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饮食营养
教你7种鸡肉的做法，满足不同口味的需要，收藏好！
一：啤酒鸡块1、鸡翅根择洗干净，将鸡翅根斩成块2、葱切段，姜切片，大蒜对半切开，干辣椒切段，籽不用3、锅加水，冷水下入鸡块烧开4、打去浮沫，将鸡块焯透，捞出待用5、锅加油烧热，下入葱姜蒜、花椒、干辣椒炒香6、下入鸡块翻炒一至二分钟，淋入料酒
健康食谱
2023-07-19
冬天“睡觉”时有4异常，说明脑血管“堵塞”严重，防脑梗，记好4字
脑梗，是脑组织缺血缺氧而坏死引发的疾病。（图片来源：视觉中国）数据显示，脑梗的死亡率高达70%，已经成为我国一大致死原因，而在经过了先进治疗的一部分人中，也可能留下偏瘫的后遗症。因此，积极预防脑梗至关重要。“睡觉”时有4异常，说明脑血管“堵
健康食谱
2023-07-19
起床4不要，吃饭4不碰，45岁后尤其要注意！照着做，比同龄人活得久！
俗话说：“四十不惑，五十知天命”。男女一旦到了45岁后，就意味着进入到健康的关键期。此时，人体的新陈代谢缓慢，各器官的功能逐渐衰退，更是“三高”、心脑血管疾病、骨质疏松等疾病的高发期，身体各项危机步步紧逼。尤其是女性已经步入更年期，女性独有
健康食谱
2023-07-19
“冬不藏精，春必病温”！冬季逆天而行的代价你知道吗？
随着时间的推移，将是严寒的到来。说到冬天的养生原则就是养藏，现代人的生活条件太好，离自然越来越远了。这里就体现在夏天的冷与冬天的热，完全是逆天而行。不知道大家有没有注意到一个问题：北方的冬天每年在来暖气之后医院里的病人要比来暖气之前多得多，
健康食谱
2023-07-19
常吃辣椒，可以降低患癌风险！吃“辣”原来有这么多好处！
对于辣椒，很多人第一反应就是辣。毕竟一口辣吃下去，就好像火山爆发，火红的浆液从嘴里喷出来，感觉脑袋犹如炸了一般。辣椒虽然让人痛不欲生，但还是有很多人对它欲罢不能，尤其在川蜀之地，大家更是“无辣不欢”。这么惹人爱的辣椒，不仅在味蕾上带给了刺激
健康食谱
2023-07-19
今日冬至，最新最全的习俗养生指南，送给群里每位朋友~健康过冬天！
免费关注...天时人事日相催，冬至阳生春又来。——冬至今天是二十四节气的冬至，关键又吉祥的一天，特为新老朋友们提前送来养生习俗攻略，祝愿大家健康快乐，如意平安！2020年冬至时间12月21日农历十一月初七冬至，是北半球白天最短、黑夜最长的
健康食谱
2023-07-19
提醒：出现四个信号，说明血粘稠了，需警惕血栓，五种食物要少吃
免费关注...血液粘稠，又称为血稠，血稠之后血液流动変缓，容易形成血栓，堵塞血管。这是一个漫长的过程，很多人都是在年轻时候血稠，到老了之后就容易血栓。所以，预防血栓，要从战胜血稠做起。预防血粘稠，要知道这三大坏习惯，易导致血粘稠，生活中要
健康食谱
2023-07-19
医生提醒：起床后做错4件事，长寿基本与你无缘
免费关注...俗话说，一日之计在于晨，对于很多注重养生的人来说，早晨是不能错过的重要时段，尤其是刚起床时，看似不痛不痒的习惯，做对了是好事，做错了可能就会危害到你的身体健康！01早起第一件事做错很伤身！1、醒后立即起身因为老年人的椎间盘较
健康食谱
2023-07-19
西红柿也有“套路”，见到这三种最好别买，小商贩：自己绝对不吃
只要一进入夏季，就到了西红柿丰收的时节，不过，这时的西红柿也都是在大棚中种植的，但是，由于收获的比较集中，价格已经下来了不少，不像前些日子那么贵了，对于像小编一样爱吃西红柿的朋友，咱们就可以放开吃了。西红柿既是蔬菜，也可以当做水果来吃，只需
健康食谱
2023-07-19
湿疹痛痒不用怕，陈醋加上它是湿疹的“天敌”，缓解湿疹有妙招
免费关注...有一种疾病，想必大家都不陌生，那就是在我们身边最常见的皮肤病，湿疹。湿疹这种病可是你患上就很不容易好的。湿疹的本质上是一种真菌型感染疾病。湿疹刚开始发作的时候，其实并没有什么明显的特征，他可能会在我们身上一些小疙瘩，但是这些
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2023-07-19
红糖加一物，一身毒素排光光！
免费关注...体内毒素重如何有效排毒 方法有哪些对人体来说，我们平时吃的食物和喝的饮料，甚至阳光和空气中的成分，不良的生活习惯都可能造成体内毒素的积压。体内毒素排不出，脸上就会长痘痘，长口疮，大便干燥，还会造成人们情绪暴躁。那么排毒的方法
