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老人少吃皮蛋瘦肉粥(哪些人不宜食用皮蛋)
老人少吃皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受到老年人的喜爱，但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋呈碱性，碱性能增加米粥的黏性，因此煮出的粥较黏稠，但同时，这些碱性物质也会使大米和瘦肉中的维生素B1大量损失。维生素B1本身不易被热
老人
皮蛋
2023-05-14
小米有益老人
小米有益老人又到新小米上市的时节，小米属粗粮的一种，其营养价值很高，而且非常适合体弱的老年人食用。小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素。据相关数据显示，一般粮食中少见的胡萝卜素，在小米中，每100克就含0.12毫克，其维生素B1的含量更
有益
老人
2023-05-13
有趣老人更长寿
最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，更有助于健康长寿。情趣 良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗，少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。乐趣 老年人应学会寻找生活中的乐趣，
老人
有趣
2023-05-13
癌魔偷袭警号老人斑
癌魔偷袭警号老人斑老年斑，不就是那种散发在中老年人脸上或手背上的黑褐色斑片吗？不痛也不痒哦，应该对健康没什么妨碍，只是说明你已经步入了垂垂老者的行列了——也许你一直对这种说法深信不疑，可今天就不同了，医学专家已有了新的说法，你不可不知哦。老
老人
警号
2023-05-12
日本老人拄杖学针灸
日本老人拄杖学针灸他拄着拐杖，佝偻着背，仔细地看医院里的设备和医生的操作。“我要把他们的精华带回日本，促进两国针灸推拿的学术交流。”22日，79岁的日本专家小林岩在市区某医院参观完后说，以后他会经常到泉州进行学习和交流。小林岩的翻译杜小姐介
老人
日本
2023-05-11
贫血老人盲目服用补铁药物易引发中毒
贫血老人盲目服用补铁药物易引发中毒哈尔滨新闻网讯（何晓琳 实习生 孙川 记者 王剑青）日前，家住香坊区的赵大娘由于贫血盲目大量地服用补铁药物，导致恶心、呕吐，最后因铁中毒而昏迷。医生说，患有贫血的老年人不可盲目服用补铁药物和含铁丰富的保健品
盲目
老人
2023-05-07
80岁以上老人用阿司匹林增加脑出血危险
80岁以上老人用阿司匹林增加脑出血危险郑州市第三人民医院神经内科主任医师王继立指出，80岁以上老年人尽量少用阿司匹林。因为年龄段的老人，血管壁已不是正常结构，缺乏弹性易破裂出血。此时服用阿司匹林，会增加脑出血危险。需要说明的是，心房纤颤者应
老人
脑出血
2023-05-07
老人使用中药更和缓
老人使用中药更和缓核心提示近段时间，出现“刺五加”、“痔血胶囊”等“用药”安全事件，严重危害人们健康，同时，也再次警示：用药安全不可忽视。老年人往往同时患多种慢性疾病，因而用药量及种类比青、壮年患者要多。由于存在生理、社会、心理、环境等多种
老人
和缓
2023-05-07
治老人臂痛验方
取丝瓜络50g，宽筋藤（别名舒筋草、伸筋草）50g，桑枝30g。每日1剂，水煎，分早晚饭后两次服，一般连服两剂见效。若血虚肢体麻木者加鸡血藤50g，当归12g；气虚者加黄芪30g，党参30g；脾虚者加白术15g；痛剧者加桂枝12g，乳香9g
老人
验方
2023-05-07
缺牙老人的口腔护理(有活动假牙的老年人，如何护理好口腔卫生？)
