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杂谈
七类老人离阿胶远一点
阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，由于其比较粘腻，难以吸收。因此有下列情况的老年人要慎服或不服：脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。患高粘血症、高脂血症者：
老人
一点
2023-05-19
外国老人新潮健身法
外国老人新潮健身法在外国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。法国老人骑驴子法国马赛等城市的宠物商店有出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。他们说：“驴子生性老实，脾
老人
健身
2023-05-19
过分安静不利于老人健康
老年人往往认为，百分之百的安静有利于保持身心健康，可达到养生长寿目的，然而，事实并非如此。美国研究人员曾做过一项试验，让几名老人分别进入一个完全隔音没有一点声响的房间里接受测试，在无任何声响的环境中，受试者可清楚听到自己的心跳和血流声，并能
安静
老人
2023-05-19
老人如何吃水果(哪些水果适合老年人吃 老人吃水果要注意什么)
老人如何吃水果木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素，有很好
老人
吃水果
2023-05-19
不能忽视：老人脚忽然变大
不能忽视：老人脚忽然变大俗话说“树枯根先竭，人老脚先衰。”对于老年人来说，身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属“正常现象”的脚变大，其实是脚部水肿，不可轻视。脚部水肿预示疾病上海静安老年医院康复科主任王凯告诉记者，由于
忽视
老人
2023-05-19
老人养生四法
人到老年，身体和精力都会衰老，但有学者提出，如果能够做到童心、蚁性、龟欲、猴 形，就能延年益寿。童心：就是要有颗无忧无虑、天真无邪、善良可爱的童心。忧郁、孤独是老年人健康 的大敌，如果能像儿童那样天真快乐，就能使自己脱离杂念，保持乐观开朗的
老人
养生
2023-05-19
老人要多喝牛奶
我国老龄化的速度居世界之首，人数的绝对数也是世界之最。至于老年人的生存质量如何，从流行病调查资料得知，65岁以上老人白内障患病率68.4％，糖尿病患病率4.5％，60-90％的老人患骨质疏松症，老年痴呆症患病率1.5％-3％，住院率7.6％
老人
要多
2023-05-19
老人冬季慎防血粘稠
老人冬季慎防血粘稠冬季是心脑血管疾病的高发季节，这是由于血液粘稠度增加，容易形成凝血块，血流速度必然会变慢，因而影响心脑等器官的供氧和供血，容易引发心绞痛和脑中风。平时由于正常人体免疫功能平衡，有较强的自我调节功能，故能将血液粘稠度稳定在一
冬季
老人
2023-05-18
老人便秘、哮喘易诱发疝气
疝在医学上的定义是正常组织或脏器通过潜在的腔隙或薄弱区域，由原来的部位移位到其他的部位。这里所说的疝，通常是指腹壁和腹股沟疝，主要由于腹壁薄弱，或慢性持续性腹压增高引起。疝气是老年人的一种多发疾病，这是因为老年人腹壁肌肉薄弱。一些慢性疾病，
老人
疝气
2023-05-18
莫忘老人肺结核
新近某单位老干部体检，发现2名肺结核，还有一位肺结核合并肺癌，可他们本人竟没有明显症状，只以为自己有点气管炎，这引起了人们极大震惊。老年结核病为什么容易误诊漏诊？对结核病丧失警惕多数人包括医生忘记了目前结核病在我国还是一种常见病、多发病。特
莫忘
老人
2023-05-17
老人要提防室内中暑
说起中暑，很多人都会想到炎热的室外、火辣的太阳等场景。然而，日本研究人员进行的一项调查表明，在室内等安静状态下人们也有中暑的可能。研究人员据此呼吁，在炎热夏季到来时应当做好室内通风等措施，尤其是老年人更必须防范室内中暑。据日本神经急救协会和
老人
室内
2023-05-17
为何老人中暑易猝死
患有心脑血管病的老人度夏要当心了，又到了这个多事的季节。每年夏天，都有不少心脑血管病的老人被暑热夺去生命。为什么在一般人看来不是什么病的中暑，在老人那里成为如此大的危险？如何让老人安全度过盛夏？天热中暑老人猝死多因为儿子和女儿均在外地工作，
老人
2023-05-17
室内也会中暑老人尤其应当做好室内通风
新华网东京7月18日电（记者何德功）说起中暑，很多人都会想到炎热的室外、火辣的太阳等场景。然而，日本研究人员日前进行的一项调查表明，在室内等安静状态下人们也有中暑的可能。研究人员据此呼吁，在炎热夏季到来时应当做好室内通风等措施，尤其是老年人
也会
老人
2023-05-17
体瘦老人易患中风
据新华社洛杉矶3月5日电 纽约犹太大学艾伯特·爱因斯坦医学院的专家发现，体瘦老人易患中风，死亡率也高。据最新一期美国医学杂志《内科档案》报道，西尔维亚·沃瑟希尔·斯莫勒博士领导的一个研究小组，五年来对3975名患有高血压的60岁以上老人进行
老人
易患
2023-05-17
家有老人小心热中风
家有老人小心热中风“近段时间门、急诊中风病人明显上升，约占收住院病人的1/3，有时一天就收到三四例。”广州邮电医院急诊科主任周洪跃昨天对记者说，脑中风患者都是高龄人士，不少都是因为家里“后生”不注意，室内空调调得太低所致。8月6日广州邮电医
家有
老人
2023-05-17
肺炎盯上流感老人
肺炎盯上流感老人入冬以来，在中国北方，流感病人急剧增多，造成医院门诊人满为患。对于大多数青壮年来说，流感只会造成几天身体不适，不至于引起严重后果；可是对于老年人，特别是患慢性病的老人就不一样，很有可能成为过不去的“坎儿”。流感的突发性强，传
老人
肺炎
2023-05-16
老人用药特点的临床观察体会
老人用药特点的临床观察体会而老年人机体内环境的稳定性衰退，造成药物在体内的吸收、运转、分解、排泄功能降低，极易在体内蓄积，产生其毒性。如何做到结合老年人的特点使其用药更加安全、合理、有效，是目前亟待解决的问题。本文观察长期应用3种药物以上的
老人
观察
2023-05-16
控制每日热量摄入有助老人健康
意大利的一项研究显示，老年人每天适当减少热量的摄入可以帮助他们降低身体发生不适的几率，有益于提高生活质量，延长寿命。意大利研究人员在佛罗伦萨召开的老年医学和老年病学学会第５４届年会上报告说，他们从１９９８年起对１２００名生活在意大利基安蒂山
老人
每日
2023-05-15
冬季老人保健食疗谱
冬季老人保健食疗谱徐成文 辽宁省抚顺残联康复指导中心山芋炖狗肉 山芋500克，狗肉500克，生姜10克，调料适量；将山芋去皮切块，狗肉洗净切块，生姜切粒，加水炖烂后加调料即成。此款具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。栗子鸡 用鸡块200克，栗子
老人
冬季
2023-05-15
按摩助老人远离失眠
生活中，失眠是中老年人的常见病，一般表现为难以入睡，容易惊醒，醒后再不能入睡，严重时彻夜不眠。一旦失眠，人们往往多求助于医生，口服安眠药，久而久之，容易引起药物的依赖性。其实，借助按摩的方法就能帮你轻松入眠。仰卧揉腹 每晚入睡前，仰卧床上，
老人
远离
2023-05-14
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