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饮食营养
阿胶花生粥的功效与作用,阿胶花生粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 阿胶花生粥用到的食材 阿胶 : 30g 花生 : 20g 桂圆肉 : 15g 红枣 : 5枚 糯米 : 100g红糖 : 适量 阿胶花生粥的功效与作用 阿胶花生粥具有养阴益胃、健脾补血
男
女
2023-06-24
石斛生地绿豆粥的功效与作用,石斛生地绿豆粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 石斛生地绿豆粥用到的食材 石斛 : 12g 生地黄 : 15g 绿豆 : 100g 冰糖 : 适量 石斛生地绿豆粥的功效与作用 绿豆清热解毒；石斛清热生津。此粥有清咽润喉、除痰散结的作用
男
女
2023-06-24
薏米陈皮半夏粥的功效与作用,薏米陈皮半夏粥怎么做
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 薏米陈皮半夏粥用到的食材 薏米 : 50g 陈皮 : 5g法半夏 : 9g 大米 : 100g 盐 : 适量 薏米陈皮半夏粥的功效与作用 陈皮可理气健脾，调中；法半夏燥湿化痰。此粥可祛湿
男
女
2023-06-24
菊花枸杞豆浆的功效与作用,菊花枸杞豆浆怎么做
本文关键词:秋,冬 菊花枸杞豆浆用到的食材 黄豆 : 50g 菊花 : 8g 枸杞子 : 10g 冰糖 : 适量 菊花枸杞豆浆的功效与作用 菊花茶可疏风散热、清肝明目；枸杞子具有养肾益精、滋阴明目、提高身体免疫力的功效。二者搭配可
秋
冬
2023-06-24
薏米山药粥的功效与作用,薏米山药粥怎么做
本文关键词:秋,冬 薏米山药粥用到的食材 薏米 : 30g 大米 : 30g 山药 : 100g 黑芝麻 : 适量 薏米山药粥的功效与作用 薏米可以清除体内的湿热，改善胃火炽盛的症状；山药可益气补脾，缓解心脾两虚引起的烦躁不安，薏
秋
冬
2023-06-24
酸辣茴香火腿的功效与作用,酸辣茴香火腿怎么做
本文关键词:秋,冬 酸辣茴香火腿用到的食材 球茎茴香 : 适量火腿 : 适量 辣椒 : 适量 姜 : 适量 油 : 适量 糖 : 适量 醋 : 适量 白糖 : 适量 酸辣茴香火腿的功效与作用 健胃促进食欲、驱风邪等食疗作用。还
秋
冬
2023-06-24
三丝饼的功效与作用,三丝饼怎么做
本文关键词:秋,冬 三丝饼用到的食材 球茎茴香 : 适量 胡萝卜 : 适量 土豆 : 适量 三丝饼的功效与作用 健胃促进食欲、驱风邪等食疗作用。还能缓解胃腹寒痛、恶心呕吐、腹胀等症状。 三丝饼做法 1.将球茎茴香的叶子净切成1cm左右
秋
冬
2023-06-24
巧用茴香做料馅的功效与作用,巧用茴香做料馅怎么做
本文关键词:秋,冬 巧用茴香做料馅用到的食材 猪肉 : 500g 茴香 : 1000g 葱花 : 50g姜汁 : 50g嫩肉粉 : 5g精盐 : l0g胡椒粉 : 5g料酒 : 15g酱油 : 25g味精 : 15g 香油 : 2
秋
冬
2023-06-24
蒜蓉生菜的功效与作用,蒜蓉生菜怎么做
本文关键词:春,秋,冬 蒜蓉生菜用到的食材 生菜 : 大蒜 : 蒜蓉生菜的功效与作用 杀菌、消炎、镇痛、降低胆固醇、利尿、降血糖，还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙齦出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效，
春
秋
2023-06-24
蚝油生菜的功效与作用,蚝油生菜怎么做
本文关键词:春,秋,冬 蚝油生菜用到的食材 生菜 : 适量蚝油 : 适量 蚝油生菜的功效与作用 降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育、抗衰老、利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。蚝油不是油质，而是煮牡蛎剩下的汤经过滤浓缩
