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饮食营养
电热水壶里的水垢咋去除？这几个小妙招能帮你轻松搞定
电水壶是家中常用的小家电之一，只需要短短的时间就能将水煮沸，非常便捷。但是电水壶用久了会出现很多水垢，那么水垢是怎样产生的呢？有害吗？我们应该如何去除呢？今天小编就为大家详细介绍一下。电水壶水垢是怎样产生的？烧水水垢的主要成分是碳酸钙和氢氧
健康食谱
2023-07-19
鸡蛋如此煮，煮出来是”毒鸡蛋“，好多人不知道
鸡蛋是我们日常生活中必不可少的食物，它可以为我们提供非常高的营养价值。鸡蛋富含蛋白质，可以补充必需氨基酸。在学校营养套餐里，有一个每天一个鸡蛋的“硬件”要求，因为它营养丰富。但是鸡蛋的外壳上有很多细菌，那么如何吃鸡蛋才是健康正确的呢？有很多
健康食谱
2023-07-19
甲醛最怕的10种绿植，第一名竟然是它，绿萝排名倒数，看完赶紧收藏！
来源 高质量生活家图片来源于网络空气污染使得人们越来越担心呼吸健康问题，室内的空气污染更加加剧了人们的担心。平常，很多人都喜欢在家中摆放一些绿植以起到去除甲醛、净化空气的作用，类似于绿萝、吊兰等植物。但这些植物真的能够吸收甲醛吗？图片来源于
健康食谱
2023-07-19
比西瓜营养10倍的瓜，居然有这个功能！早知道每天吃一根了~
比西瓜牛10倍的瓜是什么瓜？夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀，怎么办？用什么水果替代？当然有办法！我们推荐大家：吃黄瓜。推荐原因，不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属（黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解
健康食谱
2023-07-19
腐竹最好的10种吃法，简单易学，营养丰富
腐竹又称腐皮，腐皮一词最早出现在《本草纲目》中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出，干燥后即得腐皮。腐竹家家都吃，可烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，素食别有风味。推荐腐竹食谱香菇烧腐竹-材 料-干腐竹50g，干香菇4朵红椒
健康食谱
2023-07-19
越“难吃”的菜越养人！这5种菜清热解毒、健脾开胃
在餐桌上真正不可缺少的是——蔬菜。蔬菜不仅可以解腻，还富含许多营养素，对我们的身体益处多多。可有些蔬菜，由于自身带有一些特殊的味道，导致有些人对它们避而远之，从而错过了某些营养和功效。5种味道大但对身体好的蔬菜? 鱼腥草：抑菌利尿鱼腥草又称
健康食谱
2023-07-19
3种天然“长寿菜”！保护肝脏促免疫，家有老人要多吃！
人的寿命和饮食习惯密切相关。那些长寿老人都在吃什么呢？今天小编为大家介绍几种“天然长寿菜”，赶快转发给家人吧！长寿菜中的“第一杂粮”就是红薯。别看红薯不起眼，它可是最全能的养生食物，除了常见的养胃健脾、预防便秘的功效外，红薯还有预防胆固醇过
健康食谱
2023-07-19
家里冰箱一直开着很耗电？放一样它，能省一半的电费，太实用了
冰箱是我们家庭里非常重要的电器，每天都要使用到，正因为家里有冰箱，我们可以在菜市场买更多的菜和更多的肉，而且我们买酸奶喝再也不用买一瓶就要马上喝掉，可以直接在超市里买一排放在冰箱里慢慢喝，而且更加省钱，所以冰箱带给我们生活中的好处真的是数不
健康食谱
2023-07-19
贫血不要怕，这8种素食最补血！附10道美味素食谱！
总是面色苍白？年纪稍大就肤色暗黄？总是觉得浑身乏力，气喘吁吁？这些情况你有吗...如果有的话你可能是因为贫血！还可能是缺铁性贫血！什么是缺铁性贫血？缺铁性贫血是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一，全球约有1/5的人患有缺铁性贫血。铁是人体
健康食谱
2023-07-19
素食达人：吃素一个月，你的身体会发生哪些变化？
