肺气虚有什么症状

肺气虚是一种对身体伤害比较大的症状，出现这种症状的主要原因除了先天性的原因之外，还有生活习惯不规律、饮食不规律等饮食有关，出现这种症状之后需要进行饮食调理来使身体恢复健康。那肺气虚有什么症状呢？

1、咳嗽气喘

肺气虚损不足最常见的症状表现就是咳嗽气喘，气少不足以息且动则耗气，喘息加重。由于是肺的功能不足所引起的咳嗽症状，其引起的咳嗽具有咳喘无力、声音低怯，痰液清稀等特点。

2、身体乏力

肺主一身之气，肺气虚的人因为全身机能活动减弱的缘故，多表现出精神不足，身疲力乏，喜静恶动，气少懒言等症状。

3、身体抵抗力差

中医认为气有防御的生理特性，所谓正气存内邪不可干，然而气血者由于非得防御功能降低，故而肺气虚的人群较普通人群身体抵抗力降低，更容易感染外邪，经常感冒、咳嗽等。

4、皮肤干燥

中医认为肺主皮毛，肺气虚则肺的生理功能不足，那么肺脏向外输布营养物质的功能也会降低，因此肺气虚的人常见有皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出。

5、小便频数不净

肺能疏通调节津液运行之通道，津液的运行、敷布依靠气的推动。肺主气，通过肺气宣发肃降运动，对体内津液的输布、运行、排泄起疏通和调节、排泄作用。一旦肺气虚，通调水道的功能失调，则可使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽等症状。

6、肺气虚宜吃食物

1、白木耳

白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。另外，白木耳不仅具有润肺的作用，还能够治疗由于积劳成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥热情况，如果咳嗽痰多或者是痰中带血服用效果也很好。

2、百合

老中医告诉我们，百合也具有很好的补肺润肺的作用。如果是长期咳嗽的人群，那么一定是患有肺气虚的情况，这个时候一定要进行滋补，百合就是一个很好的选择，同时还能够促进身体快速吸收。百合特别适合一些肺虚干咳或者是久咳不愈的患者服用。

肺气虚吃什么好

3、山药

山药不仅具有滋补肺气虚的作用，同时还能够起到健脾益肾的作用，经常服用能够更好的促进身体强健。山药具有很好的温补作用，同时也不容易引起身体燥热，能够循序渐进的滋补、调养身体，治疗肺虚咳嗽非常的稳当。

4、花生

花生不仅能够补肺气，同时还具有润肺的功效，适合一些肺虚还有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的补中益气作用，用盐水煮熟之后服用养肺作用最好。只要是肺虚的患者服用，无论是肺气虚或者是肺阴虚的患者都适合服用，不过需要注意的是只能够服用水煮花生，千万不能够服用炒花生，否则肺虚问题不仅不能够缓解还会越来越严重。

5、黄芪

黄芪性温，具有很好的补气作用。中医方面认为，肺部主要管理的就是我们的皮毛部分，如果出现了肺气虚的情况，那么就会导致身体出汗，这样很容易患有感冒。黄芪具有很好的固表以及入肺的作用，如果是出现了肺气虚的情况，最好能够服用黄芪。另外，如果想要令疗效更快，那么可将黄芪和红枣一起放入锅中煎煮服用药液。

肺气虚的辨证施治

1.肺脏虚损、肺气不足
（1）证候气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者。
（2）治则补益肺气。
（3）主方保元汤加五味子。
（4）方药人参、黄芪、生姜、五味子、炙甘草，加水煎煮，取汁，日服3次；或用开水浸泡，代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子：人参、胡桃仁、生姜、五味子，加水煎煮取汁，日服3次。
2.易患风寒感冒者
（1）证候鼻塞、头昏头痛、恶风寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脉浮无力者。
（2）治则全身疲倦，恶寒无力。
（3）主方玉屏风散加紫苏。
（4）方药黄芪、白术、防风、生姜、紫苏。加水煎煮取汁，日服3次。未患感冒，当益肺气固表，宜用玉屏风散（前方去紫苏）煎汤口服，1日2次。或用玉屏风丸1次6克（或冲剂），1日2次。也可用北芪片1次片，1日2次；或用人参北芪片，1次片，1日2次。
3.虚寒性慢性鼻窦炎
（1）证候头昏、恶寒、自汗等。
（2）治则以补肺气为主，兼以通窍、解毒。
（3）主方鼻通宁滴剂滴鼻，或用鼻通丸，均加服北芪片。
（4）方药辛荑、苍耳子（鼻通宁滴剂）。用法：1次～2滴，每日3次。辛荑、不食草、白芷、薄荷、黄芩、甘草（鼻通丸），用法：1次丸，1日2次。
4.肺气阴两虚兼肾阴不足
（1）证候阴虚内热、舌红口干、干咳少痰、手足心发热、失眠盗汗、梦遗失精、大便干燥等症状。
（2）治则滋肾润肺、清虚热止干咳的作用。
（3）主方补阴煎加减。
（4）方药生地、麦冬、天冬、北沙参、地骨皮、女贞子、天花粉、甘草。
5.肺气虚兼肾阳不足
（1）证候形寒而畏冷、清涕不收、小便频数、余沥不禁者。
（2）治则补气温肾。
（3）主方保元汤。
（4）方药人参、黄芪、肉桂、生姜、炙甘草。加水煎煮取汁，口服1日～3次。