春
秋
2023-06-24
清炒生菜的功效与作用,清炒生菜怎么做
本文关键词:春,秋,冬 清炒生菜用到的食材 生菜 : 油 : 适量 盐 : 适量 清炒生菜的功效与作用 镇痛傕眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。 清炒生菜做法 1.生菜洗净后备用。2. 锅热时放入油，放
春
秋
2023-06-24
雪菜肉丸的功效与作用,雪菜肉丸怎么做
本文关键词:春,冬 雪菜肉丸用到的食材 雪里红 : 300g肉末 : 100g 盐 : 适量鸡精 : 适量 雪菜肉丸的功效与作用 开胃醒脾，利尿消肿。 雪菜肉丸做法 1.雪里红切成末；红辣椒切小段；肉末与葱丝、料酒、少量盐拌匀，并向一个
春
冬
2023-06-24
雪里红炒肉丝的功效与作用,雪里红炒肉丝怎么做
本文关键词:春,冬 雪里红炒肉丝用到的食材 雪里红 : 400g瘦肉 : 200g 麻油 : 适量 盐 : 适量鸡精 : 适量生抽 : 适量 雪里红炒肉丝的功效与作用 解毒消肿，增强食欲。 雪里红炒肉丝做法 1.雪里红洗净后沥干水，切
春
冬
2023-06-24
芥兰牛肉的功效与作用,芥兰牛肉怎么做
本文关键词:夏,秋,冬 芥兰牛肉用到的食材 芥蓝 : 适量 牛肉 : 适量蛋清 : 适量水淀粉 : 适量姜末 : 适量 盐 : 适量 香油 : 适量 芥兰牛肉的功效与作用 去烦解乏。 芥兰牛肉做法 1.芥蓝洗净，用开水烫熟后立即用
夏
秋
2023-06-24
草莓蜜瓜菠菜汁的功效与作用,草莓蜜瓜菠菜汁怎么做
本文关键词:春,秋,冬 草莓蜜瓜菠菜汁用到的食材 草莓 : 50g 菠菜 : 50g 蜜瓜 : 120g 蜜柑 : 50g冰块 : 少许 草莓蜜瓜菠菜汁的功效与作用 滋阴润燥，通利肠胃、补血止血。 草莓蜜瓜菠菜汁做法 1.将草莓用
春
秋
2023-06-24
金针菠菜蜜汁的功效与作用,金针菠菜蜜汁怎么做
本文关键词:春,秋,冬 金针菠菜蜜汁用到的食材 金针花 : 60g 菠菜 : 60g 葱白 : 60g 蜂蜜 : 30ml冷开水 : 80ml冰块 : 70g 金针菠菜蜜汁的功效与作用 促进大便排泄，防治肠道肿瘤，降低胆固醇。 金针
春
秋
2023-06-24
菠菜胡萝卜汁的功效与作用,菠菜胡萝卜汁怎么做
本文关键词:春,秋,冬 菠菜胡萝卜汁用到的食材 菠菜 : 100g 胡萝卜 : 50g 西芹 : 60g 卷心菜 : 15g 菠菜胡萝卜汁的功效与作用 清降血压，降血糖。 菠菜胡萝卜汁做法 1.菠菜洗净，去根，切成小段。2.胡萝卜
春
秋
2023-06-24
柠檬菠菜柚子汁的功效与作用,柠檬菠菜柚子汁怎么做
本文关键词:春,秋,冬 柠檬菠菜柚子汁用到的食材 柠檬 : 50g 菠菜 : 100g 柚子 : 120g冰块 : 少许 柠檬菠菜柚子汁的功效与作用 改善皮肤粗糙症状、淡化黑斑、美白肌肤。 柠檬菠菜柚子汁做法 1.将柠檬洗净后带皮切
春
秋
2023-06-24
芹菜煲红枣的功效与作用,芹菜煲红枣怎么做
本文关键词:秋,冬 芹菜煲红枣用到的食材 芹菜 : 300g 红枣 : 80g 牛奶 : 150ml水淀粉 : 适量 芹菜煲红枣的功效与作用 养胃生津，除烦解渴。补血袪斑、润肠养颜，女士长期食用有丰胸美白的效果。 芹菜煲红枣做法 1
秋
冬
2023-06-24
芹菜粥的功效与作用,芹菜粥怎么做
本文关键词:秋,冬 芹菜粥用到的食材 芹菜 : 40g 粳米 : 50g 葱白 : 5g 芹菜粥的功效与作用 清热利水。可作为高血压、水肿患者的辅助食疗。 芹菜粥做法 1.芹菜洗净去拫、切成段；粳米淘洗干净；葱白切成葱花。2.锅中倒
秋
冬
2023-06-24
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