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饮食营养
香酥鱿鱼圈
菜品口味：微辣主要工艺：炸所需时间：半小时制作难度：简单所用厨具：炒锅 食材明细鱿鱼1只青红椒适量芹菜适量椒盐适量鸡蛋1只面粉适量淀粉适量葱适量姜适量蒜适量味满香适量糖适量 制作步骤1.准备好材料。2.把青红椒、芹菜切成丝。3.切好葱、姜、
家常菜食谱
2023-07-17
洋葱烧鸡肝
菜品口味：微辣主要工艺：烧所需时间：两分钟制作难度：简单所用厨具：炒锅 食材明细鸡肝适量洋葱适量土豆适量姜适量蒜适量干辣椒适量盐适量料酒适量制作步骤1.原料大集合。2.将土豆和洋葱切片，蒜拍碎，干辣椒切小段，姜切丝。3.将鸡肝去除血筋，入
家常菜食谱
2023-07-17
水煮牛肉
菜品口味：微辣主要工艺：煮所需时间：十分钟制作难度：简单所用厨具：炒锅 食材明细牛肉半斤蒜蓉适量油菜适量豆瓣适量火锅底料适量辣椒片适量生抽适量生粉/淀粉适量料酒适量 制作步骤1.牛肉片用生抽，料酒和淀粉腌制，最好久一点，不但入味而且肉质比较
家常菜食谱
2023-07-17
回锅肉
菜品口味：微辣主要工艺：炒所需时间：二十分钟制作难度：高级所用厨具：炒锅、电磁炉食材明细：五花肉300克青蒜苗适量葱适量姜适量蒜适量青红椒适量郫县豆瓣酱适量生抽适量糖适量黄酒适量豆豉适量制作步骤：1. 主料：五花肉300克 副料：青蒜苗、葱
家常菜食谱
2023-07-17
毛豆子烧鳊鱼
主料：鳊鱼(1条) 毛豆子 (100克)调料：油 (适量) 盐 (适量) 糖 (适量) 料酒 (适量) 老抽 (适量) 先抽 (适量) 醋 (适量) 胡椒粉 (适量) 姜 (适量) 葱 (适量) 蒜 (适量)厨具：炒锅1.准备好食材. 2.
家常菜食谱
2023-07-17
胡萝卜烧牛肉
主料:牛肉 (350g) 胡萝卜 (200g) 西红柿 (1个)调料:油 (适量) 香葱 (2根) 生姜 (3片) 鲜酱油 (20g) 老抽 (5g) 料酒 (适量) 冰糖 (10g) 八角 (2个) 香叶 (2片) 干辣椒 (2个)厨具:
家常菜食谱
2023-07-17
火麻油红烧肉
主料:五花肉 (300g) 老抽 (1勺) 八角 (1个) 姜 (三分之一个) 胡椒粉 (1小勺)调料:火麻油 (两勺) 冰糖 (1块) 大蒜 (半个) 盐 (1小勺)厨具:炒锅1． 准备材料，五花肉洗净，切成麻将块大小 2． 锅烧热放亦舒
家常菜食谱
2023-07-17
西红柿天鹅
主料：西红柿(2个)调料：白糖(适量)厨具：其它1.准备食材：西红柿、白糖2．西红柿洗净，如图切一刀3．再切第二刀，如图，切下来的部分，留着备用 4．将剩余的部分，切面朝下，取中对切，如图5．再依序对切第二刀6．如图，切到第三刀的时候，就
家常菜食谱
2023-07-17
酸菜鱼
主料：草鱼(半条) 青红椒 (适量) 小米椒 (适量) 葱、姜、蒜 (适量) 酸菜 (适量)调料：花椒(适量)厨具：炒锅1.草鱼批成薄片用料酒、胡椒粉、盐勾芡后抓匀腌制20分钟2.青红椒切端，姜蒜切片3.酸菜、花椒准备好4.锅放少许油，将酸
家常菜食谱
2023-07-17
奶香三文鱼
主料：三文鱼(200克) 芦笋 (3条)调料：黄油(5克) 蒜味胡椒粉 (1匙) 鲜奶油 (1匙)厨具：平底锅1． 把食材准备好：三文鱼洗干净，用厨房纸把鱼身上的水分吸干待用，黄油取小块2． 小火热锅，黄油下锅，融化，放三文鱼煎，期间不走开
家常菜食谱
2023-07-17
咖喱鸡
菜品口味：咖喱主要工艺：烧所需时间：半小时制作难度：简单所用厨具：炒锅 食材明细大鸡腿2个土豆1个胡萝卜1根洋葱1个好侍百梦多咖喱1盒料酒5ml糖2克生抽5ml熟青豆50克 制作步骤1.鸡腿肉洗净，斩成小块。2.鸡肉放入冷水锅中，烧开。把鸡