缺牙老人的口腔护理李尤佳 河南省中医院河南省中医院口腔科刘爱群教授在门诊常会遇到一些患慢性口腔炎症的无牙或缺牙老人，他们所戴的义齿上长满了牙结石。假牙怎么也会长结石？刘爱群教授说，这主要是因为不注意口腔护理及义齿清洁造成的。对缺牙或无牙老人
老人
口腔护理
2023-05-05
老人健身勿入误区
老人健身勿入误区气候宜人的秋季是锻炼身体的黄金季节。但老年人在进行健身时切忌陷入误区。误区一：“闻鸡起舞”精神爽早晨空气中氧含量相对较少，空气不佳；早晨天气较凉，寒冷刺激可诱发血管痉挛，在原有病变基础上，易引发血管栓塞。临床资料显示，每年1
健身
老人
2023-05-05
老人岔气一针缓解
老人岔气一针缓解“我建议社区诊所内应有中医。”河北邢台某社区居民张老先生给笔者诉说了发生在自己身边的一件事。当天早晨，他正在晨练，由于动作过快，竟然岔了气。张大爷来到小区门口的诊所，那里一位中医给他进行了针灸，病情就缓解了。“上次同样是岔气
老人
缓解
2023-05-05
老人秋季养生歌
白素菊秋三月 热转凉 阳气收 阴气长秋气爽 胜春光 万物成 百果香秋属金 肺气旺 勿悲戚 莫忧伤秋养神 志安康 除烦恼 情绪良秋睡眠 顺阴阳 及时寝 早起床秋锻炼 渐增量 动静济 得益彰秋天气 变无常 酌冷暖 增减装秋饮食 宜增酸 主收敛
老人
秋季养生
2023-05-05
老人念旧事可改善记忆
老人念旧事可改善记忆英国一项最新研究显示，年长者常与他人谈论、分享往事能够改善记忆力。埃克塞特大学研究人员把73名住在敬老院的老人分为3组，接受为期6周的实验。研究人员鼓励第一组老人分享往事：从小学校长、墨水瓶聊到结婚礼服。老人们不断提起自
老人
改善
2023-05-05
老人莫把脚肿不当回事
祝建材 山东中医药高等专科学校70多岁的宫大爷最近不知怎么回事，两只脚都肿了起来，走路时脚底时时感到疼痛。宫大爷以为是自己锻炼时把脚底碰伤了，于是买了扶他林在家抹。可三四天过去，双脚没有一点消肿的迹象，而且越来越痛。对此，专家解释说，脚肿是
老人
回事
2023-05-05
老人吃菜加点醋
老人吃菜加点醋老年人在吃菜时如果加点醋，可帮助唾液和胃液的分泌，帮助消化，有利于食物中营养成分的吸收，增进食欲。此外，醋能分解脂肪，防止脂肪类物质在血管壁沉积，可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防治肥胖；醋能扩张
老人
2023-05-05
冬季老人滋补药膳两款
冬季老人滋补药膳两款益脾清蒸山药功效：补脾胃、益肺肾。主料：鲜山药500克，枸杞子10克，大枣5个。辅料：熟猪油、桂花酱、白糖各适量。制法：1.山药洗净，去皮，切成6厘米长段，用开水烫一下。2.红枣洗净，去核。3.碗内抹上猪油，摆上山药段，
老人
冬季
2023-05-05
缺牙老人保健5宜
缺牙老人保健5宜老年人的唾液分泌减少，味觉异常，口腔黏膜萎缩，牙齿部分或全部脱落，直接影响到口腔的咀嚼功能。为了减少缺牙所致的不良影响，失牙老人应注意饮食营养：1．保持口腔洁净。口腔内少有杂味能增加味觉敏感性，有利于提高食欲。同时失牙老人还
老人
2023-05-05
老人多吃香菇(香菇一天吃几个可以达到防癌)
老人多吃香菇香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害胆固醇，对心血管系统有良
老人
香菇
2023-05-05
验方缓解老人打鼾
郭旭光 山东莱州市慢性病防治院老年人呼吸中枢血流灌注不足，血管微栓塞或激素水平下降，软腭松弛可使上呼吸道受阻，引起打鼾，严重时可致呼吸暂停综合征。采用中药治疗，每晚睡前口服或喷雾，可明显减轻打鼾程度，减少呼吸暂停次数和时间。方法：青果、乌梅
缓解
老人
2023-05-04
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