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饮食营养
脑梗终于找到原因了,快发给家人看看!
免费关注...脑梗“祸根”找到了！提醒：爱吃4类食物的人，小心血液稠如粥 提到脑梗，很多人的第一反应就是：只有老人才会得疾病，但是根据数据显示，由于生活和饮食方式的改变，导致越来越多的年轻人也会患上脑梗，所以不要再觉得脑梗是老年人的“专利
健康食谱
2023-07-19
半夜睡觉突然小腿抽筋，千万别以为只是缺钙
免费关注...很多朋友都会有这种经历：半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。稍微严重点，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉。如果出现了一次，就会在那段时间里经常出
健康食谱
2023-07-19
都说牛奶好，到底好在哪？酸奶好，还是纯牛奶好？一次性都告诉你
小时候常会听到爸妈催促着喝牛奶，是不是会很烦，心里还想着牛奶有什么好?这么难喝。想必你喝的是纯牛奶，市面上的牛奶口味很多，草莓牛奶、香蕉牛奶、纯牛奶、酸奶等等很多，其中大部分人不喜欢纯牛奶，认为很难喝，更喜欢喝酸牛奶。喝牛奶有什么好处，纯牛
健康食谱
2023-07-19
老有人说南方冬天比北方冷，你别信，不然去东北冻到你怀疑人生
我们国家地域辽阔，跨越地球的多个纬度，南北差异很大。随着来自西伯利亚的一阵阵强冷空气的南下，中华大地也进入了冬天的模式，北方很多地方已经飘起了雪花，此时人们又开始比较哪的天更冷，而那一句“南方的天气比北方更冷。”的说法也在南方人群中蔓延。身
健康食谱
2023-07-19
老人的十大错误锻炼方式：不能强身，反而伤身！越练病越多
不少朋友退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的老人。但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”！据中国江苏网介绍，约78.56%的中老年人存在运动保健的误区。怎样锻炼容易越练病越多呢？老年人有哪些
健康食谱
2023-07-19
115岁老人一辈子没进过医院，平时每天吃个它，抗癌降血压防衰老
免费关注...据《山东商报》报道，山东115岁张同琴老人眼不花耳不聋，身体硬朗。张同琴老人育有两儿四女，晚辈子孙已经77人。张同琴老人一直帮子女拉扯孩子，一辈子没进过医院，只有几次小感冒，没患过大病。那么，张同琴老人的养生秘笈又是什么呢？
健康食谱
2023-07-19
世上竟有八种免费的长寿药！知道3种以上，就赚到！
免费关注...许多人孜孜不倦地向健康老人讨教长寿经，却不知道，这世界上有八种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年，最重要的是，它们还都是免费的！1唱歌早上起来洗漱完毕，不妨常常小曲。研究证实：唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种
健康食谱
2023-07-19
指甲月牙少、有白点、竖纹，是不是身体出问题了？5个小变化千万别忽视！
指甲虽小，却与我们的身体健康有着千丝万缕的联系。如果不好好搞清楚指甲上出现的各种异状，一旦出问题就惨了。今天，小编就为大家揭开指甲背后的真相。指甲起翘、脱落、变灰，是患上灰指甲吗？有些人发现指甲起翘、脱落、变色等，就误以为自己有灰指甲。周先
健康食谱
2023-07-19
围巾其实是一味中药！附最漂亮的围巾系法！
如果要问，围巾用来干什么？99%的人一定会回答保暖、防晒，其实你还不知道，围巾还是一种“药”。功效一：预防感冒，告别大葱、玉屏风你还在吃大葱大蒜预防感冒吗？其实一条围巾就能解决，在中医上，颈部是秋冬季最容易进风寒的地方，如果您能很好的保护着
健康食谱
2023-07-19
食物里的四大名补，补肾、补肝、养胃、健脾的都有!
事实上，有些食物也是“养生高手”，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上“四大名补”。1、莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之
健康食谱
2023-07-19
不论脾有病，胃有病，一味特效中药，让你从此不再有脾胃病！
免费关注...中医认为：“脾胃是后天之本。”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发。脾胃虽然重要，但也特别容易受到伤害。我们这就来说一
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2023-07-19
鸡蛋用它冲一下，竟成了活血化瘀驱寒治风湿的圣品，名医从小就吃
免费关注...鸡蛋是日常生活中最常见的食物，由于它的烹饪方法简单且美味，所以成为了家家户户餐桌上的常客。可以说吃鸡蛋=全营养餐，一天一个蛋，已经成为很多医生的早餐标配，不少长寿老人的延年益寿经验之一，也是每天必吃一个鸡蛋。鸡蛋含有人体需要
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2023-07-19
白萝卜和它一起炖，降三高败内火，一整年都不怕生病！
免费关注...从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢？今天，送给大家一道不用油的红
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2023-07-19
这14种病是气出来的，看完再也不敢生气了!
莫生气，气坏身体无人替。大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤，一次生气能气出这些病，看完再也不敢生气了！（图片来源：视觉中国）一次生气，能气出14种病！1、乳腺增生很多
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2023-07-19
“长寿”不靠多睡觉和多走路！坚持“2件小事”，健康更长寿！
从古至今，几乎每个人都在追求长寿。中国历史上的汉武帝和秦始皇等，也会寻求各种灵丹妙药来获得长生不老。现在随着生活水平提高，人们的平均寿命已经不断提高。其实只要养成良好的生活习惯，就能健康长寿。不过除了多睡觉多走路外，还要坚持以下两件小事。0
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2023-07-19
两味中药煮水喝，活血化瘀通血管，预防心梗、脑梗
免费关注...血管硬化、高血压、高血脂是中老年人常见的慢性病，这与日常饮食和年龄增长都有很大的关系，近几年来，这些疾病开始呈现年轻化，但是很多人对此不以为然，认为并不是大病，其实大错特错，这些疾病会引发心脑血管疾病，是一种比癌症更可怕的疾
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2023-07-19
饭后别急着做这七件事，做一件，伤一次身！很多人还天天做！
吃饱饭之后，当你正打算舒舒服服地睡一个午觉时，家人突然制止你：吃完饭就睡，很容易长胖的！既然不能午睡，那不如泡一杯茶提提神？这一次，又遭到了家人的强烈谴责：饭后泡茶对胃不好……关于饭后不该做什么的传言真的太多了，这当中掺杂真假。不过，有一些
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2023-07-19
俗语：“早不买猪肉，晚不买豆腐”，啥意思？
免费关注...老百姓的日常生活离不开衣食住行，“吃”非常重要，俗话说“民以食为天”，我们每天都要去买菜买肉，做各种自己喜欢吃的食品。吃新鲜的蔬菜和肉，能让人的身体更加健康，所以在买菜和肉的时候，都要图一个新鲜。很多人由于工作等原因，没有时
健康食谱
2023-07-19
黄芪到底是怎么补气的？谁都可以吃吗？黄芪的7款最佳搭配方！
大多数人认为黄芪补气，却不去关注黄芪到底补哪里的气，是补肺气？还是肝胆之气？还是脾胃之气？是补表之气？还是补里之气呢？几乎没有人深究，只是盲目使用。其实，黄芪是有其独特的功效，不单是补气那么简单。黄芪，味甘、微温，无毒。其根茎独上独下，其根
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2023-07-19
三九进九时间表，太实用了，送给大家！赶紧收藏
免费关注...2020——2021年三九进九寒天时间表一九时间：2020年12月21日-2020年12月29日二九时间：2020年12月30日-2021年1月7日三九时间：2021年1月8日-2021年1月16日四九时间：2021年1月1
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2023-07-19
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