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饮食营养
柿子的两个药用功效，太厉害了，很多人都需要！
柿子制成的各种食品，都非常受欢迎。柿子口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值。“鲜柿”的营养价值鲜柿子味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。营养分析表明，柿子含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素Ｃ、碘、钙、磷、铁
健康食谱
2023-07-19
冬天“最厉害”的绿叶菜：驱寒降脂、还是胃病克星！一定多吃点
免费关注...和香菜、洋葱等蔬菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，这种蔬菜有很重要的药用价值，能抗癌、清血管、暖胃寒、固肾阳……赶紧来看看吧~▲ 茴香分两种，一种是八角茴
健康食谱
2023-07-19
冬季感冒了怎么办冬天感冒预防小常识
冬天，天气寒冷干燥，是感冒的多发季节。因此，冬季预防感冒很关键，如果真的感冒了，除了吃药，其实有好些办法帮助你缓解感冒的症状。一、风寒感冒风热感冒体虚感冒1、风寒感冒多见于感冒初起时，表现为精神倦怠、发热较轻、怕冷、无汗或微汗、鼻塞流清涕、
健康食谱
2023-07-19
60条让你大吃一惊的生活小妙招，很实用！
免费关注...?1、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。2、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。3、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。4、经
健康食谱
2023-07-19
为什么现在那么多人得糖尿病？主要就这三个原因！
免费关注...说起糖尿病，很多人心里都会冒出一个问题：是不是糖吃多了？不可否认，吃了太多血糖生成指数（GI）较高、升血糖很快的食物，可能会增加糖尿病的风险。但比起「吃糖」，遗传因素和一些不健康的生活习惯，才是真正要小心的敌人。专家们的解释
健康食谱
2023-07-19
每年夺走570万人的生命，秋冬防脑梗，少吃三物，改掉三习，做好三件事
免费关注...脑梗，每年夺走570万人的生命，已经成为第二大成人的致死原因。脑梗，有着“四高”的特点：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率！秋冬时节，天气寒冷，血管收缩异常，最易发生脑梗。脑梗的发生，与血管中的各种“栓子”，脱不了干系！
健康食谱
2023-07-19
拍打这里，活气血，通经络，排毒素，竟有这样神奇的效果！
免费关注...穴位是我们每一个人身体上特殊的感觉点，以下这一套慢性病穴位操就将穴位与健身操有机结合在一起，它集降血压、降血糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段的朋友，尤其是中老年朋友锻炼。1对击十宣穴第1 个动作刺激到的是位于我们十指指尖
健康食谱
2023-07-19
六味地黄丸的新妙用，针对12种老年病！
免费关注...六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，出自宋代名医钱乙的《小儿药证直诀》。它以滋补肾阴为主。有的人长期服用六味地黄丸，希望可以“延年益寿，强身健体”，的确，“六味地黄丸”对12种中老年人常见疾病有很
健康食谱
2023-07-19
失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的！
免费关注...失眠了，有什么好的按摩法吗？当然有啦，而且方法超级简单，又特别管用！缺觉党赶快试试吧快速入眠“手搓脚”原理：手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火
健康食谱
2023-07-19
吃饭时的这个习惯是“夺命杀手”，太多人死在了自己的嘴上！
