，放在锅里蒸一蒸，不到十分钟就做好。不仅成品漂亮，颜值高，而且味道鲜美，粉丝极其入味，非常好吃。准备食材大虾、火锅粉丝、大蒜小米辣、尖椒、花生油、酱油具
健康食谱
2023-07-19
面粉不是越白越好！先看袋子标准号，就能买到好面粉！
面粉是由小麦加工制作而成的白面，是家家户户必备的食材了。所以买面粉成了一个技术活，我们一般去超市里买面粉的话，你看到各种各样的面粉。别管是大牌子还是小牌子，杂七杂八的加起来，大概有20多种。这时候我们对于面粉的认知就有点迷茫了！今天我就把超
健康食谱
2023-07-19
这两种隔夜菜，一口也别吃，放冰箱也不行，是公认最有害的！
来源 高质量生活家虽然我们提倡“吃多少，做多少”，但是饭桌上难免会有剩菜剩饭，又不想做“败家”一族，扔进垃圾桶里浪费粮食；那么这些饭菜一般都会留到下顿吃或隔夜吃。节约粮食是我们每个人的责任与义务，这种做法是没有问题的，但是需要注意的是：有的
健康食谱
2023-07-19
马上停止吃这5种肉，大多数注了胶！好多人忍不住，经常吃！
平时，除了新鲜肉类，很多朋友喜欢储存一些冷冻肉食，虽然这些肉更方便食用和储存，价格也更实惠，可您知道吗，它们可能都是合成的。冷冻食品是合成肉“重灾区”1廉价的牛排市面上的牛排根据加工方式不同，可分为“原切牛排”和“重组牛排”。原切牛排都是从
健康食谱
2023-07-19
最近宁可不吃肉，也要每天吃点它！补钙健脑强体质，便宜又营养~
菌菇不仅味道鲜美，营养价值还很高，民间谚语有云“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉”，就足以见得人们对它的推崇和喜爱。而在众多菌菇中，香菇力压群雄，享获“百菇之王”的美誉。那香菇究竟有何特别之处？干香菇和鲜香菇吃哪种比较好呢
健康食谱
2023-07-19
不管解冻啥鱼，别傻乎乎的直接泡水，学会这几招，跟活鱼一样鲜
鱼，经常个都会出现在我们的餐桌上，尤其是现在这种大冷天的，鱼作为滋补的食材，就更常出现在我们饭桌上了，鱼汤、红烧鱼、煎鱼等等，各种吃法的鱼，味道好，营养也高。不知大家会不会有这样一个习惯，就是喜欢囤货，对于鱼这种食材也是，喜欢一次性买上好多
健康食谱
2023-07-19
夜尿多是肾虚？一晚尿几次算正常？超过这个数，小心肾出问题
现代人，保养得宜，很多人已经不能通过外表来判断老幼，头发花白、满身疲惫的可能是中年上班族，一头乌发、满面红光的反而可能是不惑老人。只是，不论岁月是否在人脸上留下了痕迹，它都悄悄地让一个又一个不服老的人，成了“起夜家”。年过30就起夜“遥想当
健康食谱
2023-07-19
米饭加一物：降脂防癌助睡眠！味道还特别棒：不知道就太可惜啦
今天，你吃「饭」了吗？米饭作为我们国人的主食之一，在饭桌上总少不了它。在家过日子的、做饭的，也会备个电饭煲煮点米饭。与人沟通交流，如何说话是一门学问，也是为人处世的艺术。我们和人打交道，可能因为一句话就打动对方，也可能会因为言语不得当而损失
健康食谱
2023-07-19
晚餐7不碰，营养学家不碰，你也别碰，公认个个影响健康
一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
健康食谱
2023-07-19
厨房不用的3种菜别扔！放在水里泡一泡，好养活，果实结满一整筐
平时在厨房做饭的时候，还是会有很多剩下来的蔬菜，其实有一些蔬菜可以留下来，如果它的外面并没有受伤的话，我们可以直接留下来泡水中，这样就可以将蔬菜养护成功，对于喜欢养花的人来说，也可以在家中种菜，自家种的食物更加的环保，厨房不用的3种菜别扔！
健康食谱
2023-07-19
酒精最怕的“解药”，不是牛奶不是茶，而是毫不起眼的它们
番茄汁（图片来源：视觉中国）/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////番茄汁酸甜
健康食谱
2023-07-19
家里白醋和甘油放在一起，解决了很多人的烦恼，你一定能用得上
在日常生活中，白醋是我们生活中必不可少的物品，大家也应该知道一些白醋的强大功能，特别是它很强大的清洁功能。但是有谁知道，将白醋与甘油混合会怎么样呢？会有怎样的作用呢？下面就让我们一起来看看吧！1、首先我们准备一个容器，可以使用家中的碗或者玻
健康食谱
2023-07-19
它含18种氨基酸，吃牛肉不如吃它！降低血脂，提高免疫力，全家人都要多吃~
香菇是老百姓餐桌上一道美味，也是世界第二大菇，是我国久负盛名的珍贵食用菌，在民间素有“山珍”之称。我国最早栽培香菇，至今已有800多年历史，历代医药学家对香菇的药性及功用均有著述。香菇的营养价值① 香菇是我国著名的食用菌，被人们誉为“菇中皇
健康食谱
2023-07-19
吃饭有3个特点的人，寿命或会比一般人长，希望你也在其中！
老话说，能吃是福!的确如此，我们若观察一下身边的长寿老人，会发现他们都会好好吃饭，就算牙已经掉了很多了，但一日三餐不会落，依旧有食欲。民以食为天，吃饭能给身体带来营养和能量，一个人的寿命是长还是短，看吃饭能看出一二，吃饭有3个特点的人，寿命
健康食谱
2023-07-19
肝好不好，脚先知？肝好的人，脚上一般没有4异常，愿你全无
免费关注...俗话说：百病始于脚，养生先养脚。随着生活水平不断提高，人们在平时也是非常注重养生，但是在养生的同时，往往忽视了身体内脏器官的保养。肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们往往忽视了肝脏的重要性，认为没有感觉到疼痛，说明肝功能就是健康
健康食谱
2023-07-19
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