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饮食营养
为什么说小孩是纯阳之体但是当今的社会正在摧毁孩子的纯阳之体
我们会提到老一辈的人说小孩是纯阳之体。那什么是“纯阳之体”呢？ 第一：婴幼儿往往是 肝常有余，脾常不足。 也就说：小孩子肝气比较旺盛，肝对应的五行属木，对应的季节是春天。所谓“脾常不足”，就是说小儿脾胃薄弱，易患疾
冷饮
积食
2024-10-21
心脑血管健康从日常饮食做起这些蔬菜人人都吃得起
以前很多人都认为，心脑血管问题都是中老年朋友需要担心的事，但是现在心脑血管问题越来越年轻化了，这与我们现在的日常饮食起居不无关系。 有的人虽然只有30岁，但血管年龄已经60岁了，但如果我们注重血管的清理，避免让血管堵塞，夺命心脑血管疾
心血管
胆固醇
2024-10-21
中药养生茶饮各有属性喝错了对身体健康有害
中药养生茶饮也是一种健康养生方式。别看这小小的茶，也是一门很大的学问。 我们之前也介绍过喝茶的讲究——哪些人不建议喝茶，哪些茶不能喝，哪些体质适合喝什么茶？ 中药养生茶饮因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是，这些
枸杞茶
玫瑰
2024-10-21
24节气养生——小满节气人生最好的状态是小满
时间一晃就到了小满节气，刚好今天也是5.20。很是喜庆的日子。 小满 ，物至于此，小得盈满。 二十四节气里，小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒，只有小满之后没有“大满”。可见，在中国人的心里，大满并不是人生最
冬瓜
小满节气
2024-10-21
经常爱发火容易生气可不只是伤肝很多疾病都会找上门
疫情爆发后，大家都勒紧裤腰带过日子。经济不景气，一下子给人们又增加了压力。本来就生活不易。 本来生活工作压力就大，回到家后一言不合就吵起来的情况也多了。下班回到家，辅导小孩写作业就火冒三丈。……这样的情况数不胜数。 我们常常会因
生气
经络
2024-10-21
只听说过醋泡大蒜可以预防心脑血管问题大蒜和酒也是很好的食疗养生方法
大蒜是个好东西，但是你只会用醋泡大蒜吗？其实有种方法更好！不仅增强代谢，活血化瘀促消化血管通畅肝脏好，还比别人更长寿！ 大蒜泡酒 制作方法 1、准备大蒜1000克、5000毫升白酒、500克桃仁以及淡豆豉500克。
大蒜
酒
2024-10-21
你或许不知道的艾草的功效与作用,家有三年艾郎中不用来原来艾叶这么牛
艾草在农村是很常见的植物，以前不知道他的功效作用所以没有重视，现在慢慢懂得了所以一下子感觉它就成了宝。每年这个时候都会采很多艾草回来晒干泡脚。 艾叶是野菜，也是一味中药，南方人经常食用，而北方一般药用较多。艾叶性味苦、辛、温，
艾叶
艾草
2024-10-21
芒种节气养生——芒种两不做三不吃指的是啥
“芒种”的芒是“麦芒”的芒。我们大概也能只是这是一个和农作物相关的节气。 农民还将芒种称为“忙种”，也就是说芒种节气到了以后，农民要忙着收、忙着种。 芒种节气后气温会越升越高，降雨也会越来越多，空气会变得又热又潮湿。
芒种
经络
2024-10-21
芒种节气的养生要点有哪些
芒种芒种，快收快种！意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。芒种是耕种、收获的节气，北方忙着收麦，南方忙着插秧，人体受自然环境的影响，也是培土补脾的好时机。 俗话说：“芒种火烧天，夏至雨绵绵”，芒种可谓是一年中最湿的节气了。
湿邪
芒种
2024-10-21
黑芝麻和白芝麻有什么区别他们的营养成分有什么不同
从小在农村长大，小时候家里面每年都会种一些芝麻，而且只种白芝麻，因为主要是为了榨芝麻油。 后来才知道原来芝麻分黑白两种， 取油以白者为胜，服食以黑者为良。 据《神家本草经》记载： 芝麻，补心脏，益气力，长肌肉
白芝麻
芝麻
2024-10-21
水果也分寒热平时千万别吃错最全水果手册赶紧收藏
有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等，其实这就可能是吃多了某种水果； 而有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消化功能紊乱。 为什么呢？其实水果再好，吃不对也伤身！这是因为水果也分寒热性。 比如我们常
