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饮食营养
初秋用它做月子餐，营养又暖身！赶紧学会给宝妈露一手吧~
用姜做的月子餐姜含有丰富的营养元素，可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，促进血液流通，有利于产后恢复。那么姜应该怎么做才好吃呢？接下来就给大家推荐几道用姜做的月子餐！我想要的未来，是看得到............121............
月子餐食谱
2023-07-19
产后护理差别大！顺产、剖腹产如何正确护理？第一件事竟然是这件
点击蓝字关注我们~剖腹产和顺产有哪些不同，让大多数模特会选择前者？从怀孕那天起，准妈妈就在不断纠结一个问题：是选择顺产呢，还是剖腹产呢？ 虽然同为分娩方式，但这二者差别太大了，不管是疼痛度、分娩时间、费用等方面都有着明显差异。哪怕是产后坐月
月子餐食谱
2023-07-19
金牌月嫂推荐7道开胃饭和菜，月子餐做的花样多，宝妈才爱吃
产后新妈的胃肠功能没有恢复，消化功能弱，往往会没有什么胃口，再加上天气炎热更是提不起食欲，这就需要咱们帮产妇开开胃了。今天推荐的就是几道开喂饭和开胃菜，姐妹们可以学着给宝妈做做哟~实现母乳喂养是每一位妈妈的心愿，尽管高达70%的女性误认为哺
月子餐食谱
2023-07-19
新生儿为什么不能喝水？什么时候给宝宝喝水？看完就明白了
新生宝宝到底喂不喂水？根据《美国儿科协会育儿百科》里的说法：“宝宝6个月前，不管吃母乳还是配方奶，都不要另行喝水或果汁。”这个道理其实很好理解。水是母乳中的主要成分，占八九成，因此母乳喂养的宝宝无需再喂水。喝奶粉的宝宝也是不需要另行喂水的，
月子餐食谱
2023-07-19
坐月子，为什么必须42天？金牌月嫂告诉你
产妇坐月子的时候，刚经历了人生最痛苦的时刻，身体和心理上都受到巨大重创。生孩子的时候大量出血，导致妈妈们坐月子期间非常的虚弱，腰酸背痛、气血不足，容易生病，需要坐完月子之后才能恢复。坐月子是女人脱胎换骨的机会，只要坐好月子就不会落病。月子期
月子餐食谱
2023-07-19
切记！挤出来的母乳超过这个时间就不能再给宝宝喝了！
产假几个月结束之后，不少宝妈不得不面临上班这的问题，那么问题来了，上班之后母乳怎么存储这一个问题，那么如何存取奶水呢？首先给大家科普一下：从母乳的营养价值和所含活性物质来说，直接哺乳>新鲜母乳>冷藏母乳>冷冻母乳。下班能亲
月子餐食谱
2023-07-19
靠几道“麻油”月子餐，宝妈竟然给涨工资了！
收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的月嫂姐妹们，在日常制作月子餐的过程中，不妨试试这几道“麻油”风味，每周安排一道，轻轻松松俘获产妇的味蕾，帮助产妇恢复“完美”身材。1.麻油猪肝 第一周食用更容易吸收酒精，对健康
月子餐食谱
2023-07-19
昼夜颠倒、频繁夜醒、夜奶无数，宝宝睡眠问题月嫂这么破！
宝宝的睡眠一直是许多月嫂和家长头疼的问题，宝宝不好好睡觉，宝妈就会忐忑不安，怀疑宝宝是哪里不舒服吗？肚子难受？还是没吃饱，饿的？宝妈就会担心会不会影响身体健康呢？宝宝总是哭闹，宝妈和月嫂也被折磨得疲惫不堪。要高于257才需要照光治疗。不少家
月子餐食谱
2023-07-19
新手月嫂必会的十道排骨汤，最受宝妈好评的月子汤
排骨汤营养全面，是颇受宝妈好评的月子餐，不仅能帮助下奶，还不易发胖。排骨汤中加入各种食材既解腻，又能让食材更多样。月嫂也很爱给产妇做，但很多新手月嫂可能不会做，或者做的太油腻，或者食材单一。今天就一次性教给大家十道排骨汤的做法，大家实践后可
月子餐食谱
2023-07-19
鱼肝油、鱼油、维生素AD、维生素D，到底该给宝宝补什么？
鱼肝油、维生素AD、维生素D、鱼油，家有宝宝的妈妈们对这些营养素一定不陌生。为了宝宝的身体健康，宝妈们几乎是从小就给宝宝补充这些营养，但是宝妈们真正了解这些营养的作用、区别和使用方法吗?★这些营养都有什么用?★1、维生素D维生素D能起到防治
月子餐食谱
2023-07-19
宝妈中秋可以吃“螃蟹”了？月嫂是这样制作的
我想要的未，是看得到............121...............................................................................................
