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饮食营养
这10个挑菜技巧：菜农从来不说，知道后再也不怕被骗，值得收藏
这10个挑菜技巧：菜农从来不说，知道后再也不怕被骗，值得收藏。去市场买菜时，各种蔬菜肉类琳琅满目，有翠绿欲滴的绿色蔬菜、活蹦乱跳的淡水鱼、色泽诱人的新鲜肉类等，让人看得眼花缭乱。不过，如果你不是一个买菜老手，挑选时就犯难了，怎样才能挑到好菜
健康食谱
2023-07-19
久坐的危害竟然这么大！吓得我赶紧站了起来！
大家早上好，又是新的一天了，小参要先问大家一个问题：你今天准备“坐”多久？众所周知，对于很多人来说，久坐几乎是件没法避免的事儿。有调查显示，近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。都说久坐伤身，这些
健康食谱
2023-07-19
“养”出癌细胞的9个字，有人每天都做！其中—个你完全想不到！千万注意了！
癌症是公认的三大杀手之一晚期癌症难以治愈所以人们往往谈癌色变其实癌症最偏爱“9个字”你中了几个？癌爱9个“字”1烫：65°C 以上饮食，有致癌风险所谓“心急吃不了热豆腐”，趁热吃真是要不得！当食物的温度超过65℃时会损伤口腔及食道粘膜，日积
健康食谱
2023-07-19
这10种习惯，一个比一个伤身，务必远离！
老话说：冰冻三尺，非一日之寒。疾病的产生，不在一朝一夕，而是不良习惯长期积累导致。以下10种习惯，尤其常见：1不吃早饭英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早饭，大脑会释放出需要高热量的信号。午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率，随之大增。长期如此，肥
健康食谱
2023-07-19
这种肉补铁又致癌，我们是在补益还是在养病！到底应该怎么吃
肉，在很多人眼里是美食的象征。古人是“宁可食无肉，不可居无竹”，但现在大部分人恰恰相反，常常是一顿不吃肉，全身不舒服。可您知道吗？吃肉容易，吃得健康却很难！尤其是网上疯传“红肉也会致癌”，这是真的吗？红肉，到底能不能吃？今天我们就说清楚！什
健康食谱
2023-07-19
这5种蔬菜水果的皮千万吃不得！伤害极大...
多吃水果蔬菜对我们的身体是有好处的，但是，我们经常吃的水果当中，有些皮是能吃的，而有些是不能吃的，因为它们的皮会对内脏造成慢性的损伤。下边就一起来看看，都是哪几种食物吧！这五种果蔬皮不能吃1地瓜皮伤害肝脏红薯（又叫甘薯，地瓜）长期与土壤直接
健康食谱
2023-07-19
50年没感冒，患癌没吃药，82岁不掉牙！靠的就是这6招！
知名医生王敏清在养生保健方面可谓是大有心得，很多养生方法都值得我们学习！▲王敏清。50年没得过感冒！60年体重没有变过！心电图跟教科书上的一样！王老自豪地说：“很多年轻人身体都没有我好！这是有量化指标的。我50年没得过感冒，60年体重没有变
健康食谱
2023-07-19
女人45岁后，多吃5种“天然雌激素”，改善气色，比同龄人年轻
免费关注...对于女性朋友来说，过了45岁后，往往就会导致身体健康出现一些大大小小的问题，而且由于45之后一些人的绝经期也会到到来，所以就会使得女性朋友的衰老加速。这对于女性来说是难以接受的，毕竟对于女性来说，保持自己的身体能够青春美丽很
健康食谱
2023-07-19
牛奶+它不寒凉，还特别适合怕冷的人！
免费关注...指导专家：钱会南 主任医师北京中医药大学今冬特别冷，该如何安全过冬呢？专家说防寒过冬小能手一定要用起来，那就是大家都熟知的肉桂。过冬之宝——肉桂肉桂补火助阳、温阳固摄，可帮助解决冬天下肢怕冷、腰酸、心烦失眠的问题。肉桂与桂皮
健康食谱
2023-07-19
这种杯子不适合用来喝水，但似乎每个人家里都有！赶紧换掉
免费关注...那种塑料的口杯，上面有写着是漱口杯，但买是要用来喝水的，买错了，这种可以当口杯喝水用吗？主要看塑料是否耐热和是否可以长时间使用。 杯子是一种专门盛水的器皿。其主要功能都是用来饮酒或饮茶，一般容积不大。或在古代喝茶的杯子被称为
