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饮食营养
产后下奶食谱
下奶食谱指的是一种特殊的食谱。乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多妈咪会出现缺乳现象。那么，不妨试试以下的催乳饮食调理方案。为了宝宝的口
月子餐食谱
2023-07-17
哺乳期真的不能吃葱姜蒜？关于哺乳期的真假禁忌，新手妈咪要知道
前几天闺蜜聚会，谁知丽丽来的时候竟然自带晚餐。我们打开一看，是一桶深不见底的乌鸡汤，真是看着都没有食欲。我们都匪夷所思，丽丽的孩子已经9个月了，没必要这么讲究吧？简直是禁欲系人生啊。原来是丽丽她打算让孩子自然离乳，为了保证母乳的营养，她坚持
月子餐食谱
2023-07-17
想坐好月子，要避免这7件事，才能远离月子病！
现在很多宝妈都在学西方女性，认为坐月子没有必要。实际上，“坐月子”是全球女性通用的产后恢复，只不过，西方人“坐月子”的方式不同于东方！国外称坐月子为——产褥期。意味着国外女性生完孩子也需要调整身体的，只是方式不同罢了。不想落下月子病，孕妈要
月子餐食谱
2023-07-17
坐月子可以吃的10种水果，有助于产后快速恢复！
受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这么多
月子餐食谱
2023-07-17
13种被吹上天却没什么用的食物：别再当冤大头了！
生活中，保健品花样和宣传方式层出不穷，功效也是吹得天花乱坠。学生和中老年人是最容易上当的人群，他们往往被某一夸大功效的产品给忽悠，结果花了一堆冤枉钱。以下，我们盘点了一些被吹上天实际却并没有什么用的食物，希望各位别再上当了。01蛋白粉：健康
月子餐食谱
2023-07-17
如果你生了个儿子，这些事你越早知道越好
刚好看到一篇如何养育男孩的文章，特地分享给大家。这篇文章从男孩子成长的三个阶段，鞭辟入里分析了男宝宝从0岁到18岁的发育特点，父母应该承担的角色，培养孩子时该注意的问题。相信会给你的育儿过程带来一些帮助，一起来探讨学习下。当今，普遍而言，女
月子餐食谱
2023-07-17
你在我肚子里10个月，在我怀里3年，我要给你一个最好的陪伴
你在我肚子里九个月，在我怀里两三年就在这几年，只是这几年多谢你，令我改变说实话，真不舍得你长大为什么我这么一个无比软弱的人一下子就再也不躲闪了那是因为你啊我的宝贝不知道将来怎么样只知道今天我要给你一个最好的陪伴你睡着了，看着你埋在我臂弯的小
月子餐食谱
2023-07-17
26道素食月子餐，不爱吃肉的宝妈，吃了奶水也足足的
很多宝妈是素食主义，姐妹常常会问到吃素会不会营养不良? 素食月子餐补得到身体吗? 其实，如果家里有坚持素食的产妇，也不用太过忧虑营养无法到位。坐月子不见非得吃荤食，好的素食所含的营养成分能够完全取代荤食。营养学专家指出，素食饮食对孕妇及产后
月子餐食谱
2023-07-17
2岁幼女卵巢坏死，仅因为这个“小问题”！父母还敢大意吗？
案例来自武汉的女童雯雯刚满两岁半，出生以来她的腹部就长出一个小包块，原以为是小毛病，家长并没有引起重视。没想到几天前，就是体内的这个包块，竟将孩子卵巢牢牢“卡死”。为了保住雯雯的性命，医生只能将她的一侧卵巢进行切除。雯雯的妈妈魏女士介绍，女
月子餐食谱
2023-07-17
奶水不足别乱补，分清实证虚证，进补才有效！
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月子餐食谱
2023-07-17
精美营养月子早餐，快学学！
