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饮食营养
山药黄豆排骨汤的功效与作用,山药黄豆排骨汤怎么做
本文关键词:冬,冬至, 山药黄豆排骨汤用到的食材 猪排骨 : 500g 山药 : 300g 黄豆 : 200g姜片 : 适量 大料 : 适量 盐 : 适量 花椒 : 适量鸡精 : 适量 山药黄豆排骨汤的功效与作用 此汤是女性保养
冬
2023-06-27
核桃莲子猪骨粥的功效与作用,核桃莲子猪骨粥怎么做
本文关键词:冬,大雪, 核桃莲子猪骨粥用到的食材 猪骨 : 200g 粳米 : 100g 核桃仁 : 50g 莲子 : 50g 盐 : 适量 核桃莲子猪骨粥的功效与作用 核桃仁补肾强腰，温肺敛气；莲子既能补肾涩精，又能健脾止泻；
冬
2023-06-27
蒜泥茼蒿的功效与作用,蒜泥茼蒿怎么做
本文关键词:冬,大雪, 蒜泥茼蒿用到的食材 茼蒿 : 250g 蒜 : 3瓣味精 : 适量 盐 : 适量 香油 : 适量 蒜泥茼蒿的功效与作用 茼蒿有养心、降压、化痰的作用；蒜可预防动脉硬化，减少血栓形成的概率，尤其适于老年人食用
冬
2023-06-27
白菜豆腐辣酱汤的功效与作用,白菜豆腐辣酱汤怎么做
本文关键词:冬,大雪, 白菜豆腐辣酱汤用到的食材 白菜 : 200g 豆腐 : 1块红辣椒 : 2个辣酱 : 2大匙料酒 : 1大匙味精 : 半小匙高汤 : 适量 醋 : 少许 白砂糖 : 少许 白菜豆腐辣酱汤的功效与作用 辣椒味
冬
2023-06-27
佛手排骨汤的功效与作用,佛手排骨汤怎么做
本文关键词:冬,大雪, 佛手排骨汤用到的食材 猪排骨 : 300g 佛手瓜 : 200g 杏仁 : 20g姜片 : 适量葱段 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量 佛手排骨汤的功效与作用 大雪时节天气寒冷，容易感冒，久咳不止，杏仁可
冬
2023-06-27
川芎白芷粥的功效与作用,川芎白芷粥怎么做
本文关键词:冬,小雪, 川芎白芷粥用到的食材 白花 : 10g 川芎 : 8g 粳米 : 100g 川芎白芷粥的功效与作用 适合小雪时节食用。 川芎白芷粥做法 1.将川芎、白芷加适量水煮沸10分钟，留汁去渣。2.加入洗净的粳米，熬煮
冬
2023-06-27
鲜蟹鸡肉煲的功效与作用,鲜蟹鸡肉煲怎么做
本文关键词:冬,小雪, 鲜蟹鸡肉煲用到的食材 螃蟹 : 1～2只（约400g左右）白条鸡 : 半只生姜片 : 适量 盐 : 少许 鲜蟹鸡肉煲的功效与作用 此汤甘香可口，有滋阴补肾、壮腰健力的功效，为冬季养生佳品。 鲜蟹鸡肉煲做法 1.
