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杂谈
便秘食疗方(治疗便秘有效食疗偏方，大家都知道什么呢？)
便秘食疗方紫菜芝麻饭 紫菜100克，黑芝麻、白芝麻各120克。将烤紫菜剪成细丝，再将黑芝麻、白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。紫菜富含胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含
食疗方
2023-05-03
莲子食疗好处多
“采莲南塘秋，莲花过人头。”入秋时节莲子上市，正值食用莲子之时。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。这一点固不可信，但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值，历代医药典籍多有记载。李时珍在《本草纲目》中对莲子的功效作了总结，称其“
莲子
食疗
2023-05-03
三叉神经痛的食疗法
三叉神经痛的食疗法陈继培 湖北省武汉市武昌医院南湖分院三叉神经痛主要由动脉压迫神经引起。病人的面部大部分都有“扳击点”，只要一触到“扳击点”，哪怕只是轻微的刺激，即可一触即发。临床主要表现为面部疼痛，疼痛短暂时，常为数秒钟，犹如触电、火烧、
食疗
三叉神经痛
2023-05-02
萎缩性胃炎食疗方
茯苓山药包子原料 茯苓10克，山药15克，面粉150克，鲜猪瘦肉50克，生姜2克，胡椒粉1克，麻油2克，绍酒2克，食盐4克，酱油2克，大葱5克，骨头汤30毫升。制作 先把茯苓、山药洗净，文火焙干，碾成细末，与面粉混匀。然后把茯苓山药面粉倒在
食疗方
萎缩性胃炎
2023-05-02
立冬食疗方(立冬吃什么养生 四款营养食疗补身子)
立冬食疗方立冬，表示冬季开始。冬季气候寒冷，先教你一首民间流传的“神仙粥”歌，易学、易记、易操作：“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟对入半杯醋，预防感冒保安康。”而立冬之日，大家不妨做做下面介绍的两菜一粥，在给你带来家庭生活乐趣的同时，
立冬
食疗方
2023-05-02
对症食疗治咳嗽
对症食疗治咳嗽风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发热等症状，应疏风散寒、宣肺止咳，可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服，每日早晚两次。风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛等症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合，早晚各
食疗
治咳嗽
2023-05-02
冬季美发食疗谱
黑豆柠檬片 用黑豆50克，柠檬5片。把黑豆煮熟软，加入柠檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。核桃芝麻糊 用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟后捣成细末，混合均匀。用法是每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜冲食
冬季
食疗
2023-05-02
哮喘食疗方
哮喘食疗方虾仁烧芹菜嫩芹菜200克，虾仁40克，猪油40克，料酒10毫升，盐5克，味精2克，汤少许。将芹菜洗净，去掉菜叶，将叶柄一破两半，顺刀切成2厘米长的段，放入开水锅内焯一下，捞出沥去水分。锅放火上，下入猪油，用热油炸一下虾仁，变色即可
哮喘
食疗方
2023-05-02
消斑养颜食疗方
消斑养颜食疗方面部斑点多指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年人，女性尤多，
食疗方
2023-05-02
鲫鱼食疗甜丝丝(吃鲫鱼汤增添什么营养)
鲫鱼食疗甜丝丝鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克，脂肪1．1克，并含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素，具有很高的营养价值和药用价值。常吃鲫鱼不仅能健身、减肥，还有助于降血压、降血脂，使人延年益寿。鲫鱼食法多种多样，既可清蒸、炖煮，也可红烧
鲫鱼
食疗
2023-05-02
食疗巧治老慢支
在合理服用中药的同时，老年慢性支气管炎（俗称“老慢支”）患者应配合食疗，不同时期采用不同的食疗方。在急性发作期，可选用凉性的止咳化痰食物：鱼腥草30～60克，水煎汤，代茶饮。取鲜蓬蒿菜30克，水煎去渣，加入冰糖适量，分2次饮服。萝卜子、菠菜
食疗
巧治老慢支
2023-05-02
小寒食疗五方
小寒食疗五方池晓玲 广东省医院小寒正处于三九隆冬的十二月（农历），此时土气旺，肾气弱，饮食方面宜减甘增苦、补心助肺、调理肾脏。另外，所谓“三九补一冬”，小寒时节，可适当进补，但不宜大补全补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、
小寒
食疗
2023-05-02
晁恩祥：养生须知食疗≠药疗
晁恩祥：养生须知食疗≠药疗本报记者 周颖晁恩祥：1935年出生，卫生部中日友好医院教授、主任医师、中医内科首席专家、博士生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长治疗哮喘、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病以及疑难杂症。时下
养生
食疗
2023-05-02
女性便秘食疗法
近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因。纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类
女性
食疗
2023-05-02
老年便秘食疗方
李永明 张可堂 山东省邹平县临池中心卫生院芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），调和蒸熟，每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。黄芪二仁汤黄芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陈皮5克，蜂蜜15克，煎汤饮服。用于气虚便秘
老年
食疗方
2023-05-02
立春食疗方6款
池晓玲 广东省中医院立春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气，同时顺应肝
立春
食疗方
2023-05-02
食疗益健康
食疗益健康王金亮 侯红霞 山西省平遥县中医院俗云“医食同源”，食物也是药物，只要辨明食物的寒热润燥之性，即可作为药物。历代医家对食疗甚为重视，认为：“食极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服。”《内经》也早已指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为
食疗
健康
2023-05-02
感冒食疗防误区
本报通讯员 杨璞 于丹丹 钟合误区一：吃热辣的食物能治感冒专家：刺激性食物会加重炎症有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物，一来由于生病口淡无味，想以此刺激食欲，二来热辣的饮食还可以达到帮助身体发汗的作用。还有些人认为，感冒后，喝酒也能缓解感
感冒
食疗
2023-05-02
贫血食疗验方
1．花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克。水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程。2．绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每日一次，15天为一疗程。适用于缺铁性贫血。3．羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，大
验方
食疗
2023-05-01
食疗：中医愈疾防病的最佳途径
曹恒 北京先有康中医技术研究院“养生之道，莫先于食。”饮食是生命体保持个体生存的本能，是转化成水谷精微和气血、维持生命活动的最基本条件。合理的饮食，可使人身体强壮，益寿延年。但是，饮食失宜，又是导致疾病和早衰的重要原因之一，所以饮食对于养生
食疗
途径
2023-05-01
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