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饮食营养
身体出现这5个迹象，代表你的免疫力下降了，一定要小心！
免疫力好比驻扎在人体的军队，时刻防止病毒、细菌等外敌的入侵。一旦人体受到攻击，它就会奋起反抗。如果人体免疫力降低，人就会处在亚健康状态，还可能增加肿瘤的发病风险。5个迹象提示“敌军入侵”1、感到疲惫如果在一段时间内感到做事情没有兴趣，常出现
健康食谱
2023-07-19
室内外温差超10℃，这些疾病易上门！四种“解秘”小方，辨症使用效果好~
便秘是现代很多人的难言之隐。尤其到了冬季，不少人的便秘更是加重了，有些人好几天不排便，有些人明明想排便却费时费力，怎么也拉不出来，甚至拉不干净~终日奔波忙碌，吃饭不规律或没节制；长期处于焦虑紧张状态；一整天坐着不动、缺乏运动、喝水少等都是导
健康食谱
2023-07-19
晨起第一杯水，到底喝啥？不是淡盐水、蜂蜜水，而是...很多人都喝错
作为生命之源，每天喝水是再平常不过的一件事。多喝水对身体有着很大的保健作用，尤其是早晨起来喝的第一杯水，有着你想象不到的意义。早上醒来喝杯水如此重要★补充水分经历了一晚上的睡眠，呼吸、排汗等生命活动会消耗体内大量水分，起床后人处于缺水状态，
健康食谱
2023-07-19
洗澡时，先洗头还是先洗澡？好多人不当回事，难怪“掉发”一大把
每天我们都需要洗洗澡，这样才能保证自己身体的健康，一般洗头都是会和洗澡同时进行，但是一定都是有一个先后顺序，这一点是被很多人都忽略的地方，所以导致有的人掉发越来越多，其实掉发的原因不仅仅是情绪影响以及内分泌的问题，洗澡的时候，顺序的错乱也会
健康食谱
2023-07-19
权威专家推荐：餐桌上的“降压药”，太全了，建议人手一份~
很多人体检检查出血压高，其实不同年龄的血压标准不同，很可能对于您来说，那个血压是正常的！虽然医生常会说诊断高血压的标准是：收缩压（高压）＞140mmHg舒张压（低压）＞90mmHg下图是不同年龄的正常血压标准，来对照一下你的血压是否正常吧！
健康食谱
2023-07-19
这四个地方通了，心肝脾肺肾就都好了！
如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法，只要把人体的“四个窝”拍通了，心肝脾肺肾就都好了！因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝，具体方法如下：一、拍腋窝——---治疗肝病、心脏病两腋（见上图）主要走四
健康食谱
2023-07-19
发芽的大蒜、土豆、生姜，到底能不能吃？危害健康别不在意
特别是在南方，天气越来越潮湿的情况下，很多食材的保质期都会变短，比如大蒜、土豆、红薯、生姜等等，这些食材是最容易发芽的，有的人说，食材发芽了就不能吃了，其实不然，有的食物发芽了还是可以食用的，要视具体情况而定。那么，发芽的大蒜、土豆和生姜，
健康食谱
2023-07-19
高血压的“特效药”找到了，连吃两周，血压直降，比“降压药”强！
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它盯上。说到底，高血压仍是一种“
健康食谱
2023-07-19
50岁后，人体会加速衰老！避开6个“老化剂”，让你比别人老得慢一点~
衰老是一个避免不了的过程。一般来说，正常人的健康状况会在25岁左右达到顶峰状态，之后人体会慢慢步入衰老阶段，健康开始走下坡路，到40岁后衰老加速，更易随之出现各种迹象。而由于每个人的身体状况和生活习惯不同，衰老时间及进程也会有所不同，甚至会
健康食谱
2023-07-19
药店和超市的真相？原来我们被骗了这么久！
生活中我们每个人都免不了要去超市购买日常用品，去药店买药或者旅游住酒店，但其实，在这些日常行为中，我们经常花冤枉钱，甚至商家还会提供一些劣质而且可能对身体有害的产品给我们。今天小编就带大家一起来看看，那些日常消费的真相，那些我们走过的“坑”
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2023-07-19
身体这些部位疼，可能是心脏在求救！很多人没留意，后悔万分！
免费关注...现在正值寒冬季节，也是心梗等心血管病的高发期！11月25日，球星迭戈·马拉多纳在家中突发心脏骤停去世，享年60岁。11月26日，在演员高以翔意外猝死一周年前一天，其好友吕晓栋在去祭拜他时，突发意外猝死在了墓园中。同样是因为心
