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久坐肚子疼


问题分析：久坐会引起肠道充血、蠕动缓慢、疼痛、感冒和感染。
建议:建议你去医院体检。通过检查结合临床诊断，对症治疗。平时要注意，坐久了要起床走路，多吃新鲜水果蔬菜，坚持每天锻炼，比如快走、跳舞等。


疾病分析：结合症状可能是由前列腺刺激引起的。当前列腺部位被挤压时，炎症刺激会引起小腹不适。排便后会减轻。指导：建议使用一些治疗前列腺的药物，如前列康片和替硝唑片。平时一定要多注意休息。疾病分析：
你好，根据你的描述，长时间久坐会减缓肠道蠕动和胃部不适。胃上有疤痕。这是因为长时间久坐造成的
指导意见：
建议：建议您可以按时休息，适当锻炼，避免长时间坐着，也可以坐直，直背，避免压迫胃，祝您身体健康！

专家提醒说，改变不良的姿势习惯是脊柱疾病的关键。特别是要端正坐姿、卧姿、站姿，坐姿时臀部尽量靠近椅背，胸部要挺直，不要坐着打瞌睡；避免半躺半躺，尤其是 有些年轻人喜欢玩手机，靠在床上看书。从长远来看，它很容易损伤脊柱。一旦脊柱受损，就很难恢复；枕头不能太高也不能没有枕头。一般来说，枕头的高度和拳头 高度(拇指在上小指在下)相当；站立时不要低头含胸，昂首挺胸。所谓“坐如钟，躺如弓，站如松”。所谓“坐如钟，躺如弓，站如松”。最好不要坐着。


低凳子，以免使脊柱蜷缩和压力。此外，为了加强锻炼，游泳、太极拳、快走等运动可以改善腰部和背部的血液循环，防止疾病的发生。



http://www.douban.com/group/topic/21221278/


脾胃消化问题往往与坐着无关。坐着只是为了帮助它更快更方便，但脾胃先不好，有很多排泄物。





http://health.zjol.com.cn/system/2015/03/05/020536174.shtml


冯主任说：“脊柱源性腹痛是由脊柱及其附件、肌神经解剖结构异常或功能障碍引起的慢性腹痛。这种疾病很容易被误诊为子宫内膜异位症、盆腔炎、阑尾炎等。有些人在阑尾炎手术后仍然感到疼痛，有些人是脊柱源性腹痛。”


冯主任提醒，如果长期办公桌工作人员长时间坐着后腹部、腹股沟等部位隐藏疼痛，或感觉胃像针刺一样疼痛，内科无法反复检查其他原因，建议去疼痛科。






























胃痛怎么办？


腹痛和腹胀症状。许多因素，包括月经和便秘，都会引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、卷心菜、花椰菜和其他容易放屁的食物，或喝更多含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自己的消化系统。


胃痛怎么了？


疼痛的性质对号入座

胀痛︰经常伴有气体，胃或肠道有很多空气，感觉非常肿胀，主要是功能性胃肠道障碍。

绞痛︰大多数痉挛都是麻烦，好像是扭曲东西的疼痛，主要是结石、肠堵塞、急性肠炎。

刺痛︰像针刺一样疼痛，多为消化性溃疡。

烧灼痛︰胃酸往往很多，比如胃里有火在燃烧。多为消化性溃疡或其前兆。

隐隐作痛︰能忍住，轻微的疼痛。

闷痛︰就像有重物压着，或者肚子里有东西而不舒服。

咬痛︰好像有什么东西在里面咬。感觉疼得厉害不厉害

剧痛︰指痛到难以忍受的程度，不排除︰胃或十二指肠穿孔、胆囊（道）结石、阑尾炎、肠梗阻、输尿管结石、嵌顿疝等，女性应特别注意异位妊娠或其他妇科急症。

轻痛︰胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性附件炎、慢性盆腔炎等疾病。






皮实是阿里巴巴对Leader的基本要求。过去，我是一个坚强但内心脆弱的人。当我受到打击时，我会变得消极和害怕。在阿里巴巴，我意识到我可以把事情做好。 Leader都是百折不挠的人，他们心中有坚定的信念，不会因为外界的影响而改变。这是我非常钦佩的地方。过去，我总是说：这样做没有意义； 现在我常说：不做怎么知道，试一试，做就知道了。就这样，我解决了很多以前看似不可能解决的问题。


