国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
饮食营养
这一跪，防脱发、降血压、调失眠、膝盖痛也好了！
人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不胜防，以致我们无从下手。其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不足，气血下不到脚了。有句俗
健康食谱
2023-07-19
12种高糖蔬菜，快速拉高血糖！快转给身边有血糖危机的人看看
我们常说，蔬菜低糖、低脂、低热量，非常适合控糖一族，但这可不是绝对的！生活中，有一些蔬菜的含糖量比较高的，这类蔬菜糖尿病人并非不能吃，但是要特别注意！01甜菜甜菜，又名红菜头，它除了水分之外，就是糖分了，食用后血糖升高会比较明显，建议糖友尽
健康食谱
2023-07-19
吃冬瓜吃南瓜，都不如吃这瓜，补水补维生素C，比小黄瓜还香！
说到补水的效果，无论是冬瓜还是南瓜都不如这次要说的这瓜，补水补维生素，而且做好之后又香又下饭。////////////////////////////////////////////////////////////////////////说
健康食谱
2023-07-19
身体的这些小疙瘩暗示肿瘤的来临！速看！
根据国家癌症中心发布的数据，我国每6分钟就有一人患上癌症，一生中患癌的概率为22%，在高发病率的背后也存在居高不下的死亡率，平均每天就有7700人因癌症失去生命。宫颈癌：全世界每年新发病例超过40万，我国每年宫颈癌新增患者约13万，占全世界
健康食谱
2023-07-19
多少人没有熬过45-55岁这段生命危险期！这6件事，少做一件都麻烦
45-55岁的10年，是人生中的黄金年龄段，不过这段时间也是生命“高危期”。在这一时间段中，多种疾病容易爆发，很多人都没能熬过这段生命危险期！为何45-55岁高发疾病？1. 心脑血管事件容易发生“临床统计显示，近年来接近一半的脑卒中患者是中
健康食谱
2023-07-19
枕头套用久了，发黄难清洁？别急着扔！教你一招，枕头洁白如新
枕头是大多数人晚上睡觉都离不开的一样物品，可是，我们都知道，头发上的灰尘和油腻是非常多的，特别是有些人又是那种油性发质。虽然说很多家里都会经常更换枕头套，可是用久了之后，还是会发黄！因为人身上的油腻和汗渍会慢慢浸入到里面，时间一长，闻起来还
健康食谱
2023-07-19
5个信号通知你“血液黏稠”：用好这6招，有助血液流畅、预防血栓
人体内的血液循环系统，犹如古代支撑国家运转的大运河，奔腾不息地为全身器官输送营养物质。一旦血液过于黏稠，不容易流动，"河道"就容易"淤堵"，这会严重影响身体健康。血液黏稠别小看血液黏稠的危害不小，一旦出现，不仅会造成机体组织获得的氧气、营养
健康食谱
2023-07-19
最强致癌物家家有，很多人还天天吃！不想得癌症，看完赶紧去打扫
一说起癌症，我们首先联想到的就是绝症、死亡之类的词汇。因此，在这谈癌色变的时代，我们千方百计的想要逃开癌细胞的攻击。但你可知，会诱发细胞癌变的致癌物质可能就隐藏在我们身边，威胁着我们的健康！电器、厨具要常清理01冰箱——霉菌冰箱非常容易滋生
健康食谱
2023-07-19
它是食物“黄金”！春天吃有这五大好处，错过就太可惜了！
陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，它都能胜任。而在春季，陈皮也是一种非常“好用”的食材。民间更是有“一两陈皮一两金”的说法！春天吃陈皮的五大好处《本草纲目》载：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百
健康食谱
2023-07-19
最健康的养生方法，就一个字！不是吃补药、不是运动，而是…
根据研究成果表示，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种我们暂且叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出很多
健康食谱
2023-07-19
血压高的人，谨记：早起三不做，饭后三不急，睡前三不宜！
高血压是一种心血管疾病，属于慢性病，对于现代人来说，高血压已经不是老年人的专利。据统计，目前我国高血压患者多达3亿，25-34岁的人群中高血压的发病率已超过20%。高血压本身，也许并不可怕，可怕的是血压长期居高不下，是脑梗，心梗，动脉硬化多
健康食谱
