国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
饮食营养
重新认识下莴笋——它被称为千金菜功效作用一大把
小时候的我有些挑食，对于自己不喜欢吃的菜，坚决不吃。但是长大工作后让我学会了一点——改变。改变是为了趋利避害，改变是为了适应这个社会。 觉得莴笋叶有点苦，所以它在我的菜单黑名单里。自从进入中医养生的圈层后，以前不吃的菜，我都会尝试着吃，之后
痛风
睡眠
2024-10-21
小暑节气养生吃什么给大家推荐几道养生食谱
上篇文章《24节气中的第11个节气——小暑》 我们只讲到了小暑节气的的含义以及小暑节气养生应该注意什么？ 我本来是提倡食疗养生为自己健康保驾护航，所以今天说说小暑节气养生应该怎么吃？推荐这几种消暑食物给大家 1、黄鳝 青椒炒黄鳝 青椒炒黄鳝
健脾益胃
口腔溃疡
2024-10-21
口腔溃疡真难受绿豆加鸡蛋帮你解决上火问题
我本人就很容易上火，得健康得最初目的也就是记录我自己自我调理的心得，然后拿出来给大家分享。 绿豆 绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、
口腔溃疡
绿豆
2024-10-21
为脱发苦恼的你知道为什么爱掉头发吗
曾经有段时间我也为脱发苦恼，当时的我还单身，爸妈看到我当时的发型都四处打听生发的方法，他们怕我这发型耽误了终身大事。其实那段时间自己确实很苦恼。工作压力大，作息不规律，也为自己的终身大事担心。其实我也想过植发，哈哈，但是最后还是打消了这个念
掉头发
脱发
2024-10-21
夏季时令食物身体健康的保护神——莲子
最近经常在路上看到有人卖莲蓬，莲蓬是我们小时候最常吃的零食，因为不花钱，自己去摘就行。我本来容易上火，心火旺，所以那时候妈妈经常用莲子心泡水让我喝。 莲蓬 莲子 想到莲子也是药食同源的食物，所以专门写一篇关于莲子的文章。 其实之前的文章也有
健脾养胃
养心安神
2024-10-21
助你长寿的天然调料品一起了解下
助你长寿的天然调料品一起了解下自己好久没做饭了，一是工作太忙没时间，二是，现在老婆的厨艺比我还好，根本轮不到我来！是不是觉得很幸福。 以前自己的拿手菜是红烧肉，我们家做菜从来不用味精、鸡精、汤宝宝这类调味料，虽然味道很好，但是肯定吃多了不好
八角
生姜
2024-10-21
冷在三九热在中伏今日入中伏每天别忘了吃三片姜
艰难地熬过初伏，今天已经进入了中伏天。俗话说，“冷在三九，热在中伏”！意思是一年中最热的日子属“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最热。 中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。一出门路面上的热
中伏
姜
2024-10-21
二十四节气中第12个节气——大暑大暑遇上中伏天该如何养生
二十四节气中第12个节气——大暑大暑遇上中伏天该如何养生24节气 大暑节气 昨天刚刚进入三伏天的中伏，进入了一年里最热的时候。我还专门写了一篇文章告诉大家中伏应该如何养生，详情请参看文章：冷在三九热在中伏，今日入中伏，每天别忘了吃三片姜。
24节气
二十四节气养生
2024-10-21
炎热夏季食欲不佳5条饮食养生法安然过三伏天
进入三伏天大家都没什么胃口，好像除了空调房，其他地方都待不住。但是请注意，别一直待在空调房。具体原因请参考文章：春生夏长秋收冬藏，汗才是夏天最好的保养品。 特别是小孩子，他们阳气足，更加怕热，更要注意吹空调的正确方法，请参见：宝宝吹空调的正
三豆汤
扁豆
2024-10-21
6种茶饮和粥坚持喝让你肤白貌美气色佳(脸上去斑的哪几种中药和蜂蜜调制最好)
6种茶饮和粥坚持喝让你肤白貌美气色佳女人如水，形容妹子漂亮大家会说，这丫头真水灵，俩大眼水灵灵的。 说女人是水做的一点都不假，毕竟水是生命之源，水不仅可以补充身体必要的水分，还可以加快新陈代谢，促进身体内的毒素排出，不但如此，还能够做到美容
女性美容
枸杞
2024-10-21
脑梗塞的早期症状有哪些预防脑梗的6种食物推荐
脑梗塞是一种常见疾病，是脑动脉阻塞后出现相应部位脑组织的破坏，多因动脉粥样硬化、高血压病、冠心病、糖尿病、高脂血症等引起的。脑梗占全部脑卒中的70%~80%。因此，出现脑梗要引起重视，那么，脑梗塞的早期症状有哪些？ 关于脑血管疾病预防，请参
冠心病
动脉粥样硬化
2024-10-21
不注意饮食与生活作息让胃很受伤养胃茶饮帮你预防缓解胃病
