人生不应该只是平平无奇,走出舒适圈才能成就更好的自己

摩蝎座

摩蝎给人一种做事从容淡定的感觉，似乎是一个对任何事都不在乎，没有很大气场的人。其中，摩蝎座只是没有向所有人展示他真正的力量。摩蝎座实际上有一种输赢的欲望。他想要的是默默地下定决心，而不是纸上谈兵。摩蝎座总是默默地努力工作，用他们所能使用的能力和力量来实现自己。当他们成功时，他们会在别人面前表现出来。他们并不奇怪，但在所有的平庸和无限强大的自己下。

天蝎座

天蝎座有自己的生活方式，不喜欢聚光灯，只喜欢做他们应该做的事，并不是所有的事情都只会暴露在外人面前。关上门的努力也是一种能力。重要的是天蝎座本身很聪明。通过自己的努力，努力学习和实践，他最终可以在自己的领域取得巨大的成功。天蝎座的成功会对平时不看重他的人造成很大的打击，从来没有想过你身边不起眼的人会成功成为一个伟大的人。

金牛座

有些人看似平凡，似乎不会成为舞台上最耀眼的星星的主角，但很多事情都会改变，人也会改变。不是一切都是一成不变的。金牛座有自己的想法，也有自己想要完成的梦想，梦想，然后是如何实现它。金牛座有很好的灵活性和学习能力，非常仔细地学习和掌握知识技能，从而转化为自己的能力，让乐趣能力，加上坚持到底的决心没有什么不能实现的。人生不应该只是平平无奇，走出舒适圈才能成就更好的自己。

如何走出自己的舒适圈

人性的弱点之一：享受日常事物带来的安全感和预知性。我们害怕被拒绝，被评论，和失败。我们避免风险和未知，

小的时候，我们会去探索和尝试风险，直到后来，我们会阻止自己，尽量打安全牌，最终限制了我们的性格，能力，和潜力。
很多人不敢走出舒适区，是害怕失败。他们的自我价值感，建筑在自身和外界的“评价”之上。 如果我顺利拿下了那个项目，那么我就是成功的，否则，我就是个loser，而loser不值得爱和尊敬。而走出舒适区最大的意义，其实是获得一种解脱。“我在为我的存在奋力探索，我是如此鲜活而真实的生命体，无论荣辱和成败，我看到了我自己，我是有价值的。”
走出舒适区还会带来哪些益处？

-对人生更多的掌控权
-扩大社交圈
-建立自尊
-在未知中赢得舒适感
-从新视角看待老问题
-更好地对抗突如其来的状况
-学习新技能
-更有效率和创造性
有没有切实可行地，推自己一把，走出舒适区的方法？
离开舒适区的5大步骤 + 1个tips:
第一步：相信事情可以改变
你的思想具有力量。你对自己说的任何话都是有用的，以及能决定你会成为什么样的人。你比你想象的更坚强。意识到所有的限制都是自己造成的。
第二步：接受挑战
上一次自己完成的很有成就感的一件事是什么时候呢？意识到待在舒适圈有多久了。上次挑战自己是什么时候？一点压力是有益的，能提高表现。制定能让你离开舒适圈的目标，把自己看成愿意接受挑战的人。
第三步：转化思维角度
不要把挑战看成是负面的，以及不要打安全牌。意识到让你停滞不前的原因，努力克服和做出改变。在成长的道路上总是会遇见难题，风险，和不舒适感。随着时间的推移，你会学到打开自己去体验，接受一点不舒适，以及推动自己去实现新的目标。重新调整你的实际情况。
第四步：改变你的日常
开始做一些平时不会做的小事。你想到什么了吗？尝试一家新的餐厅，和陌生人说话，做义工，或者上舞蹈课。我们是自己习惯和例行常规的主人。固有的行为模式很难改变。努力寻找方式来衍生自己的界限。努力奋斗去得到更多！
第五步：从小目标开始
一步步地慢慢来。在一夜之间改变所有的事是很难达成的。想要节食吗？从改变一餐开始。想要跑5公里？从慢跑开始。想要成立自己的公司？面试一位企业家。想去上学？填申请表吧。无作为滋养了怀疑和害怕。

如何才能跳出自己的舒适圈，克服心理障碍，去勇敢面对挑战？

确实，每个人都有自己的舒适圈。在这个舒适圈内，人们可以按照惯性行事、生活，人们会感到轻松，不会紧张。就像每个人都有一个交际圈一样，和特别熟悉的朋友在一起就会感觉自在踏实。如果想结交新的朋友，就必须冒着被拒绝的危险、冒着遇到坏人的危险。一方面，圈内有一种天然的吸引力，就像是地球的引力一样；另一方面，人类对圈外世界有一种天然的恐惧，因为陌生与未知使你好像来到一个无人的荒岛。

可见，人要走出固有的舒适圈是一件相当难的事情。有时不敢尝试或者觉得自己不具备走出圈外的能力，再或者曾经尝试而失败，人们就会否定圈外的世界，或者会否定圈外世界对自己的价值。因此，需要某种力量才能把自己推出舒适圈。

只有当你跨出舒适圈以后，你才能使自己人生的圆圈变大，你才能把自己塑造成一个更优秀的人。

心之爱心理咨询师，赵仕美老师：

你好！改变对每个人都是唾手可得的，如果愿意改变，所有的事情都会随之改变，只是改变从个人的内心开始。改变让人受苦的局限，不要期待问题会变少，期待个人的技能会更多；不要期待事情会变的简单，要期待自己的变的更优秀。致力于改变个人的生活，你接触的每一件事都会影响你，去做明天会为此而感谢自己的事情，意味你有清晰的行动方向，意味你会克服困难，养成新的习惯拼命成为你想要的模样。祝好！

随着在一个圈子里时间的延长，舒适度会逐渐提升，在这种情况下就会产生两种心理，一是安于现状，享受当下的舒适圈。另一个是对当下的舒适圈产生一种恐惧，自觉是一种堕落，浪费生命一样。

处于舒适圈的人很多，有跳出冲动的人也很多，但是付诸实践的比例却不高。绝大多数人就在想跳出舒适圈和不敢跳出去的纠结下，一天天的消磨着激情和胆魄，就是所谓温水中的青蛙。

舒适圈一定要跳出去吗？你的舒适圈也许正是别人眼中的成功状态，你眼中的挑战也许正是别人的舒适圈。

自己适合跳出舒适圈吗？能力够吗？做好心理准备了吗？能承受失败的结局吗？这些都要事先想清楚，如果都想清楚了，觉得还是想跳出去，那就勇敢的走出舒适圈，开始一段新的旅程，迎接未知而充满荆棘和希望的明天。

加油，无论你是后浪还是前浪，生命因拼搏挑战而有意义！

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