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饮食营养
筷子只用清水洗等于没洗！教你正确清洗方法，洗完比新筷子还干净
中国人的餐桌上永远也少不了一样东西，那就是筷子。但是筷子的使用时间一长就会产生大量的细菌，这个时候我们再用这个筷子来吃饭对身体是非常不健康的。今天就教大家一个彻底给筷子杀菌消毒的好方法，简单又有效，洗完比新筷子还干净，快来学学吧第一步：首先
健康食谱
2023-07-19
牙膏好处这么多，解决不少生活问题，连牙膏皮都别丢，好用着呢
牙膏皮不要扔，剪一剪放厨房，解决了家家户户都困扰的问题！牙膏是每个家庭的必备品，用完的牙膏千万别扔，牙膏皮剪一剪，竟然有这么大用处！方法：用剪刀把牙膏皮首尾剪掉，再把一端剪开。打开牙膏皮发现内部依然残留许多牙膏，直接拿来刷锅底，最后用清水冲
健康食谱
2023-07-19
一勺白醋解决厕所臭味问题，这个方法第一次看到，赶紧学起来吧！
在我们每个人家庭中，卫生是经常要打扫的，有的时候我们客厅房间隔三五天打扫没有事，但是我们的厕所就必须要每天打扫最好，这主要是因为厕所时间长了不打扫，会产生很大的臭味和污垢。而且这些臭味和污垢，如果长时间不清理，会对我们的身体造成一定的影响，
健康食谱
2023-07-19
猪肉放冰箱里多久就不可以吃？大夫：放过久小心变成“僵尸肉”！
在古时候储存食物可是一个大问题，买少了下一次还得买很麻烦，但若是买多了一次性吃不完，放久了就坏了又太可惜，于是人们发明了腌制的方式保存食物，可腌制虽好但是就无法迟到新鲜的猪肉了。这个问题已不再是问题，因为现代人发明了冰箱，可以帮助我们保持食
健康食谱
2023-07-19
为什么口臭自己闻不到？在水里加入以下两种东西，口腔异味不再来
有许多可能导致口臭的因素，例如吃重口味的食物，口腔健康问题，胃肠道不良等，那么为什么口臭时为什么不能闻到气味？ 因为它一直存在于口腔中，所以身体习惯了这种味道，因此，当有异味时，您不会感觉到，自然也就不会口臭。当然，您不能闻到口臭，它与您自
健康食谱
2023-07-19
脑供血不足头晕头痛？坚持吃3物，恢复血管弹性，远离脑梗
免费关注...脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。研究认为，脑供血不
健康食谱
2023-07-19
“牙疼不是病，疼起来真要命”，教会你4招，止疼效果立竿见影
有一句话是这样说的“牙疼不是病，疼起来真要命”，只有经历过牙疼的人，才真正知道牙疼起来是多么的厉害，我还记得在我上大学期间，有一次去看望我三姨，我三姨当时就是牙疼的特别厉害，已经严重影响到工作和生活了，每天都要喝下大把的止疼药，看得我都感觉
健康食谱
2023-07-19
骨质疏松、恶性肿瘤可能都跟这个补品有关，你不要乱吃！
免费关注...外婆骨质疏松吃什么品牌的补品比较有效？鹿骨——中老年人对抗骨质疏松和补钙的佳品 鹿骨是指鹿的骨骼，鹿骨的营养成分包括： 含有丰富的活性钙、骨胶原、软骨素，是活性钙的重要来源。 鹿骨的软骨中富含大量的酸性粘多糖及其衍生物，这类
健康食谱
2023-07-19
“打死”都不吃的18种食物！2021年一定要注意了~
零食已经成为日常饮食中不可或缺的一种食物了，零食已经占据日常饮食里很大的一部分，所以如何选择零食就成为了最重要的事情，因为有些零食对人体的危害非常大，所以我们尽量少吃这些零食。那么，下面我们就来看看吧。1、薯片、薯条薯片、薯条是当之无愧的“
健康食谱
2023-07-19
全国死亡率排前三的疾病，很多老人都中招！早发现能救命！
很多疾病，都会有早期症状， 并且完全可以通过自测被更早地发现！其中就包括全国死亡率排名前三的疾病……（图片来源：视觉中国）全国死亡率第三的疾病心血管疾病心血管疾病堪称是威胁健康的第一杀手。现在的人，高油、高糖的饮食习惯，加上巨大的生活压力和
健康食谱
2023-07-19
失眠最怕喝这汤，一碗不到3元，坚持晚上喝点，一觉睡到自然醒！
人生最害怕的事情是什么？失眠算其中一项，明明很早就躺在床上了，就是辗转反侧，难以入眠，即使有天很快的睡着了，可是晚上老做梦，稍微有点动静就醒，导致醒来还是睡不着。随着现在社会发展的加快，很多年轻人因为工作，生活压力变大，导致晚上失眠，睡不着
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2023-07-19