冬
2023-06-27
鸭肉当归汤的功效与作用,鸭肉当归汤怎么做
本文关键词:冬,小雪, 鸭肉当归汤用到的食材 鸭腿肉 : 300g 当归 : 1根 川芎 : 2片 枸杞子 : 2小匙 大枣 : 5颗 山药 : 5片料酒 : 1大匙 盐 : 1/2小匙鸡粉 : 少许白胡椒粉 : 少许 鸭肉当
冬
2023-06-27
香蕉糯米粥的功效与作用,香蕉糯米粥怎么做
本文关键词:冬,小雪, 香蕉糯米粥用到的食材 香蕉 : 3根 糯米 : 半杯 冰糖 : 适量 香蕉糯米粥的功效与作用 香蕉含有多种营养素，尤其是与神经系统有关的营养成分颇多。食用香蕉可以使人精神愉悦，对于抑郁的人们是非常好的食材。这
冬
2023-06-27
锅巴莲子粥的功效与作用,锅巴莲子粥怎么做
本文关键词:冬,小雪, 锅巴莲子粥用到的食材 莲子 : 3大匙 粳米 : 半杯 锅巴 : 适量 白砂糖 : 少许 锅巴莲子粥的功效与作用 莲子具有较好的补脾养肾、养心安神的功效，适合冬季养肾之用。锅巴是煮米饭时锅底所结之物经低温烘
冬
2023-06-27
姜大冬桂圆蜜膏的功效与作用,姜大冬桂圆蜜膏怎么做
本文关键词:冬,立冬, 姜大冬桂圆蜜膏用到的食材 桂圆肉 : 250g 大枣 : 250g 生姜 : 100g 蜂蜜 : 适量 姜大冬桂圆蜜膏的功效与作用 桂圆肉、大枣均有补益心脾、脑力、改善心肌功能作用。三物相合能益心脾、增智力
冬
2023-06-27
虫草乌鸡汤的功效与作用,虫草乌鸡汤怎么做
本文关键词:冬,立冬, 虫草乌鸡汤用到的食材 乌鸡 : 1只 山药 : 30g 板栗 : 20g 山楂 : 10g 冬虫夏草 : 15g橙皮丝 : 适量姜片 : 适量 盐 : 适量 虫草乌鸡汤的功效与作用 冬虫夏草是我国的一种
冬
2023-06-27
牛肉蛋汤的功效与作用,牛肉蛋汤怎么做
本文关键词:冬,立冬, 牛肉蛋汤用到的食材 牛肉 : 200g 蔬菜 : 50g（胡萝卜 玉米 :豌豆等） :熟鸡蛋 : 2个水淀粉1 : 大匙鸡粉 : 1小匙淀粉 : 1小匙 盐 : 适量葱丝 : 适量 香油 : 少许 牛肉蛋
冬
2023-06-27
油菜木瓜羊肉汤的功效与作用,油菜木瓜羊肉汤怎么做
本文关键词:冬,立冬, 油菜木瓜羊肉汤用到的食材 羊肉 : 200g 木瓜 : 1个 油菜 : 50g 生姜 : 1小块 盐 : 适量高汤 : 适量料酒 : 少许胡椒粉 : 少许 油菜木瓜羊肉汤的功效与作用 羊肉性味甘温，适合冬
冬
2023-06-27
玉竹兔肉煲的功效与作用,玉竹兔肉煲怎么做
本文关键词:冬,小寒, 玉竹兔肉煲用到的食材 黄芪 : 30g 玉竹 : 30g 兔肉 : 250g 枸杞子 : 适量 桂圆 : 适量 盐 : 适量味精 : 少许 玉竹兔肉煲的功效与作用 兔肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇，是健康的
冬
2023-06-27
田七杜仲煲的功效与作用,田七杜仲煲怎么做
本文关键词:冬,冬至, 田七杜仲煲用到的食材 猪腰 : 2个 板栗 : 80g 杜仲 : 30g 田七 : 15g料酒 : 1大匙胡椒粉 : 半小匙 盐 : 适量葱段 : 少许姜片 : 少许 田七杜仲煲的功效与作用 猪腰具有滋阴
冬
2023-06-27
天麻卤乳鸽的功效与作用,天麻卤乳鸽怎么做
本文关键词:冬季养生方 天麻卤乳鸽用到的食材 天麻 : 20g乳鸽 : 1只 山柰 : 10g胡椒粉 : 3g 生姜 : 5g 草果 : 2个 大茴香 : 2粒料酒 : 10ml 葱 : 10g 桂皮 : 10g 盐 :
冬季养生方
2023-06-27
鹿角胶粥的功效与作用,鹿角胶粥怎么做
本文关键词:冬季养生方 鹿角胶粥用到的食材 鹿角胶 : 15～20g 粳米 : 100g 生姜 : 3片 鹿角胶粥的功效与作用 补肾阳、益精血。宜用于肾阳不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。 鹿角胶粥
冬季养生方
2023-06-27
人参全鹿汤的功效与作用,人参全鹿汤怎么做
本文关键词:冬季养生方 人参全鹿汤用到的食材 鹿肉 : 7500g(75份） 党参 : 30g 黄芪 : 30g 白术 : 15g 杜仲 : 6g 芡实 : 10g 枸杞子 : 15g 茯苓 : 12g 熟地 : 12g
冬季养生方
2023-06-27
枸杞海马卤驴肉的功效与作用,枸杞海马卤驴肉怎么做
本文关键词:冬季养生方 枸杞海马卤驴肉用到的食材 海马 : 1个 枸杞子 : 20g 驴肉 : 500g 白糖 : 15g 小茴香 : 6g酱油 : 10毫升 生姜 : 5g 大茴香 : 2粒 葱 : 10g 桂皮 :
冬季养生方
2023-06-27
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