月子餐食谱
2023-07-19
5道荤素搭配的月子餐，营养高食欲好！
杂蔬鸡蛋面食材准备食材：面条一把、鸡蛋1个、西红柿1个、卷心菜1瓣、香菇3个（根据妈妈口味选择蔬菜）辅料：橄榄油、盐、葱工具：普通锅制作过程所有蔬菜洗净备用：西红柿顶部划十字，烫水去皮后切成碎丁状；香菇切薄片；卷心菜切条状；香葱切碎。在炒锅
月子餐食谱
2023-07-19
溢奶、黄疸、红疹、便便、肠绞痛…新生儿护理知识超全整理，月嫂上户必备
刚出生的新生儿，免疫系统不健全，护理起来难度很大，如何从饮食、护理等各方面正确护理呢？小编总结了非常全面的护理宝宝知识，新妈妈们都看看吧！注意事项1、婴儿任何用药必须遵医嘱，成人用药很多可致婴幼儿残疾甚至死亡。2、婴儿生后要逐渐适应正常生活
月子餐食谱
2023-07-19
宝宝头朝下摔倒地，妈妈第一反应，连医生也点赞！这次学到了
最近有个宝妈就在群里分享了她带娃的惊险一刻：她当时带着孩子一个人在家，但家中有客人要来访，于是就离开了半分钟的功夫去烧水。烧完水后，正好看到孩子头朝下直接跌下沙发的场面。这可把那位宝妈吓坏了，她立马跑到孩子身边，而孩子已经嚎啕大哭。宝妈非常
月子餐食谱
2023-07-19
产妇胃口不好，这5种食物解决产妇的食物，而且超级下奶！
顺利地生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的“功臣”就在身边。月嫂姐妹你知道吗？这8种食物没有猪脚的油腻，没有鲫鱼的腥味，却同样有着很好的下奶功效哦。1黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润
月子餐食谱
2023-07-19
不管在南方北方做月嫂，这5个做包子馅的技巧一定要会！
包子是很多北方家庭的主食必备，好吃的包子松软香甜，皮薄馅儿大还多汁，咱们姐妹们在北方做月嫂，月子餐中缺不了包子。今天教姐妹们包子调馅5个技巧，蒸出松软美味的包子，手把手一步步教给你，接下来要认真看哦~继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和
月子餐食谱
2023-07-19
西红柿香菇烩豆腐，最佳产后营养蔬菜，热量低饱腹感强的月子餐
点击蓝字关注我们~月子里适合吃的食物鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。其他的食物像蛋奶
月子餐食谱
2023-07-19
28款月子汤的做法，营养丰富好滋味！一个月不重样，月嫂上户再也不用愁啦！
1、玉米萝卜大骨汤原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许做法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲
月子餐食谱
2023-07-19
为何宝宝吃完奶没多久又要吃，吃一会又想睡，反复折腾，如何有效解决这个问题？
一直以来，很多宝妈对宝宝有一个大大的疑问，那就是：有时候宝宝吃完奶睡了没多久，又开始哼唧哭闹，可是吃一会又要睡，到底是什么原因呢？特别是三个月以内母乳喂养的宝宝，这种情况特别常见。有的宝宝一天会出现很多次这种情形，明明刚吃完奶睡了没一会儿，
月子餐食谱
2023-07-19
宝妈产后喝它气色红润、美容养颜，8款样式任你选！
中医认为豆浆性质平和，产后女人喝豆浆好处多，既可以缓解产后贫血和便秘，还能调节内分泌美容养颜。剖腹产妇排气前不宜喝豆浆。这么好的东西，只会做全豆豆浆是不是可惜了，下面就教给大家9种做法，想喝哪种任你选！【黄豆浆】用料：黄豆85克，水1.3升
月子餐食谱
2023-07-19
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