“脚上”出现这种变化，身体要小心了
中医里讲“通则不痛，痛则不通”，这里不仅仅指的是经络，也指血脉。血液流经身体各处，为各个器官输送氧气以及营养物质，每一个部位都少不了血液的滋养，“动力”充足，那么人自然健康，若是血管开始硬化堵塞，那么，人的寿命也将随时受到威胁。111111
健康食谱
2023-07-19
肝火旺盛，常喝“两水”，少吃“两红”，要想体内无毒，学会养肝！
中药理论中，肝火是指肝经火胜，一般是由于情志不遂，嗜食肥而油腻而化火，长期在体内堆积最终导致肝火旺盛，当我们的肝火过于旺盛时，就出现头晕恶心、口苦、易怒等多种表现，会影响人体的健康；肝脏也是人体中最重要的代谢功能，如果肝火旺盛会导致肝脏的解
健康食谱
2023-07-19
天天掉发怎么办？只需加入厨房里这两样东西，头发越长越茂盛！
给大家分享一个小妙招，可以让我们快速的缓解我们脱发的现象，赶紧来看看吧！首先我们准备好生姜我们把它切成姜片，三至五片就可以了，然后把它放到一个容器里面，然后倒入温水让姜片在温水里面浸泡十分钟，让它浸泡出生姜里面的酸辣素跟酸稀油，等水变温时我
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2023-07-19
50岁以后少锻炼，才是最好的长寿方！国家级老中医都认同~
免费关注...人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医 徐再春教授不这么认为，他见过许多在养生道路上走偏的人。他曾说，“人生有一傻，没病吃药最傻。”“40 岁前必须锻炼，50 岁前适当锻炼，60 岁后不锻炼、多保养。”“懒一点”的老人，不
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2023-07-19
香蕉长出“黑斑”还能吃吗？大多数人做错了，和你想的一样吗？
常吃香蕉还能促进肠胃蠕动，帮助润肠通便缓解便秘的痛苦。但是很多也会发现吃香蕉的时候，有些香蕉的表面会慢慢长出“黑斑”，那么有人就会问了这样长黑斑的香蕉还能吃吗?一起来看看营养师是怎么说的吧! 首先来了解一下香蕉长出黑的斑点的原因，当香蕉成熟
健康食谱
2023-07-19
清晨洗头与晚上洗头，那种更利于健康？别成了秃头才后悔
洗头，可以说是生活中最常见的事情，用清水加上清洁用品清洁头发，同时用手指腹部按摩头皮，可以促进血液循环，但要注意不要用指甲刮头皮，这样很容易伤害头皮，用手指腹部按摩头皮。因为这很重要，你应该在生活中多注意它，这样你就知道早晨洗头和夜间洗发哪
健康食谱
2023-07-19
多位名医总结：2021年最简单的养生法，竟是从1数到10！
如何养生一直是大家关注的重点今天为大家送上千位名医总结的不生病秘诀只需从1数到10不花钱也能做到一起学起来吧！1每天梳头一次中医认为，头为“诸阳之首”，人体重要的静脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激处均聚于此。常梳头皮，可耳聪目明、醒
健康食谱
2023-07-19
喜欢散步的注意！央视提醒：这样走路，得癌风险降一半！
说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是：走路！！！世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”！每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少
健康食谱
2023-07-19
长期23点以后睡，小心这7个地方先坏，补再多觉都没用
尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜，但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同，但一个不争的事实是，熬夜已成为国人生活 “新常态”。2015年，《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0
健康食谱
2023-07-19
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