筑基和炼精化炁是铁门坎，童体下手丹道，可以事半功倍

道炁长存：伍守阳的丹法是先性后命、终而了性，以炼己为首，次循序修三关。道教内丹派认为，人道顺生有三次变化，那么仙道逆行亦有三关修炼。三关修炼指：初关炼精化炁、中关炼炁化神、上关炼神还虚。初关是修命，中关是证性，上关是还虚，此即所谓“性命双修”。三关修炼是16岁至64岁己化精、耗精者修炼之功法，而“童男未化精者之修”则不需初关炼精化炁之工。伍氏对三关修炼功法次第以及化炁化神之理等进行了详细地阐述，发前人未发之秘。本文试对此作一简要解析，以求教于方家。

黄老师：筑基和炼精化炁是铁门坎，尤其是成年人。所以，童体下手丹道，可以事半功倍。

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北京王同学：@大道家园 黄紫檀 老师好！您方便解释一下吗 ？ “谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤”。

黄老师答：谷神就是元神。玄牝：生育宇宙的“点”。玄牝打开，就是“玄牝之门”，就是玄关窍。从玄关窍可以生出天地宇宙，故曰“天地根”。如何打开？在神气合一的状态之下，用“绵绵若存”的心法，懒懒的觉照。

懒：含有不用一点力气，甚至觉照也几乎没有，是一种无觉之觉的状态。

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