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2023-07-19
肾好的人，睡前一般有4个好习惯，你若占1个，肾脏也很不错
免费关注...肾脏是人体重要的器官，肾脏位于腰部两侧，腰为肾之府，形状似蚕豆，肾脏的主要功能是通过尿液的生成排出体内代谢的毒素和杂质，肾脏除了维持水液代谢外，还具有藏精、主管人体生长发育等功能，肾脏的健康对于人体的正常运转来说非常重要，肾
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2023-07-19
泡腐竹时，可别放到水里就泡，学会饭店的方法，简单快速还不夹生
不管是在哪个地方，谁都不能保证，家里什么时候都会有青菜可吃。所以有的时候没有青菜了，人们买一些替代品上饭桌。相信很多人的饭桌上面都是荤素搭配，所以没有青菜的时候，很多家庭都会在家里面备一点素菜，也就是干货。 大家都知道干货可以存放得很久，在
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2023-07-19
冬天这样吃姜，你就是在“没病找病”！
免费关注...姜几乎是我们每天必不可少的调料，想问你一个问题：在吃姜之前，你确定自己适合吃姜吗？都说“甲之蜜糖，乙之砒霜”，对一些人来说，姜是养生神器，而对另一些人来说，吃错了姜反而会雪上加霜！有人不适合吃姜吗？吃姜又有哪些误区呢？快来了
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2023-07-19
小小一粒它，可滋补整个冬天，很多人都没有用好它
免费关注...懂养生的人都知道，冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。然而怎么养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐呢？只要把枸杞用好，就能实现，千万不要小看这小小一粒枸杞，它可滋补你整个一冬天，不过很多人
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2023-07-19
元旦过后，农村这3样东西很可能会涨价，大家早做准备才不会吃亏
众所周知，元旦过后不久就到了春节，春节后不久就会到2020年，2021年也将到来，冬至之后感觉越来越冷，相信很多朋友也感觉到了现在已经进入了寒冬，能够感觉到身边的变化，甚至有些地区已经开始下雪，受严寒天气的影响，乡村里的很多东西都在涨价。事
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2023-07-19
除了头孢，服这7类药物饮酒也可能致命！元旦将至提醒所有人
免费关注...文章来源：三甲传真图片来源：摄图网都说“酒后不吃药，吃药不喝酒”，但经常有人不当回事。特别是临近年末，聚餐聚会饮酒的也多了起来，这样的常识更应该人人皆知！上个月一同事感冒吃药后参加了一个饭局，喝了点酒，结果当晚半夜就感到身体
健康食谱
2023-07-19
冬天感冒不用药,喝它一次就灵，还能暖脾胃排寒气！
天寒地冻的三九天，难免受寒，尤其是近期流感形式严峻，一人感冒，全家接连感冒，真是糟心。“在我们家，这个方子老小通用，感冒了，喝完睡下，一般一次即可，还是挺灵光的。”感冒喝它，百试百灵这个感冒急救方就是生姜红枣煮水。取材都特别简单，全是家里有
健康食谱
2023-07-19
身体的语言：人体衰老时间表，准的吓人！
免费关注...来源：生命时报你从哪一刻起觉得自己身体不如以前了？近日，英国一项调查发现，大多数人从40多岁就明显感觉健康在走下坡路，其中超过四成受访者后悔没能更早地关心身体状况。超过六层的人告诫自己的孩子不要犯同样的错误。尽管有这些反思，
健康食谱
2023-07-19
三味壮阳茶，一般10天后你就有体会了
免费关注...西洋参片【根据自己的体质】2---5克北五味子【根据自己的体质】10----16粒枸杞子10----12粒冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加。将三味药放入优质的保温杯内，加入沸水盖紧杯盖焖一个小时以上就可以饮用了。喝完后
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2023-07-19
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