健康食谱
2023-07-19
长期便秘危害大，动动手指，让胃肠动起来！
免费关注...很多中老年人都饱受便秘困扰，长期便秘会大大增加结直肠癌症的发生几率。有些人会选择吃泻药，专家提醒大家，长期吃泻药对身体有害而无益。除了增加膳食纤维摄入外，还有几个小方法可以有效缓解便秘的问题。12根手指促排便排小便的时候，用
健康食谱
2023-07-19
香蕉打了“激素”后应如何辨认？果农：教你1招保准能看出来
因为香蕉比较软容易消化，对人体非常友好，因此在市场上很受欢迎。此之外香蕉有丰富的维生素a和黄素，还有多种的微量元素等等维生素a能够让我们保持正常的视力，膳食纤维还能够帮助人们减肥，起到饱腹的效果。 你知道吗？香蕉在不同的时期，它的采摘时间也
健康食谱
2023-07-19
它是最好的“养肝花”，女性喝了变美，男性喝了养身，这么喝功效惊人
免费关注...玫瑰花，是好运花您一定听过这样一句话，叫做：“心态决定成败。”这是因为，积极的心态能够让我们保持好心情，对生活充满信心。而消极的心态则会直接影响心情，消磨人的斗志。一旦不良情绪长期累积，慢慢就憋成了肝气郁结。前期可能还只是身
健康食谱
2023-07-19
肿瘤最怕饮品——常喝它，胜过吃药
免费关注...茶能减低心脑血管发病和死亡风险最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下
健康食谱
2023-07-19
中国顶尖名医的防病方法！原来这么简单，人人可学！
免费关注...很多人以为，人老了总会有些心脑血管问题，什么脑梗塞、冠心病等等……特别是到了80、90岁之后，想要没有心脑血管病就更是不可能。难道人老了就一定要得病？当然不是！谈到心脑血管病，首都医科大学宣武医院神经外科主任 凌锋教授骄傲地
健康食谱
2023-07-19
天一冷就手脚凉！教你三招快速暖手脚，招招见效！
天冷了，很多人又开始手脚冰凉了，厚袜子、棉鞋、暖宝宝齐上阵，但脚还是暖不过来。甚至，膝盖以下都是凉的！这到底是怎么了？为什么会手脚冰凉？1末梢循环差冬天气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，末梢循环差的人群就会出现手脚冰凉的症状。2阳虚添
健康食谱
2023-07-19
肾好不好，从脸就能看出来！养肾的2大补汤、3个动作，今天学起来！
肾功能不可逆转，能正常生活对于严重肾病者来说是一种奢侈。一直以来，肾病作为一种常见的疾病，任何人都可能被它“缠身”。据统计，我国肾病的发病率为10%~13%，全国约有1亿名患者。想摆脱肾病，养肾、护肾是重中之重，及时了解自己的肾脏情况是前提
健康食谱
2023-07-19
黄芪和它“天生一对”，女人常喝点，气血双补、延缓衰老！
黄芪和它“天生一对”,女人没事来一点,气血双补,延缓衰老!坚持黄芪泡水，3个好处可能会不请自来一、补气血黄芪被称为补气的高手。气血是人的命根子，只有保证体内气血充足，才能够维持身体内环境正常运转，保住身体健康，气血不足人更容易生病，而且会降
健康食谱
2023-07-19
鸡蛋用它冲一下，就成了活血化瘀驱寒治风湿的圣品
可以说吃鸡蛋=全营养餐，一天一个蛋，已经成为很多医生的早餐标配，不少长寿老人的延年益寿经验之一，也是每天必吃一个鸡蛋。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，而且所含的营养与人体有亲和性，吸收率达98%以上。作为日常保健的话，最好的吃法就是白
健康食谱
2023-07-19
身体3个外在表现，说明体内可能已有癌细胞，发现赶紧去医院检查
免费关注...在医学领域，癌症起源于上皮组织的一类恶性肿瘤，也是比较常见的一类。还有一种恶性肿瘤叫肉瘤起源于间叶组织。有少数恶性肿瘤是不符合上面所说的命名方式，如恶性畸胎瘤、肾母细胞瘤等等。一般老百姓通常所指的癌症广泛意义上是指恶性肿瘤。
健康食谱
2023-07-19
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