家常菜食谱
2023-07-17
2元一斤，多吃远离大病，可惜很多人还不知道！
“家常菜食做法,家常菜,家常菜食谱,孕妇食谱家常菜,秋季养生食谱家常菜食谱家常菜做法家常菜谱”再点“关注”完全是免费订阅，请放心查看。魔芋怎么润肠通便的？因为魔芋中含有大量的膳食纤维，其中有一种叫葡甘露聚糖的，它具有较高的粘性，实际上，它
家常菜食谱
2023-07-17
生姜和它是死对头，切忌同食，现在知道还来得及，别再无知！
“家常菜食做法,家常菜,家常菜食谱,孕妇食谱家常菜,秋季养生食谱家常菜食谱家常菜做法家常菜谱”再点“关注”完全是免费订阅，请放心查看。“四季吃生姜，百病一扫光。”生姜不仅是我们生活中常见的烹饪佐料，也是一味中药材。但是近年来，却有“生姜中
家常菜食谱
2023-07-17
每天吃1个，胜过吃10个苹果！能降脂、降压、控血糖，不知道就亏大了！
“家常菜食做法,家常菜,家常菜食谱,孕妇食谱家常菜,秋季养生食谱家常菜食谱家常菜做法家常菜谱”再点“关注”完全是免费订阅，请放心查看。常吃土豆的好处1.帮助减肥，土豆中几乎不含有脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最少的，减肥的女性可以用土豆代
家常菜食谱
2023-07-17
5月不吃肉，也别放过此菜！比钙片强数倍！几毛钱一斤，补钙、防便秘！
“家常菜食做法,家常菜,家常菜食谱,孕妇食谱家常菜,秋季养生食谱家常菜食谱家常菜做法家常菜谱”再点“关注”完全是免费订阅，请放心查看。在日常生活中，芹菜是我们经常见到的一种蔬菜。芹菜的吃法有很多种，营养价值也很高，女人吃多它对身体健康有利
家常菜食谱
2023-07-17
咳嗽就怕这菜，碰到多买一些，清香下饭，止咳，胖子越吃越瘦
“家常菜食做法,家常菜,家常菜食谱,孕妇食谱家常菜,秋季养生食谱家常菜食谱家常菜做法家常菜谱”再点“关注”完全是免费订阅，请放心查看。咳嗽的时候我们的嗓子往往会很难受，导致人没有什么胃口，平时爱吃的东西也变得没有兴趣了。但是在咳嗽的时候其
家常菜食谱
2023-07-17
注意：鸡身上有一处“毒窝”，开水都煮不死，不少人却爱吃！
“小玉家常菜谱”再点“关注”完全是免费订阅，请放心查看。鸡肉是我们生活中最常见的肉类了，因为它的价格是最便宜的，所以也是最受大家青睐的一种肉类，鸡肉尝起来的味道也是相当的不错的，但是鸡身上的这三个部位最好还是不要去吃的，否则对身体还是没什
家常菜食谱
2023-07-17
1公斤10000元？家里有的干万别再扔了，比燕窝还值钱~
“家常菜食做法,家常菜,家常菜食谱,孕妇食谱家常菜,秋季养生食谱家常菜食谱家常菜做法家常菜谱”再点“关注”完全是免费订阅，请放心查看。现在又是一年橘子集中上市的时节，砂糖橘、蜜橘……品种繁多、口感不一的橘子也成了不少人的常备水果。从6.6
家常菜食谱
2023-07-17
天然的“养肝菜”发现了，每天炒一盘，失眠好了，肝脏越来越健康！
“家常菜食做法,家常菜,家常菜食谱,孕妇食谱家常菜,秋季养生食谱家常菜食谱家常菜做法家常菜谱”再点“关注”完全是免费订阅，请放心查看。美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同
家常菜食谱
2023-07-17
能让你增加30年寿命的水果，竟然是这个，快抓紧收藏吧！！
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家常菜食谱
2023-07-17
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