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饮食营养
莲子汤的功效与作用,莲子汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬,痰湿体质 莲子汤用到的食材 莲子 : 20g 薏苡仁 : 10g 芡实 : 10g 白木耳 : 6g 莲子汤的功效与作用 补脾止泻，利水渗湿。本品可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。
男
女
2023-06-24
山药汤的功效与作用,山药汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药汤用到的食材 怀山药 : 100g猪里脊肉 : 100g 盐 : 适量 山药汤的功效与作用 补脾益气，养阴解暑。本品可缓解头晕、食少倦怠、□渴多饮等症状。 山药汤做法 先将山药去皮洗净，
男
女
2023-06-24
鲜梨椰菜汁的功效与作用,鲜梨椰菜汁怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 鲜梨椰菜汁用到的食材 花椰菜 : 200g鲜梨 : 适量 鲜梨椰菜汁的功效与作用 适用于防治感冒、劳累过度、疲劳烦渴。 鲜梨椰菜汁做法 花椰菜切碎，鲜梨去皮及核，切成小块，两者一同绞汁。分1〜2次，
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
菊花脑茼蒿汤的功效与作用,菊花脑茼蒿汤怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 菊花脑茼蒿汤用到的食材 茼蒿 : 150g菊花脑 : 150g 菊花脑茼蒿汤的功效与作用 适用于外感风热、睡眠不稳、烦热头痛。 菊花脑茼蒿汤做法 茼蒿、菊花脑加水400ml，煎煮20分钟，取汁。分2
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
茼蒿冰糖饮的功效与作用,茼蒿冰糖饮怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 茼蒿冰糖饮用到的食材 茼蒿 : 150g 冰糖 : 适量 茼蒿冰糖饮的功效与作用 用于风热感冒、咳嗽痰浓。 茼蒿冰糖饮做法 茼蒿去须根，加水300ml，煮熟去渣留汁，加入冰糖。分1～2次服用。
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
生姜米粥的功效与作用,生姜米粥怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 生姜米粥用到的食材 鲜生姜 : 25g 粳米 : 100g红糖 : 适量 生姜米粥的功效与作用 辛温解表散寒。 生姜米粥做法 粳米淘洗干净，加水旺火煮沸后加入姜末，再改用文火续煮至粥熟，用红糖调味
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
橘姜茶的功效与作用,橘姜茶怎么做
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 橘姜茶用到的食材 橘饼 : 2个 生姜 : 20g 橘姜茶的功效与作用 辛温，解表，散寒。 橘姜茶做法 上二味用水煎服。每日1次，连用3次。橙子能和姜茶一起吃吗橙子和姜茶能一起吃，两者所含成分不会
急性上呼吸道感染
春
2023-06-24
蚕豆红小豆米糊的功效与作用,蚕豆红小豆米糊怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 蚕豆红小豆米糊用到的食材 蚕豆 : 红小豆 : 大米 : 白糖 : 蚕豆红小豆米糊的功效与作用 清热解毒。 蚕豆红小豆米糊做法 将以上食材倒入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按下“米糊”键煮熟即可，食
春
夏
2023-06-24
生姜牛奶玉米糊的功效与作用,生姜牛奶玉米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 生姜牛奶玉米糊用到的食材 玉米 : 1根 生姜 : 15g 牛奶 : 适量 生姜牛奶玉米糊的功效与作用 生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。牛
男
女
2023-06-24
顺气梅花粥的功效与作用,顺气梅花粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,冬 顺气梅花粥用到的食材 绿萼梅 : 15g 大米 : 80g 顺气梅花粥的功效与作用 绿萼梅味酸涩、性平，有护肝顺气、清热解毒的功效，与大米煮成粥可以疏肝理气。 顺气梅花粥做法 1.绿萼梅在水中浸泡片刻去
男
女
2023-06-24
牛蒡燕麦粥的功效与作用,牛蒡燕麦粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 牛蒡燕麦粥用到的食材 牛蒡 : 30g 胡萝卜 : 30g燕麦仁 : 80g 芹菜 : 适量 盐 : 适量 香油 : 适量 牛蒡燕麦粥的功效与作用 牛蒡和燕麦仁都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动并
春
夏
2023-06-24
洋葱玉米粥的功效与作用,洋葱玉米粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 洋葱玉米粥用到的食材 洋葱 : 半个玉米粒 : 100g 盐 : 适量 洋葱玉米粥的功效与作用 洋葱含有葱蒜辣素，可剌激胃酸分泌，提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，帮助消化。玉米中的膳食纤维丰富，能够剌激胃肠蠕
春
夏
2023-06-24
黑豆红枣汤的功效与作用,黑豆红枣汤怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 黑豆红枣汤用到的食材 黑豆 : 200g 红枣 : 15枚红糖 : 适量 黑豆红枣汤的功效与作用 黑豆有活血、解毒、养血、补虚、乌发的功效；红枣有健脾和胃、补虚益气、养血安神等作用，是脾胃虚弱者良好的保健营
春
夏
2023-06-24
大麦糯米粥的功效与作用,大麦糯米粥怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 大麦糯米粥用到的食材 大麦 : 200g 糯米 : 30g红糖 : 30g 大麦糯米粥的功效与作用 大麦是可溶性纤维极佳的来源，钠、钾、铁、铜等矿物质含量丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等。这款粥具有
春
夏
2023-06-24
山药大米粥的功效与作用,山药大米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药大米粥用到的食材 大米 : 100g 山药 : 100g 山药大米粥的功效与作用 山药味甘，性温，补而不滞，不热不燥，能健脾益胃。另外，山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”，因为它能
男
女
2023-06-24
玉米绿豆米糊的功效与作用,玉米绿豆米糊怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 玉米绿豆米糊用到的食材 大米 : 40g玉米粒 : 50g 绿豆 : 20g 红枣 : 5枚 玉米绿豆米糊的功效与作用 玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米水煮后服用还可以消除水
男
女
2023-06-24
山药扁豆大米汁的功效与作用,山药扁豆大米汁怎么做
本文关键词:春,夏,秋,冬 山药扁豆大米汁用到的食材 大米 : 40g 山药 : 100g 白扁豆 : 30g 白糖 : 适量 山药扁豆大米汁的功效与作用 山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种功效；扁豆甘淡温和，具有健脾和中、安养精
春
夏
2023-06-24
山药西洋参老鸭汤的功效与作用,山药西洋参老鸭汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药西洋参老鸭汤用到的食材 老鸭 : 500g 西洋参 : 12g 山药 : 30g 红枣 : 5枚 生姜 : 2片 盐 : 适量 山药西洋参老鸭汤的功效与作用 山药西洋参老鸭汤具有益
男
女
2023-06-24
核桃人参汤的功效与作用,核桃人参汤怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 核桃人参汤用到的食材 核桃仁 : 20g 人参 : 10g 核桃人参汤的功效与作用 核桃仁镇咳平喘、通润血脉；人参大补元气、补脾益肺。二者搭配可活血化瘀、益肺气，适用于气滞血瘀伴气虚型肺癌，
男
女
2023-06-24
海带萝卜糯米粥的功效与作用,海带萝卜糯米粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 海带萝卜糯米粥用到的食材 干海带 : 15g 白萝卜 : 50g 糯米 : 30g 盐 : 适量 海带萝卜糯米粥的功效与作用 海带有软坚散结的功效；白萝卜能下气。常用此粥具有抗乳腺癌的作用
男
女
2023-06-24
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