随着生活水平的进步，饮食已经突破了地域和时间的限制，只要你走出门，不但能吃到天南海北的特色美食，连反季节的食物都任君挑选。所以，现代人的胃口越来越大，由吃引发的健康问题也越来越多——（图片来源：视觉中国）撑出来的10种病1肥胖吃太饱，多余的
健康食谱
2023-07-19
立冬后，白萝卜炖它吃，抗癌降三高防感冒，整个冬天不生病！
大家都知道，民间素有“十月萝卜赛人参”“萝卜上市，郎中下市”的说法，立冬后，萝卜启动“抗寒”反应，萝卜所含的淀粉在淀粉酶的催化下水解变成麦芽糖，麦芽糖再经转换变成葡萄糖，葡萄糖就是甜的并且容易溶于水，所以，萝卜就变甜了，同时营养成分也锁住了
健康食谱
2023-07-19
衣服沾了“油渍”不好洗？不用着急，用点“牙膏”就能解决问题！
我们在吃饭的时候，总是难免会将饭菜的油渍滴到衣服上面，尤其对于小孩子而言，因为他们不会注意到这个方面，所以他们的衣服沾满油渍是经常的事情。洗过衣服的都知道，衣服上沾了油渍是很难清洗的，尤其在油渍干了的时候，你就算是用洗洁精也很难把它洗干净！
健康食谱
2023-07-19
这种菜比核桃还补脑！每天一小把，安神助眠效果好！
黄花菜是许多家庭餐桌上的常客，煲汤、炒菜时放上一把，特别地美味。很多人只知道它好吃，却不知道它有着“健脑菜”的美誉，营养价值特别高！每天一把，好处多多1健脑益智黄花菜有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强
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2023-07-19
用这个小方子，一招治好顽固性便秘
免费关注...便秘可导致痤疮、色斑、痔疮、肛裂等疾病,也是心肌梗塞和中风的诱发因素，长期便秘甚至会导致烦躁、失眠、抑郁、焦虑等精神心理障碍，极大的影响人们的生活质量。所以要重视便秘，积极防治，保持身心健康。中医自古以来讲究“简、便、廉、验
健康食谱
2023-07-19
白醋泡橘子皮用处多，生活中很多人都这样用，你知道吗？
我们大家在吃饭或者是吃带油的东西的时候，一不小心可能会将由油珠滴在身上，尤其是颜色比较浅的衣服的话，那么油渍很难清除掉，可能这件衣服就觉得浪费了，这让人很烦恼，小编给大家分享一个小妙招，轻轻松松去除油污！首先取两升水，加入四五个橘子的皮，再
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2023-07-19
上完厕所，“卫生纸”该扔哪里？好多人做错了，难怪厕所易变臭
随着生活水平的提高，现在很过人的家里都用起了马桶。使用马桶可以解放双腿，即使上厕所的时间再长，也不会有腿部发麻的现象发生，但是在用马桶时，有一个疑问一直困扰着大家，使用过后的卫生纸是否可以直接丢进马桶里冲掉？还是在厕所里放一个垃圾桶，用来处
健康食谱
2023-07-19
起床后，口干苦，有异味，一般暗示这3大问题，需警惕，莫忽视
免费关注...很多，起床后，发现嘴巴干苦，甚至还有异味。如果，在刷牙漱口后，可以改善，那么，不用担心，属于正常生理状态。但若是，刷牙漱口后，依然没有改善，那么，要小心是“病态”。起床后，口干苦，有异味，一般暗示这3大问题，需警惕，莫忽视！
健康食谱
2023-07-19
好几天都没有排便，体内的屎去哪里了，下面就带大家来了解下
吃、喝、睡是我们每天需要做的一系列事情。我们的人体每天需要吃很多的食物来提供营养需求，吃完饮食后的代谢残渣，以及垃圾和毒素都要排出体外，这样我们才能完成我们身体的正常代谢和运作。在正常情况下，我们每天排便 1 - 2 次是正常的，但有些人几
健康食谱
2023-07-19
建议中老年：少吃鸡鸭鱼，多尝尝这几样好物，腿脚有劲力旺！
免费关注...建议中老年人：若是不差钱，后多吃哪4样菜品，营养味道香呢？一，西红柿明虾 食物:明虾，西红柿，白砂糖，食用油，番茄沙司，木薯淀粉，姜片，葱，料酒，清水，米醋。 作法:首先将明虾清洗一下，剪去虾须，然后把虾线挑出来，随后冲干净
健康食谱
2023-07-19
天然的“养肝菜”发现了，每天炒一盘，失眠好了，肝脏越来越健康
免费关注...美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食。肝脏
健康食谱
2023-07-19
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