水果
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2024-10-21
中医总结最养心夏季作息原来这才是养生的最高境界
中医总结最养心夏季作息原来这才是养生的最高境界“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。 中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。 心脏最讨厌的4个饮食习惯
冷饮
心脏
2024-10-21
喝玉米须水有什么用我们来说说玉米须的功效与作用
玉米须经常是被人们所丢弃的，因为在人们眼中，它是无用的，大家都是吃玉米，扔掉玉米须，古来为之！ 我自己在吃玉米的时候，最讨厌的就是玉米须了，要一根一根的用手弄掉，才能吃到甜糯的玉米。偶然的机会，才了解到玉米须也是一味很好的中药
利尿
消肿
2024-10-21
玉米须的作用以及食用方法
吃老玉米的时候，很多人会把玉米须择掉，感觉弄了一嘴毛，影响口感。或者在购买的时候，就直接买商家择好的玉米。大家可不要小看玉米须的功效。 在文章《喝玉米须水有什么用？我们来说说玉米须的功效与作用》中我们分享了玉米须的功效与作用。
玉米须
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2024-10-21
千寒易除一湿难去体内湿气重怎么办分享除湿食疗方法和穴位调理
不知道从什么时候开始，发现早上起床的时候都特别困，浑身都没有力气；嘴巴里面又苦又干的，洗完脸一看镜子，眼神惨淡，皮肤也黯淡无光… 大家要是有上面的情况，便很有可能是“湿气重”了，湿气重这三个字大家应该经常听到。我们在文章《湿气
湿气
祛湿
2024-10-21
最擅长化解中焦脾胃的湿气的药食同源药材——陈皮
常常被问到，调理身体要怎么入手？我最推荐的还是健脾。 原因是脾虚的朋友，不管吃什么食物身体都没办法吸收，要不然化成湿气淤堵；要不然拉肚子直接就排出去了。 陈皮，最擅长化解中焦脾胃的湿气，陈皮算是健脾届知名度最高的食材之一
湿气
燥湿
2024-10-21
气血不足危害大,如何自行判断气血不足日常补气血素食
气血不足危害大,如何自行判断气血不足日常补气血素食凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。 人以气血为本，所以人最怕气血不足。 《黄帝内经》中曾记载： 血气不和，百病乃变化而生。 说明气血充足，能帮我们抵御各
气血
气血不足
2024-10-21
凡是皆有利弊——眼睛杀手:大蒜百益唯独害目
凡是皆有利弊——眼睛杀手:大蒜百益唯独害目 “大蒜对眼睛不好”的说法源自何方呢？原来，我国民间早有“大蒜百利，只害一目”的说法。再深究下去，可能要涉及中医的“病机”。听听中医医师怎么说：从中医理论讲，大蒜吃多了，的确对眼睛不好，这是因
五辛
养肝护肝
2024-10-21
凡是皆有利弊——多吃洋葱虽然好也有四忌三不宜
洋葱是一种很普通的廉价家常菜，在国外它被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。洋葱中含有的槲皮素和前列腺素A，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效： 1、 预防癌症——洋葱富含硒元素和
洋葱
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2024-10-21
花椒的妙用:一把花椒能治8种病赶走一身湿气
说起花椒，大家第一个反应就是厨房里必备的佐料，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可缺少的调料。 但要是只把它当做调料，那就太大材小用了。中医认为，花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒，是身体养生保健的绝佳材料，厨房里养生调料No.1非
花椒
经络
2024-10-21
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