2023-07-19
老人最不应该这时候喝牛奶！否则身体马上就垮
每天摄入200毫升~300毫升牛奶是对于普通人的推荐量，对于青少年需要快速地生长发育的时候，还有一些绝经期的妇女或者老年人是可以多喝的（500毫升），但更多剂量就不建议了。因为摄入更多的钙质以及蛋白质的同时，会带来更多的脂肪和能量，也不建议
健康食谱
2023-07-19
高血压为何越来越多！？这4类食物请尽量少吃，现在忌口还不晚
高血压被称为是人类健康的无形杀手，在所有导致居民死亡的危险因素榜单中，高血压一直是名列前茅的。据报道，我国高血压发病率在25%左右，也就是说，每4-5个人中，就可能有一个人是高血压。高血压分为继发性高血压和原发性高血压。绝大多数高血压患者都
健康食谱
2023-07-19
6个习惯加速大脑衰老，很多人却天天在做！教你3招化解！
人都有生老病死，这是自然规律，我们的大脑同样也是，大约22岁左右人的大脑达到巅峰,之后便开始慢慢衰老。01大脑“保质期”只有30年《美国医学会杂志》曾经刊文指出人的大脑30岁左右开始衰老，40岁脑功能开始减退，60岁以后每年以15%的速度萎
健康食谱
2023-07-19
一张全身食物地图，告诉你“从头补到脚”的超级秘方！
所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗？这张全身的食物地图，一定要收好，告诉你“从头到脚”的饮食秘方！护 发黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，
健康食谱
2023-07-19
这才是癌症的“早期信号”！等到真的出现发热、消瘦……就晚了！
提到癌症，人人都害怕，每个人也都在积极防癌。但事实上，患癌症的人却是越来越多了。来自世卫组织的一项数据显示，目前全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症。对于我国来说，根据2020年最新数据显示，我国恶性肿瘤每年新发病例已达392.9万人，致
健康食谱
2023-07-19
袋装牛奶和盒装牛奶有什么不同？弄清楚再买！
现如今随着时代的发展，人类对于食物的营养需求也越来越多，大家经常喝的牛奶就是营养含量高的食物。牛奶里面含有人体所需的很多营养物质，比如钙、磷、各种维生素等等。孩子喝了可以补充蛋白质和维生素D，能促进钙的吸收。随孩子年龄不断地长大，孩子所需要
健康食谱
2023-07-19
比消炎药还好用的配方，感冒嗓子痛就喝它，孩子也能用！
感冒为何会咽痛？中医认为，人体是一个相对平衡的整体，当这个平衡被打破的时候，就会出现上热下寒，或上焦过度火热的情况。其中，心位于人体的上部，其气宜向下降；肾位于人体的下部，其气宜向上升。正是由于这样的生理特性，才能将上焦的火向下引，以资助肾
健康食谱
2023-07-19
医生提醒，50岁以后，晚上出现4个症状，可能是高血压已悄悄来
近几年，高血压在生活中越来越常见了，几乎每个人的身边都有那么一两位高血压患者。许多人对高血压不以为意，觉得血压升高不是什么大不了的事。事实上，高血压的危害性很大，一旦血压没能得到控制，会危害到心、脑、肾脏、眼等器官，严重时可危及生命。为了避
健康食谱
2023-07-19
感染科医生呼吁：求求你们别再把旧筷子、旧毛巾、旧枕芯用到天荒地老了！后果真的很严重
你的筷子用了多久了？你的毛巾多长时间没换了？你天天睡的枕头，清洁、消毒过吗？你的洗碗海绵，是不是要用烂了才换？勤俭节约是传统美德，但有时候“节约”过度未必是好事。比如天天都在用的筷子、毛巾、枕头、洗碗海绵，都是有一定使用期限的。今天，华西医
健康食谱
2023-07-19
首页
前一页
后一页
饮食营养热门文章
1
吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
2
草苁蓉酒的功效与作用,草苁蓉酒怎么做
3
扁豆冬瓜的功效与作用,扁豆冬瓜怎么做
4
肉苁蓉炖黄鸡的功效与作用,肉苁蓉炖黄鸡怎么做
5
莲子薏米排骨汤的功效与作用,莲子薏米排骨汤怎么做
6
鸡蛋红枣汤的功效与作用,鸡蛋红枣汤怎么做
7
香菇炖凤爪的功效与作用,香菇炖凤爪怎么做
8
附片当归烧仔鸡的功效与作用,附片当归烧仔鸡怎么做
9
白果通利饮的功效与作用,白果通利饮怎么做
10
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用,板栗桂圆炖猪蹄怎么做
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