肺气不足有哪些症状？肺气不足的症状

中医里面在给患者诊断疾病的时候一般可能都会用到一些关于气血的词语，比如有的人是肝气郁结，有的人是肺气不足等等，其实这都是气虚的症状，所以主要治疗也是补气。那么，一般肺气不足都有哪些具体的症状呢？我们怎么可以判断是不是肺气不足呢？
1、咳嗽气短声音低怯
肺主气、司呼吸，肺气虚弱，可导致气失所主，清肃无权而成咳嗽；肺气亏虚，导致津液不能正常输布，聚而成痰，故而咳痰清晰，因此其症状表现以长期咳嗽气短、痰液清晰、语声地微而为特点。
2、少气乏力
肺主一身之气，肺气虚则可导致宗气生产减少，因而可表现出少气懒言，因日常劳动容易耗气，故而稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促的表现。
3、面白自汗
气的固摄功能是其主要生理功能之一，肺气虚则其固摄汗液的能力相对降低，因而可表现出气虚自汗的情况，此外，神疲乏力，面色淡白也是气虚证常见的症状之一。
4、抵抗力下降
肺主皮毛、主一身之气，若肺气虚，则一身一身之气防御外邪的能力也会相对降低，因而肺气虚的人一般抵抗力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；又因肺开窍于鼻，肺气虚则容易感染外邪，鼻窍遇寒冷易发作鼻窦炎。
5、皮肤干燥
肺在体合皮，其华在毛，因而肺气虚则肺脏想皮肤表现输送营养物质，濡养皮肤的功能相对降低，故肺气虚的人群常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒等症，秋冬气候干燥时尤其突出。
6、小便频数余沥不尽
中医认为肺脏为人体的水液代谢的上源，肺主行水，同肾一起对全身水液代谢有着协同促进的作用。若肺气虚，则常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现小便频数，余沥不尽等症。
7、秋季养肺饮食
(1)杏仁
杏仁是一种药食俱佳的食物，分为两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗，能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。一种味甜，名为甜杏或者南杏，专供食用，偏于滋润，有一定的补肺作用。
(2)雪梨
梨子有润肺、止咳、消痰、降火等功用。秋季若因气候过度干燥出现口渴、便秘、干咳等症;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。但需要注意的是，在吃梨子之前前要考虑到自己的体质问题，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，须将梨子隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖后再食用;若有长期腹泻的人，不宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹泻加剧。
(3)山药
山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效，秋季天气干燥，易伤肺津，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合能滋阴养肺。山药不仅能够切片煎汁当茶饮，还能够炒食、熬粥，适合不同体质的人食用。在烹饪时，山药一旦切开了一定要放在水中保存，以免山药氧化，失去口感和外观。
(4)百合
百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有益于神经衰弱人群食用。除此以外，百合还有镇咳平喘的作用，慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助于减轻症状，但百合性偏凉，患有风寒咳嗽、脾虚人群不宜食用。

气虚的症状有哪些？气虚体质的表现有哪些？

很多体质偏差的人可能都会有血虚或者是气虚的情况出现，还有的人可能天生就是气虚或者是血虚的体质，这样体质的人一般容易生病，抵抗力较差，所以可能经常会服用一些补气补血的药品，那气虚的症状有哪些？气虚体质的表现有哪些？
1、气虚的原因
气虚的范围较为广泛，多因先天禀赋不足，或者后天营养不良，或因久病、重病、劳累过度、年老体衰等因素导致元气不足，使气的生理功能发生减退而出现一系列的症状表现。
2、气虚的常见症状
气虚证的主要分辨特点为：神疲乏力、少气懒言、气短、头晕目眩、自汗，并且没于活动后上述症状有加重表现，舌质淡嫩，脉象虚弱。
3、脏腑功能气虚表现
由于元气亏损，常常可导致诸多脏腑组织功能的减退，常见有心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚以及胃气虚等。通常可在气虚证的基础上分别表现为相应的脏腑功能减退症状。
(1)心气虚的表现
心气虚是指心气不足，不能鼓动心脉，主要表现为心动失常，心悸怔忡，气短胸闷、精神疲惫，多汗，面色淡白等症状。
(2)肺气虚的表现
肺的主要生理功能是主气、司呼吸、通调水道，并且肺外合皮毛，对机体有防御保护的功能，一旦肺气虚弱，则肺的主气、卫外的功能更降低，以咳嗽、气喘、自汗、以及气虚症状为主要表现。
(3)脾气虚的表现
脾脏主运化，统血行，脾气虚弱则运化水谷的的功能减低，则可导致食少、食欲不振、腹胀、便溏等症状。
(4)肾气亏虚的表现
肾气亏虚，骨髓、耳窍失养，因此表现为腰膝酸软、耳鸣耳聋；肾脏肺封藏、固摄功能降低，固摄无权，膀胱失约，则表现为小便频数，尿后余沥不尽，遗尿、夜尿增多等；肾气虚则精关不固，男子滑精、早泄，女子带下量多清稀；肾气不足，冲任失约，则女子月经淋漓不净，胎元不固而易滑胎。此外，由于肾主纳气，肾气虚还可以表现为呼吸系统症状，以呼吸短浅、呼多吸少，气不接续的症状。
4、气虚怎么调理
气虚体质可以多吃些益气补气的食物，比如小米，糯米，粳米，扁豆，红薯等。平时可以做些瑜伽、慢跑等运动，提高体质。保证充足的睡眠，避免过度疲劳。也可在医生指导下服用中药治疗。
5、调养保健式
1.饮食保健吃具益气健睥食物米、粳米、糯米、黄豆、白扁豆、香菇、枣、桂圆、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼等；
2.药物保健用补气药物选用花粉、蜂王浆、参、黄芪、西洋参、太参、党参、灵芝、五味、枣等食物结合使用些药物用药膳黄芪炖鸡、参蘑菇汤、山药枣泥、茯苓煎饼等平适服用些丰忾功效药高血压者剧艮参、西洋参、五味自汗、冒者服玉屏风散预防。

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