还记得小时候爸爸去医院做胃镜，那个痛苦。不说了，不然吃不下饭了。 身体皮肤上破皮了容易恢复，但是胃一旦受伤了，就不那么容易好，因为他随时都在工作。所以我们尽量有规律的作息，让胃能够适应。 胃病 胃炎 在胃病中最为常见的病症就是胃炎, 在日常
胃炎
胃病
2024-10-21
立秋后是养肺润肺的最佳时机分享立秋食疗养生方法
昨天是24节气的立秋，关于立秋养生我们讲了一部分：二十四节气中第13个节气——立秋，立秋养生宜润燥养肺。今天主要跟大家分享下立秋后的食疗养生。 随着秋的深入，立秋后白天虽然依旧炎热，但早晚寒气将渐盛，大家在避暑的同时也不要忘记早晚避寒。 经
养生食谱
秋季养生
2024-10-21
一个爱做清理工的水果之王有事没事来颗猕猴桃心脑血管疾病不再找
今天跟朋友微信聊天她说正在山里查看猕猴桃的长势，因为猕猴桃酒快上市了，而且山里的猕猴桃也是扶贫项目。她也说到猕猴桃在高氧地区，温差大的地区味道才更好。 所以今天想跟大家聊聊猕猴桃。得健康是传统中医健康养生分享平台。当然要说的是猕猴桃对我们身
动脉粥样硬化
心脑血管疾病
2024-10-21
胃不好-少吃这3种水果多饮这3种茶胃会慢慢调养好
胃不好，难长寿，养好胃，对于人体健康来说，十分重要。 都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。我们前几天刚刚讲到：胃最怕这9种生活习惯，经常按这3个穴位帮你来养胃。 这就跟与别人相处一样，你对胃不好，它又怎么
冷饮
喝酒
2024-10-21
出伏后温差大这34天也是心血管疾病的高发期我们应该如何预防
出伏后温差大这34天也是心血管疾病的高发期我们应该如何预防今日出伏(昨天是超长三伏天最后一天)，漫长的三伏天，正式走到尽头了。难熬的炎炎夏日随着伏天一起结束。 出伏后，昼夜温差变大，一天中气温跨度最大可能到10多度。老人们常说，“早上
出伏
心血管疾病
2024-10-21
年轻人当你身体出现这5个迹象老实承认你的免疫力已经下降了9招教你激活身体免疫力
年轻人不要总是觉得自己还年轻，身体扛得住，就随便对待自己的身体。 免疫力好比驻扎在人体的军队，时刻防止病毒、细菌等外敌的入侵。一旦人体受到攻击，它就会奋起反抗。 如果人体免疫力降低，人就会处在亚健康状态，还可能增加肿瘤的发病风险
亚健康
免疫力
2024-10-21
善待你的胃并调养好它生活才会有滋有味
最近丈母娘的胃病又犯了，吃饭不香，睡眠质量也不好。这也是年轻时候犯下的“错”。年轻时总觉得咬咬牙就过去了，当时确实过去了，但是这笔账留到现在连本加利一起算就让人痛苦了。所以说你的自己身体犯下的错，迟早是要还的。 现代人都离不开一个“忙
南瓜
山药
2024-10-21
吃葡萄好处多多这里有很全的吃葡萄常识你get到了吗
秋季是收获的季节，这个季节里能吃到的应季水果最多了，比如葡萄。自己年轻的时候总是喜欢吃零食，各种垃圾食品。现在反而更喜欢吃水果了，比如应季的葡萄我就特别喜欢。 吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？我们一起来看看。 吃
减肥
心脑血管疾病
2024-10-21
什么是阴虚以及各个脏腑的阴虚症状
昨天我们从口腔溃疡这个点讲到上火分为实火、虚火，如何辨别他们。详情请查看：治口腔溃疡,先辨清虚火还是实火再针对性调理。 今天我们在深入讲阴虚的症状情况。 阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。 因精血和津液都属阴，故称阴
五心烦热
熬夜
2024-10-21
首页
前一页
后一页
饮食营养热门文章
1
吃素还是吃荤？让科学来告诉你 | 杨定一博士
2
草苁蓉酒的功效与作用,草苁蓉酒怎么做
3
扁豆冬瓜的功效与作用,扁豆冬瓜怎么做
4
肉苁蓉炖黄鸡的功效与作用,肉苁蓉炖黄鸡怎么做
5
莲子薏米排骨汤的功效与作用,莲子薏米排骨汤怎么做
6
鸡蛋红枣汤的功效与作用,鸡蛋红枣汤怎么做
7
香菇炖凤爪的功效与作用,香菇炖凤爪怎么做
8
附片当归烧仔鸡的功效与作用,附片当归烧仔鸡怎么做
9
白果通利饮的功效与作用,白果通利饮怎么做
10
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用,板栗桂圆炖猪蹄怎么做
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