很多佛弟子们都会于香期（初一、十五）吃素然而一月中吃素一日、二日容易可长期吃素且能够坚持下来却并不那么简单其实不妨给自己制定一个目标比如坚持吃一个月的素食一个月后相信你的身体一定会有很大的变化如宿便清除了、体重减轻了皮肤变好了、脾气柔和了…
健康食谱
2023-07-19
20款植物蛋白，素食者不能不知！
随着健康资讯变得越来越常见，多菜少肉的概念已经不再陌生，许多人纷纷提倡「少肉主义」(Reducetarian Lifestyle)、「素食主义」、「全素主义」和「生食主义」，除了健康外，亦能为保护环境出一分力。提到「走肉」，很多人往往担心的
健康食谱
2023-07-19
21个素菜做法，解馋开胃，天天不重样，让你整个夏天不愁吃什么
天气太热没胃口怎么办？今天为大家分享21款超适合夏天吃的素菜，清爽开胃不油腻，吃半个月都不重样。不知道吃什么的时候，就照着这个菜谱做吧~01.酸甜开胃的番茄土豆！准备材料：土豆3个、番茄2个、香葱1根、蒜头4瓣、生抽2勺、蚝油1勺、番茄酱1
健康食谱
2023-07-19
储存鸡蛋时直接放冰箱就错了，用这3种方法，鸡蛋放很久都不变质
鸡蛋是我们常吃的一种蛋类，为了方便，很多人在买鸡蛋的时候，都会一次性买很多回家，有的甚至买半个月的量。很多人买鸡蛋回家，是直接放进冰箱里面储存的，但是这是错误的哦，接下来小编跟大家分享一下，储存鸡蛋的3个正确方法。1、埋进米里把鸡蛋埋进米里
健康食谱
2023-07-19
淘米水别再倒掉了，学会淘米水的7大妙用，一年能给家里省不少钱
淘米水在日常生活中可能很多人都是直接倒掉的，但是实际上淘米水可以在很多方面都有用，今天妙妙就在文章当中来给大家分享淘米水的7个妙用，以后的淘米水别再直接倒掉了，留着这么用省钱又健康。第一个妙处，相信很多人都听说过淘米水可以用来洗脸，实际上淘
健康食谱
2023-07-19
医生建议停止食用这八种蔬菜，现在知道还不算晚，希望你记在心里
导语：随着年龄的增加，很多老年人都会选择在吃饭的时候多吃一些蔬菜，对于一些高脂肪的肉类显得是比较少了，其实这种思想的转变是非常好的，能够保证体内脂肪的含量，预防体重超标时给身体带来了负担，但是这几种蔬菜最好不要碰。使用的越多对身体的危害就越
健康食谱
2023-07-19
对眼睛最好的蔬菜，记得要多吃！太有用了！
眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多
健康食谱
2023-07-19
这种大家最爱的早餐，堪称烂肝王！现在管住嘴还来得及！
免费关注...俗话说"早餐要吃好"，相对而言，早餐是比较重要的一次饮食。不吃早餐，对身体有很大危害，首当其冲的就是能量摄入不足，容易出现低血糖。若长期不吃早餐，也很容易诱发胃炎、胆结石等。早餐要吃的营养，身体才会健康。若早餐选择不正确，也
健康食谱
2023-07-19
这些蔬菜的钙质、蛋白质比肉更高，可别错过了！
免费关注...蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物之一，而说到蔬菜，很多人的第一印象就是能提供丰富的维生素，但若想补充钙质和蛋白质则需肉类、奶类、蛋类的帮助。但小编想要告诉你，你可能低估蔬菜的能力了！其实不少蔬菜的钙含量、蛋白质含量甚至超过
健康食谱
2023-07-19
老年痴呆竟和此病关系密切，一张预测图赶紧自测！
免费关注...阿尔茨海默病，俗称老年痴呆症，是严重威胁老年健康的慢病之一，目前尚无有效的疗法，但早期预防可以延缓疾病发生。近期，《欧洲心脏杂志》刊载了丹麦科学家的一项追踪研究，最长的样本达25年，并提出“痴呆症风险预测图”。该研究成果有助
健康食谱
2023-07-19
这几种水果蔬菜，放冰箱加速腐烂变质，该这样储存才对，别弄错了
蔬菜水果都是我们经常要吃的美味，蔬菜里面的纤维含量多并且营养全，而水果不仅香甜可口富含营养，还能补充身体所需营养。所以在我们的日常饮食中不能缺少蔬菜水果，我们在选购蔬菜水果的时候每次都是买上一些，这样足够吃上几天的，所以吃不完的蔬菜水果都会
健康食谱
2023-07-19
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