总结为什么以前 我失败了，不是因为我无法打开我面前的门，而是因为我的心理问题总是把自己关在门外。事实上，在某种程度上，专业能力不再是衡量人的标准，更重要的是心 态。那些首席执行官，总统和董事，专业能力必须比下面的人好得多，他们不同于普通人的是心态、思想和愿景。希望越来越积极、积极、真皮的心态，带来职场“跨越” 越式成长。






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多做的理由很难，不是不做的理由。


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混在这个社会里，永远不要觉得自己有多可怜。


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在郑州工作两年，都交了社保，现在在北京工作，以前交的社保怎么办？


有两种解决方案：
A． 无论如何，社会保障中心都会保留我们的账户，直到我们决定在未来退休，然后将其他地方支付的社会保障转移到退休地点的社会保障中心；
B． 在北京缴纳社保后，单位要求北京社保中心提交转让申请，转让在郑州缴纳的社保。





中断社会保障怎么办？退休养老金会受到影响吗？


一般来说，无论中间是否中断，新单位都可以继续支付给我们！现在社会保障计算了累计支付年限，所以中断支付并不重要。只要退休，养老保险累计支付年限为15年；医疗保险累计支付年限为男性25年，女性20年可享受退休医疗待遇！











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双鱼座女人，人如双鱼座！(看，我要哭了。)


体质


典型的胖码头姿势。脸是圆娃娃脸，不高，看起来比实际年龄小。但仔细观察会发现，事实上，身体是凹凸的，出乎意料的美丽。
脚踝纤细，皮肤白皙油腻，是当之无愧的美人。但是双鱼座女性会遇到一些麻烦，所以从体制上很容易发胖。如果你不小心，你会成为那种喝水会发胖的人。因为身体
如果质量不够强壮，尽量避免熬夜。双鱼座女性从小就可能会因过敏而感到苦恼。容易产生的过敏包括药物、食物和阳光引起的皮肤过敏，所以在夏天
尽量避免在山上或海边暴露皮肤。夏天到处飞的花粉也是双鱼座的敌人。






最纯情



因为双鱼座的生活方式是“感受”的。他/她不知道如何“不择手段”撕毁爱情。他/她相信真爱存在



最滥情



因为双鱼座的生活方式是“感受”。他/她不忍心拒绝，他/她同情求爱失败者的痛苦。

在爱情中，双座既是魔鬼，也是天使。



爱浪漫



双鱼座女人的浪漫不仅仅是爱情，她们是以浪漫为生的人。



为爱奉献



双鱼座愁敏感，爱做梦。天生多情，让他们常常为情字挣扎，非常喜欢奉献，也不会随意伤人。



为爱迷茫



他们常常为爱情冲昏头脑，常常为爱情冲昏头脑，失去理智。



最受人依赖



因为他/她最懂得倾听你的心声，最懂得分享你的心情；



最容易被忽视



因为她往往没有要求，没有立场...甚至没有观点。











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追求双鱼座女人，你必须自然大方，温柔优雅。双鱼座女人不喜欢强烈的追求，这会吓跑她们。

对于一张不太熟悉的脸，他们会有点不习惯，所以你必须先和她交朋友，慢慢地让她退出你的准备和紧张。当她把你当作朋友，自然而轻松地聊天时，那么
你有机会坦白。但你还是要看机会。如果双鱼座女人喜欢你，她会从很多细节给你暗示。例如，如果你想和你一起去，或者你不想让你走得这么早，你有点不情愿
儿子。她和你在一起会变得乖乖，听话，或者关心你的一切。

假如你能让她做到这一点，那就说明双鱼女的心已经是你的了。

但不要追他们。不管你有多焦虑，你都必须忍受。追逐不是让你追逐她，而是从生活中认识她，慢慢接触她，关心她，对她温柔。你的一个小小的举动可以打动她的心。那些认为自己很活跃，无论3721人，只会招募双鱼座烦人，恨。