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2023-07-19
肝癌最怕这4种零食，哪种都不贵，每天来一口，帮助肝脏清除毒素
免费关注...原标题：肝癌最怕这4种零食，哪种都不贵，每天来一口，帮助肝脏清除毒素以下这4种食物可以很好的预防肝癌，而且卖的也很便宜，所以日常生活中必须要我吃一些，医生们都天天吃。跟着小编了解一下吧。南瓜子 要是说起瓜子相信很多人都吃过，
健康食谱
2023-07-19
山药去皮不用戴手套，奶奶教我土方法，手一点都不黏还不痒！
家里每次给山药去皮的时候，手都会出非常的痒而且还很粘手，今天给大家分享一个山药去皮的小妙招，一起来看看吧。首先将山药的表皮给清理干净。然后准备一锅开水将山药放进开水里进行焯水。再准备一个盆在里面加入清水，将焯过水的山药放进冷水里浸泡五分钟。
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2023-07-19
建议大家：包韭菜饺子，记住“3不放”，好多人不懂，难怪没有饭店的好吃
免费关注...包韭菜饺子，记住“3不放”，好多人不懂，难怪没有饭店的好吃！这3种料，它们分别是葱花、生姜、五香粉，好多人认为这三种料可以增加香味，其实大错特错了，并不能起到这个效果，反倒会和韭菜味相冲，做好的饺子非常难吃。但另一方面。可以
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2023-07-19
这种“难吃”的食材，竟然是心脏最爱！
想要活得久，吃什么很重要。比如营养均衡、口味清淡、少吃油腻、不沾甜食都是我们耳熟能详的长寿饮食诀窍。不过，您一定不知道，吃辣，可能也是一种长寿秘诀！辣椒，低调的长寿食材当然，这么说，是有科学依据的。就在不久前召开的2020年美国心脏协会（A
健康食谱
2023-07-19
抗癌第一汤！经常喝一碗，不给癌症留机会！赶快学好~
免费关注...癌症其实是一种非常古老的疾病。公元前300多年，西方医学史上就有"癌症"的文字记载。多少世纪以来，癌症像幽灵一般死死地纠缠着人类，每年要吞噬数百万人的生命，致使人们"谈癌色变"。据世界
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2023-07-19
一周吃2次，清肠排便，口臭没有了
免费关注...现在人的肠胃消化都不是很好，一般我们消化不好，大肠干燥的时候最先选择的食物一定就是香蕉了，我每一次出现这样状况的时候老妈都叫我多吃香蕉，吃香蕉也可以，要是在饮食上面也能下的功夫就好了。便秘的这个问题时常困扰着我们，其实要是想
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2023-07-19
万能小常识，很好用！（值得收藏）
免费关注...生活是门大学问也是充满智慧的教科书想要健康的生活一定要掌握些生活常识今天，为大家整理了30条窍门觉得你有必要看一看推荐收藏~01鉴别罐头食品的好坏：制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸汽又凝结成水，罐内空气
健康食谱
2023-07-19
它是“五谷之王”，每天吃一点，“三高”远离你，快来试试~
苦荞被称为“五谷之王”，号称“神仙的粮食”，也被日本人称为“长生不老的保健食品”，他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。苦荞是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物，其食疗药用效果一直广受好评，今天小郎中就来介绍一下！苦荞的功效降血压苦
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2023-07-19
一年中最冷的27天要来了，7大器官最易生病，做好这些，安全过冬！
免费关注...以冬至节气（12月21号）为起点，在此后的27天，是我国传统的“三九天”，也是一年中最寒冷的日子。冻哭人的“三九天”就要来了，疾病最爱在此时扎堆。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”中医专家教你在一年中最冷、身体最脆弱的时节
健康食谱
2023-07-19
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