山药红豆粥+鸡蛋饼山药红豆粥是由红豆、山药制成，可益气补血，利水消肿，可令面色无华的女生们恢复红润。这道菜自然也是最适合宝妈们生产完食用啦，搭配鸡蛋饼，美好的月子生活从精美早餐开始。制作步骤1.山药去皮，切成小丁备用；2.清水煮开，放入红豆
月子餐食谱
2023-07-17
宇宙最全新手妈妈宝典，生娃后第一年你一定用得上！
生孩子后第一年黄疸、哭闹、睡整夜觉每个妈妈都老了十几岁还有各种自己压根不知道的事宝宝三月内不能吃盐不能摇宝宝还有发烧感冒湿疹怎么处理想把宝宝养得健康又可爱把这本宝典收好了宝宝出生第一年的必经之路第1个月：黄疸第2个月：哭第3个月：抬头第4个
月子餐食谱
2023-07-17
教你一道月子餐「丝瓜蛋花汤」
导读土豆是世界上公认的营养丰富的食物。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。产妇吃土豆不仅能补充能量还能帮助身体排除水分。主料丝瓜480克鸡蛋200克大豆油40克大葱5克调料盐
月子餐食谱
2023-07-17
2岁女童体重不足10斤，竟是因为亲妈这样喂：这三种辅食，害了无数人
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月子餐食谱
2023-07-17
“父姓+母姓”给孩子起名成为新潮流？重名率降低了，尴尬出现了
孩子是父母的希望，是一个家庭的传承，承载了父母所有的期望与寄寓，当宝宝还在妈妈肚子里的时候，家里人除了要准备宝宝出生后所需要的东西，另一件重要的事情就是给孩子取名字了，而名字，作为一个人的“代号”，也是一个人的“名片”，对我们来说是非常重要
月子餐食谱
2023-07-17
这道月子餐NO.1，没有宝妈坐月子不吃
1猪脚姜推荐理由猪脚姜，广东产妇坐月子时必吃的传统滋补美食。它具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血之功能。在广东，如果家有产妇的话，一般都会在分娩前一个月把猪脚姜准备好，任凭猪脚、姜和鸡蛋在甜醋中泡浸一个月后再吃，这样会效果会更加显著。据最新
月子餐食谱
2023-07-17
为啥产房都是一波女宝一波男宝？是不是迷信，来听听医生的剖析
不知道在医院生过孩子的宝妈们，有没有这样的感觉：如果你生的是一个女孩，基本上这整个产房都是女宝宝，就好像生男宝和生女宝都是一波接着一波。刘女士生孩子的时候就遭遇过这种类似情况。刘女士阵痛一个晚上加一个上午之后，她才被推到产房分娩。当宝宝出生
月子餐食谱
2023-07-17
为避孕去“上环”的女人，现在怎么样了？过来人：副作用大！
在我国有很多的家庭选择女性上节育环的方式来避孕，尤其是已经生育过的女性，“上环”更是避孕的首选。距离我国最早进行“上环”手术已经有30多年的时间，这种看似一劳永逸的避孕方式是否如宣传的那样有利无害呢？近年来，人们对于这种避孕方式的质疑越来越
月子餐食谱
2023-07-17
病毒可否在菜肉上存活？一图看懂，出门买菜如何科学防护？
“超市里的蔬菜、肉和水果被人摸来摸去，上面是否会有新型冠状病毒存活？”疫情期间，有市民发出了这样的疑问。就大家关心的相关问题，特整理了河南科技大学第二附属医院感染科主任答记者问时给出的科学解答。问：病毒能否在蔬菜、肉和水果上存活？答：如果病
月子餐食谱
2023-07-17
预测！各省疫情转折点，什么时间能出门？
来源：新青年2050图1.新冠病毒图2.记住那些为我战斗和牺牲的人疫情在全国范围内已经肆虐了大半个月，看着每天上升的确诊人数，14亿人的感受想必完全一致：担忧！紧接着，我们又会不禁发问：疫情何时结束？往日的繁华何时可以恢复？这些日子以来，不
月子餐食谱
2023-07-17
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