如果你喜欢她，你应该让她开心，让她开心。慢慢地，她会喜欢你的。

记住，一定要润物细无声，浅浅扎根于她的内心。






对爱的渴望，对知识的追求，对人类痛苦不可控制的同情，是控制我生活的三种简单而强烈的感觉。这些感觉就像一阵风，吹在我动荡的职业生涯中，有时甚至吹过深痛苦的海洋，直到绝望的边缘。


所以追求爱情有三个原因。首先，爱有时会给我带来狂喜。这种狂喜是如此强大，以至于我宁愿牺牲生命中的其他一切来体验几个小时的爱的喜悦。其次，爱情可以摆脱孤独——体验那种可怕孤独的人的战栗意识，有时从世界的边缘观察到冷漠无底的深渊。最后，在爱情的结合中，我看到了古今圣贤和诗人梦想的天堂的缩影，这就是我追求的人生境界。虽然它可能对一般的人类生活太美好了，但这正是我通过爱情最终发现的。


我曾经用同样的感情追求知识，我渴望了解人类。我也渴望知道为什么星星会发光，我也想了解毕达哥拉斯的力量。


爱情和知识的可能领域总是把我带回天堂，但对人类苦难的同情往往把我带回现实世界。痛苦的呼唤常常在我心中引起回响。饥饿的孩子，被压迫和折磨的老人，给孩子带来沉重的负担，以及全球孤独、贫穷和痛苦的存在，都是对人类生活理想的忽视和讽刺。我经常想尽力减轻这种不必要的痛苦，但我发现我完全失败了，所以我自己也感到非常痛苦。


这就是我的生活，我发现人们值得生活。如果有人再给我一次生活的机会，我会欣然接受这份难得的礼物。


本文是伯兰特·罗素自传的前言

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ae动态海报怎么做?如何使用ae导出gif图

ae海报导出什么格式

ae海报导出为.gif图片格式，或者导出.mp4视频格式，然后进入PS中将视频转换为循环播放的.gif图片。

AdobeAfterEffects简称“AE”是Adobe公司推出的一款图形视频处理软件，适用于从事设计和视频特技的机构，包括电视台、动画制作公司、个人后期制作工作室以及多媒体工作室，属于层类型后期软件。

.gif格式的名称是GraphicsInterchangeFormat的缩写，是在1987年由CompuServe公司为了填补跨平台图像格式的空白而发展起来的。gif可以被PC和Mactiontosh等多种平台上被支持，gif是一种位图。

位图的大致原理是：图片由许多的像素组成，每一个像素都被指定了一种颜色，这些像素综合起来就构成了图片。GIF采用的是Lempel-Zev-Welch压缩算法，最高支持256种颜色。由于这种特性，GIF比较适用于色彩较少的图片，比如卡通造型、公司标志等等。

怎么制作gif格式的海报，是用ps还是什么软件还可以用AE，把元素变为视频，在视频上覆盖文字海报也可以；AE有很多特效素材，实现起来更简单

或者可以用海报网站来制作，比较适合不会软件的小白，图小白网站里就有海报的模板，可以去看看如何使用ae导出gif图？

AE直接导出gif动画，效果如下。

1、首先在软件中，提前做好的AE动画，点击【合成】-【添加到渲染队列】。

2、点击【AME中的队列】，将加入队列的渲染项目添加到AdobeMediaEncoder队列。

3、然后打开mediaencoder软件，点击【下箭头】，选择【动画gif】。

4、点击蓝色的字，设置动画尺寸。

5、弹窗加载中，链路连接，请__。

6、然后找到基本视频设置，把复选框的【对勾去掉】，输入【宽带和高度】，比例不变，，点击右下角的【确定】，直接导出，就完成了。

ps怎么做gif动图海报-ps如何制作gif动态图？ps制作动态图片的方法是什么？

ps做gif动图怎么做做法如下:

工具:华硕飞行堡垒

系统:windows10

软件:AdobePhotoshopCC2017

1、首先打开ps,然后点击左上角的文件,点击“新建”。

2、然后将画布设置为“800x600”。

3、点击窗口选项栏,选择下面的“时间轴”。

4、点击下面的下拉,选择“创建帧动画”。

5、接下来只要去建造新的窗口就好了。

6、最后点击“播放”就可以了。

ps如何制作gif动态图？ps制作动态图片的方法是什么？ps制作gif动态图片的方法如下:

1、首先打开Ps,然后点击界面右上角的选项中选择动画

2、再点击下面的时间轴最右侧“+”号图标

3、在文件夹中选中自己要导入的素材,再点击打开

4、再点击时间轴界面下方的“转换为帧动画”图标设置时间

5、再点击左上角的“文件”,点击“存储为web所用格式”

6、最后将右上角的格式设置为“GIF”,点击存储就行了

photoshop怎么制作gif动态图片1、新建一张空白图层快捷键:Ctrl+N;

2、打开时间轴,点击菜单栏窗口——时间轴;

3、输入文字,在空白图层上面输入文字;

4、新建图层,点击如图黄色箭头所示的新建按钮,新建三个空白图层;

5、填充空白图层,给新建的3个空白图层依次填充上不同的颜色;

6、盖印图层,快捷键:Ctrl+Shift+Alt+E把新建的几个图层分别与文字图层盖印图层,依次把三张图片设置在时间轴上面,点击播放按钮查看动画效果,这样GIF动态图就做好了。

朋友圈可以发动态海报吗?微信朋友圈可以发gif动图吗

微信朋友圈不能发动图吗微信朋友圈是可以发动图的，发不了动图的原因如下：

1、微信朋友圈发送的图的大小不能超过1M，否则无法添加。

2、图片格式不被微信支持。

3、首先就得把图添加到手机相册里，不能发送图那就是还没有添加到手机相册里面。

4、拍照的话，只能生成静态图，从而无法发送图。

表情图发送的方法是：

1、首先把表情添加到手机相册里。

2、然后点击我收藏的表情。

3、接着点击添加，并在相应的相册里添加表情。

4、最后点击发送即可。

更多关于微信朋友圈不能发动图吗，进入：查看更多内容微信朋友圈能发gif图吗现在的朋友圈晒啥的都有，真是丰富多彩。视频、图片、文字等等，其中短视频可发时间被限制在10秒，那么微信朋友圈能发gif图吗?下面一起来看看吧~

微信朋友圈能发gif图吗?微信朋友圈不可以发gif图,只能发照片和视频,而且视频不能超过15秒,但是qq空间里面可以发GIF图。

微信朋友圈为什么不支持发GIF动图?1.可能还是没开发到吧!

2.存在功能限制，觉得微信朋友圈有很多不便之处，比如不能直接转发，在gif动图上不能发表到微信朋友圈，可能是原先没有考虑到吧，短视频还算可以，但是在需要使用到较长时长的时候分几次发送，麻烦。

3.在发表图片之上，微信朋友圈不支持高清原图。

微信朋友圈可以发gif动图吗微信朋友圈不可以发gif动图。微信朋友圈只支持静态图片和视频内容，不支持发表GIF动图。大家在添加朋友圈照片时，如果选择GIF文件，会发现该动图根本不会动。其原因是，微信会强行把GIF动图，转成静态图，所以也就没有动图效果了。

只要借助第三方软件，先把GIF动图转成MP4视频，然后再发表视频朋友圈就行了。当然，该方法有个缺点，那就是内容清晰度会比较低，没法跟原生拍摄的视频相比。

微信朋友圈功能：

用户可以通过朋友圈发表文字和图片，同时可通过其他软件将文章或者音乐分享到朋友圈。用户可以对好友新发的照片进行“评论”或“赞”，其他用户只能看相同好友的评论或赞。

微信设置里有个比较隐蔽的开关——朋友圈三天可见。超过一亿人，设置了朋友圈三天可见。这个开关，是微信里用的人最多的。这个功能是一个非常有效的自我防卫机制。

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