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饮食营养
百病皆生于气万病皆源于心如何通过食疗养生方法疏肝理气
网上有个段子，说：“花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的……”还真是这么一回事，虽说一怒之下被气死的人我们都见得不多，但被气出毛病来的人，还真不少。 人是有感情的动物，哪能不生气呢？百病皆生于气，万病皆源于心，高兴了就笑，伤心了就哭，生
情志
生气
2024-10-21
一个西红柿能防4种癌但这种西红柿坚决不能吃
西红柿是餐桌上常见的食物之一，既能当蔬菜烹饪，又能像水果一样生吃，口感和营养价值都很好。在农村长大的孩子，那个时候没有现在这么丰富的水果，所以西红柿成了我们夏天必备的水果，直接到菜园里面摘，洗净后生吃，感觉是那么的美味。 国内外多项研
西红柿
经络
2024-10-21
水果肉大家都知道吃但是果皮才是宝原来果皮可以治病、美容
好多人都知道吃水果果有益健康，但原来“有益”不一定只是果肉，我们常弃之的果皮，也有一定的“治小病”功效。好似原来香蕉可以止痕，茄子皮可以淡斑，而且是真正的全天然，无添加，很好用！ 柚皮治老年咳嗽 柚皮又厚又硬，要制成菜式
果皮
经络
2024-10-21
饮料当水喝27岁女生双眼险失明这类人千万警惕
在炎热的夏日，的生命是都是快乐肥宅水给的！ 可乐+冰，双倍快乐！一口下肚，彷佛命运都会被改变 可万万没想到，有位27岁的妹子却因喝饮料，差点把自己整瞎！ 她从小饮料当水喝，27岁就喝出白内障！下楼都看不清路！27岁
失明
碳酸饮料
2024-10-21
脾胃不好怎么调理夏季养脾正当时
为什么要养脾？ 肾为先天之本，脾为后天之本。脾胃健康，气血充足，我们的皮肤会比较光泽，看上去容光焕发，而如果脾胃失常，则会出现呕吐、腹泻、便秘、水肿，面色萎黄或淡白，消瘦或肢体浮肿，舌淡苔白。中医很重视脾胃的调养，固有“补肾不如补脾”
脾胃
经络
2024-10-21
秋葵——被夸大效果的食物你可能也是冲着植物伟哥这一美誉知道的
秋葵近些年很红！之前我还网上买过种子种过秋葵。吃起来家里人都说一般。 有人说秋葵能助消化、预防贫血；有人说它强肾不虚，是“植物伟哥”；还有人说他富含维生素A，对眼睛好，含维生素C抗衰老…… 从皮肤保养到胃肠保健，进而到强
秋葵
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2024-10-21
这7大不良生活习惯伤脾胃请别太作吃对了也能养护脾胃健康
三餐不固定顿顿吃外卖夜宵不间断 这些可能是很多人的生活常态，这也让胃病成了现代人的高发问题之一。数据统计，在我国有将近1.2亿的肠胃疾病患者！ 7大伤胃生活习惯 肠胃重在日常的养护，不仅是吃饭问题，生活中还有不少习惯都是导
脾胃
经络
2024-10-21
长期熬夜晚睡伤身体但你知道长期熬夜有什么危害吗
我曾经也是长期熬夜的人，但是身体的反馈太明显，当我意识到熬夜对自己身体的危害后，开始自律，要求自己不再继续。 夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段： 一起打游戏一起吃宵夜一个人刷短视频一个人刷剧一个人刷连载小说 上
三阴交穴
大敦穴
2024-10-21
西红柿的做法你会几种推荐几种健康养生食谱
除了西红柿炒蛋，其实西红柿还有更多很好的搭配，吃对了不仅美味，而且还是很好的健康养生食谱。 图片来源网络 天气越来越热了，不仅雨水多，湿气也越来越重，让人感觉身体不适，吃饭也没有胃口。 这种时候最适合吃点西红柿，酸而不辣、
西红柿
经络
2024-10-21
入伏啦别做这7件事伤心伤脾又伤肺
三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子……我们在文章《今日入伏，24节气养生之三伏天养生》已经讲到基本的三伏天养生要领。 三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分
