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饮食营养
“排名第一”的便宜好东西，提高身体免疫力，秋冬季节正合适！
免费关注...免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。今天为您推荐几种食物，可以在秋冬季节适当多吃些。提高免疫力推荐5种食物蘑
健康食谱
2023-07-19
菜板用了这么久，才知道要这样洗，干净不发霉，洁净如新还能杀菌
大家好，切菜板是我们生活中必不可少的厨房用品，每个人家里都会有，无论做什么美味佳肴都离不开它。但是长时间使用后，切菜板总是会出现发霉，破裂等情况，这样不但不能使用也影响我们的健康。其实只要正确的使用和清洗，也是可以避免的。那么，今天小编就和
健康食谱
2023-07-19
最能补气血的素食排行榜来了！女性该吃，有这症状的男性更该吃！
“凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。”人以气血为本，所以人最怕气血不足。《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生”。说明气血充足，能帮我们抵御各种疾病。气血不足危害大从中医角度讲，气是人体的动力，血是动力的源泉。气和血
健康食谱
2023-07-19
饭后这3个习惯，最易患上肝癌！再不改就晚了
免费关注...“养肝就是养命。肝不好，未老身先倒”。如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，身体的各个器官都无法正常工作：本应明亮的眼睛会由于肝血不足而干涩呆滞，本应光滑坚韧的指甲也会干枯变形。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留
健康食谱
2023-07-19
“不怕过期”的几种食物，越放越有价值，别再傻傻地丢掉浪费钱了
食物是我们的能量来源是，毕竟“民以食为天”，不吃东西的话，哪来的力气干活，别说干活了，不进食的话，迟早都要饿死，所以，食物是我们每天都必须要吃的。说到食物的话，每样食物都是有它的保质期的，平常我们逛商场、逛超市买食品的话，就最怕买到过期的吧
健康食谱
2023-07-19
打了激素的香蕉，这3个地方明显不一样，让你一眼辨别，吃着放心
打了激素的香蕉，这3个地方明显不一样，让你一眼辨别，吃着放心现在的生活条件变好了，大家在饭前饭后都习惯吃些水果，香甜可口，脆嫩多汁，不仅好吃，还可以为什么补充足够的维生素，对身体很好。香蕉就是一种很受欢迎的水果，口感软糯，入口香甜，不管是老
健康食谱
2023-07-19
身体出现这7个信号，竟是心脏在求救！送你十个强心秘诀，远离心脏病！
免费关注...心脏病一旦发生，就是急的、重的、危险的！因此，那些看起来健康的中老年人，也不要大意了。心病有以下七个信号，不妨对照着自查一下吧~心脏病的7个信号1、鼻梁长皱纹（鼻褶心征）很多人在鼻梁根部，也就是两眼的中间，会有一根横纹，还有
健康食谱
2023-07-19
8款月子早餐汤面美食，一天一碗一周不重样
月子餐“无敌”汤面！一、朴素的混汤面一碗素面，用蔬菜提鲜，原来没有高汤也可以做出如此美味的热汤面。食材：鲜面条 一人份、白菜 三四片、胡萝卜 一段、新鲜香菇 三四朵、盐 1/2小匙、冰糖 两粒、生抽 1小匙、水 1大碗。做法：1.白菜洗净切
月子餐食谱
2023-07-19
花菜富含多种维生素，只会清炒太可惜！教您6种新做法，宝妈吃到停不下来！
家常干锅花菜食材：300克花菜，100克五花肉，15克红辣椒，20克大蒜，20克姜片，2根小葱，各3克盐、鸡粉，30克老干妈，3克蚝油做法：1 在备好的碗中，注入适量清水，放入盐。2 将花菜切小朵。3 放入切好的花菜，浸泡15分钟（边泡，边
月子餐食谱
2023-07-19
喂奶又喂水，害了孩子还不自知！90%的宝妈竟然还不知道！
最近我在网上看到这样一个事情，说是妈妈给5个月宝宝喝水导致宝宝癫痫。做妈妈的也是有苦说不出，当时喂水只是觉得已经喂了够多的奶了，再喝点水也没事，结果宝宝就癫痫了。继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎
月子餐食谱
2023-07-19
鸡蛋虾皮韭菜黑木耳馅饼，皮薄馅大，鲜香味美，不小心吃了好几个，连菜都省得做了，熬一锅稀粥就是一顿香喷喷的饭。
小时候不吃肉馅水饺，妈妈就会包韭菜鸡蛋的给我吃，因此从小就喜欢这个馅，不论盒子、水饺还是火烧。实现母乳喂养是每一位妈妈的心愿，尽管高达70%的女性误认为哺乳会导致乳房变形，但依然义无反顾坚持哺乳，在此向伟大的老母亲们致敬当然，哺乳期也会显现
月子餐食谱
2023-07-19
适合月子吃的营养餐，炒猪腰子，健康美味，营养还均衡
点击蓝字关注我们~月子餐能吃什么？ 导语：首先，恭喜您成为了世界上第二伟大的人——爸爸。 常见的家庭菜肴就那么十几种，根本无法满足坐月子时产妇对营养的需求。可是，我们毕竟不是星级饭店的大厨，没法换着花样的给老婆做月子餐。看似一顿简单的月子
月子餐食谱
2023-07-19
猪肝回奶吗？到底哪些食物会回奶？月嫂需要懂的知识！
姐姐们好呀~最近有姐妹问猪肝回奶吗，猪肝是否回奶已经不只一次不只一个姐妹来问了，主要是因为网上对这一说法回答不一。今天，我们给大家解答这个问题，并指出真正回奶的食物有哪些。专家在指出，因传言猪肝回奶而不吃猪肝是一个误区。从营养成分的角度来看
月子餐食谱
2023-07-19
月嫂应告诉宝妈：坚持到这个月龄再断奶，宝宝长大后会很感激你！
很多宝妈都很纠结这件事：什么时候给宝宝断奶才是最佳月龄呢？家里的老人都说宝宝长到六个月的时候，母乳就没什么营养了，这又是真的吗？其实6个月后不是母乳没营养了，而是宝宝对能量营养的需求增大了，所以宝宝满6个月后，宝妈做的不是给宝宝断奶，而是给
月子餐食谱
2023-07-19
针对不同体质宝妈，月子餐制作的注意事项，金牌月嫂上户必备技能！
坐月子是分三个阶段进补的，每周的需求不一样，食物也会不一样，那么，每个产妇的体质不同，在坐月子期间也要选择不同的食物，才能更好的调理身子，为宝宝提供充足的营养。继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说
月子餐食谱
2023-07-19
月嫂提醒：哺乳期这些食物宝妈尽量避开，可能会降低奶水质量，导致宝宝胀气
很多宝妈在生完宝宝以后，大多都愿意母乳喂养自己的宝宝，因为母乳中的很多营养是普通奶粉所不能提供的。但是一旦决定母乳喂养，就会有很多要注意的事情。比如在哺乳期间宝宝可能会出现吐奶，或者消化不良，胀气的问题，而这时妈妈们就需要反思一下是不是自己
月子餐食谱
2023-07-19
宝宝缺乏维生素D症状很明显，却有一半的宝妈们不知道
2继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来
月子餐食谱
2023-07-19
番茄炖牛肉，补血又补气！宝妈产后好帮手！
点击蓝字关注我们~红枣番茄煮牛肉有补气的功效，它的制作方法是什么？现在随着人们生活水平的提高，越来越多的人会特别注重养生，所以在平时的吃食方面也会越来越重视，今日就来聊一聊一款具有补气益血的家常菜??红枣番茄煮牛肉的做法，赶紧来学一学吧。
月子餐食谱
2023-07-19
催乳何必大鱼大肉，这几道“下奶粥”才是宝妈最爱！
虾米粥材料：虾米30克、粳米100克。做法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。我想要的未来，是看得到............121......................................
月子餐食谱
2023-07-19
存放的母乳居然变红了，奶水真是血“变的”？答案是这样的！
很久以前，我就在网上看到过这样一个传说：一个50多岁的教授，将他太太生完小孩之后的初乳放入了一个玻璃瓶里，然后用蜡封口放入一个盒子，打算等到小孩长大结婚作为一份特殊的礼物送给小孩。二十多年过去了，小孩要结婚了，教授把封印了二十多年的盒子打开
月子餐食谱
2023-07-19
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