冷饮
湿邪
2024-10-21
你不知道的吃桃子的好处生吃熟吃都很养人吃前4个禁忌要知道
以前在农村家家户户门前都种有桃树，等到桃子成熟后，它就成为我们小伙伴们最好的零食。 桃子不仅好吃，养生作用更是倍儿棒！相信很多人都听过“桃养人”的说法。 桃子的营养价值及功效 中医认为，桃味甘、酸，性温，有
养肺
桃子
2024-10-21
夏天吃姜温中散寒健脾胃立夏姜枣茶入伏三豆汤
孔子曰：“不撤姜食，不多食。”这是至理名言；居家过日子，一天不能离姜。 中医认为入夏之后，阳气在表，易耗损阴精，胃中虚冷，病邪丛生，《伤寒论》“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲着复衣；……” 民间
生姜
经络
2024-10-21
24节气之大暑节气一年中阳气最旺的时刻来了(大暑节气的故事)
24节气之大暑节气一年中阳气最旺的时刻来了24节气 大暑节气 大暑简历 外文名：Great Heat大暑时间：2020年7月22日（农历六月初二）代表寓意：一年中最热的时期气候特点：高温酷热风俗活动：晒伏姜，烧伏香风俗食物：饮伏
三伏贴
大暑
2024-10-21
24节气养生之大暑节气养生
我们已经着实感受到大暑节气的炎热了，不信，你自己出去走走，衣服都能拧出水来。 前一篇文章《二十四节气中的第12个节气——大暑节气》我们讲到大暑节气的相关特点。这篇文章我们就来分享下大暑节气养生方法，其实我们去年在大暑节气时候也讲到过，
冬病夏治
大暑
2024-10-21
为什么现代人湿气重夏日湿热交蒸咋整夏季祛湿的食疗方法
为什么现代人湿气重夏日湿热交蒸咋整夏季祛湿的食疗方法进入夏季，对于中医有一定了解的人基本上都会注重祛湿气，因为有种说法叫“十人九湿”，其实我们之前很多文章也有提到过祛湿《湿气难缠，十人九湿！湿气重该如何调理，分享祛湿气的穴位和食疗方法》《最
祛湿
经络
2024-10-21
暑天无病三分虚大暑前后上蒸下煮养生小妙招教你补充人体津液
暑天无病三分虚大暑前后上蒸下煮养生小妙招教你补充人体津液大暑是夏季最后一个节气。最近几天您是否感受到上蒸下煮的热度？日晒、暑热、水湿互结，将在大暑节气里达到一年中的高峰，在这样的桑拿天里，“出门5分钟，流汗2小时”可不是开玩笑！ “大
大暑
扣齿
2024-10-21
生活中哪些原因会让你的血压悄悄升高高血压患者可以吃哪些水果蔬菜
高血压病是最常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。那么，生活中哪些原因会让你的血压悄悄升高？高血压患者可以吃哪些水果？哪些蔬菜有助降压？ 血压异常 八种原因，高血压找上门 美国《预防》杂志网站总结了生活
高血压
经络
2024-10-21
今天开始进入中伏中伏除病根的最佳时机中伏疾病预防以及养生注意事项
今天开始进入中伏中伏除病根的最佳时机中伏疾病预防以及养生注意事项俗话说：冷在三九，热在三伏。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，今年三伏，初伏已过、今天进入中伏，今年的中伏有20天，中伏是一个非常关键的阶段。 在中伏末，进入立秋，
三伏天
中伏
2024-10-21
长夏多湿热吃豆胜过吃肉白扁豆健脾化湿
民间流传着这样一句话：“吃豆胜过吃肉。”这是因为豆类的营养和保健价值确实高！ 在夏秋时节，吃白扁豆正好发挥它健脾化湿的作用。我们在文章《今天开始进入中伏，中伏除病根的最佳时机，中伏疾病预防以及养生注意事项》中就提到四豆汤，就有白扁豆，
健脾祛湿
湿热
2024-10-21
湿气过重的克星——花椒籽其祛湿功效非常强大
花椒作为厨房常用的佐料是很多人熟知的，它的作用很多，今天我们就和大家一起分享。 花椒水泡脚祛湿 方法也很简单：拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡
祛寒
祛湿
2024-10-21
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