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饮食营养
30个最聪明的生活小窍门，简单又实用，送给大家！
30个最聪明的生活小窍门，简单又实用，送给大家！1让土豆慢一点发芽土豆的芽含有毒的生物碱，食用会造成腹痛、头晕。若在土豆堆里放个苹果，可大为延迟发芽的时间。2鸡蛋如何保鲜一般用湿布把鸡蛋轻擦一遍，然后大头朝上竖着放入冰箱，能保存较长时间。不
健康食谱
2023-07-19
正确服用蜂蜜，直接对付21种疾病！
免费关注...蜂蜜是我国独有的既古老又珍贵的药用食品，又叫蜜糖，早在远古时期就有记载。蜂蜜属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限，服用蜂蜜的效果和购买蜂蜜的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。只要坚持服用就会有效果，到时候不
健康食谱
2023-07-19
这六种菜请少买，很多都有大问题！
菜市场，是大家采购食物必不可少的场所。但是，由于菜市场摊贩混杂，并没有统一的进货渠道和进货标准，导致有很多食品的安全性难以保证。所以，大家买菜时一定要擦亮双眼，别把“有毒”食物买回家里了！01两面黑的木耳挑选黑木耳并不是越黑越好，而且正常的
健康食谱
2023-07-19
一颗大葱，5种药，但99%的人都吃错了！不看不知道…
大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。俗语有云：一根葱，十分钟。大葱的确对男性生殖健康有帮助，但实际上，葱作为药食同源的佳品，在一些常见病方面，大葱也有其独特的养生疗效。就大葱来说，它的维生素含量就是苹果的10
健康食谱
2023-07-19
血脂高不高，一眼就能看出来，太神了！
免费关注...在全球，每年因“三高”（即高血压、高血脂、高血糖）而死亡的人数1500万人，占中老年人死亡总数的50%，在我国，因“三高”而死亡的人数近300万，占中老年人死亡总数的60%，而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%
健康食谱
2023-07-19
别不信！围巾其实是一味中药！附最漂亮的围巾系法
免费关注...如果要问，围巾用来干什么？99%的人一定会回答保暖、防晒，其实你还不知道，围巾还是一种“药”。功效一：预防感冒，告别大葱、玉屏风你还在吃大葱大蒜预防感冒吗？其实一条围巾就能解决，在中医上，颈部是秋冬季最容易进风寒的地方，如果
健康食谱
2023-07-19
堪称益智第一果！补脑，千万别错过它～
免费关注...又到年底了，很多人开始忙了起来。办公族忙着加班、总结、做报表、冲业绩；学生忙着赶因疫情落下的功课进度，一连串“操作”下来，很多人的身体开始慢慢吃不消了。首当其冲的就是脑子变慢了，很多平时一想就透的问题，现在却要反复琢磨很久。
健康食谱
2023-07-19
五位医学专家齐发声：这8种病“饿一下全消失”
受访专家：于康 北京协和医院营养科副主任张声生 北京中医医院脾胃病科主任庄乾竹 中华中医药学会副研究员范志红 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授詹妮弗·迈克丹尼 美国注册营养师根据研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，
健康食谱
2023-07-19
食物里的四大名补,补肾、补肝、养胃、健脾的都有!
事实上，有些食物也是“养生高手”，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上“四大名补”。1 莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之
健康食谱
2023-07-19
没时间锻炼？这么走路也能强身健体！
免费关注...走路简单易行，健身效果也非常不错哦~声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。来源：北京市教委独享不如共享！！好文章发给大家！▲长按
健康食谱
2023-07-19
这六个坑人的“健康建议”，误导了很多人！
生活中，很多人都听过各种各样的“健康建议”，就比如大家都听过的“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”...其实，这些坑人的“健康建议”，害了很多人！01适量喝酒，有益健康×相信不少小伙伴都听过“适量饮酒，有益健
健康食谱
2023-07-19
治“咳嗽”最快的一招！仅需10分钟(验方)
免费关注...咳嗽是目前来说最流行的最常见的日常疾病之一，无论是常年久咳还是感冒引起的咳嗽，都影响着我们的日常工作和生活，那么就会有人问，治疗咳嗽的最快方法是什么呢？西药中药吃了一堆，也不见好转，反而还把胃伤害了，旧病没除去，新病又找上门
健康食谱
2023-07-19
能让疾病发病率降低的水果,这个季节吃最好，关键要会吃！
【本期专家】中国农业大学农学与生物技术学院教授张文在媒体上的发言中国农业大学食品学院姜微波教授国家二级公共营养师俞卫华天津营养学会理事长付金如有一种水果，它物美价廉，一年四季都能吃到，全球各地都能买到。最近还是它最好吃的应季时节（11~12
健康食谱
2023-07-19
12月碰到它多买几斤，清肠道、稳血糖、降血压效果一流！不吃太亏了！
茭白是我国特有的水生蔬菜，想必南方的朋友都很熟悉，不过现如今在北方的菜市场和超市里也能经常见到，所以北方的朋友不妨也买来吃一吃。和“白富美”的莲藕相比，茭白则有自己独特的美，小家碧玉，纤细修长。茭白可不是花瓶，有着与自己外表相匹配的内涵——
健康食谱
2023-07-19
为什么你闻不到口臭呢？刷牙的时候加一个小动作，口臭就会消失！
如果你在一个环境中呆了很长一段时间，你会慢慢习惯这种味道，你的嗅觉可能会变得相对缓慢。举个简单的例子，抽了很多烟的人不会闻到自己的烟。臭味的人闻不到自己的气味。口臭的人闻不到嘴里的气味。那么受伤的是你周围的人。事实上，从某种意义上说，这是一
健康食谱
2023-07-19
十病九寒，很多疾病，用此一招，就解决了
免费关注...中医认为：万病寒为先，十病九寒。现在已经进入冬季，正是寒气昌盛的时期，一旦寒邪入体，就很容易导致各种各样的疾病缠身！寒是万病之源，具有阴冷、凝结、阻滞的特性，寒邪最直接的危害是会使机体处于凝滞状态。如果寒邪入侵，人总会感觉手
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2023-07-19
癌细胞最偏爱的3种早餐，你肯定经常吃！
免费关注...一个癌字三个口，很多癌症就是“吃”出来的。不想等得癌了才后悔莫及，从现在开始就要管住嘴。例如，从我们一天中的第一餐——早餐，就重视起来，避开那些被癌细胞“偏爱”的食物。1癌细胞最“偏爱”这3种早餐就说下边3种早餐吧，爱吃的人
健康食谱
2023-07-19
便秘小窍门，生姜五分钟治便秘
免费关注...生姜是一种很神奇的调味品，因为生姜不仅能够入菜调味，还能够用来熬制姜水，而姜水对于很多症状，比如说风寒、痛经、食欲不振等，都有着很好的缓解作用。除此之外，如果能够正确的使用生姜，还可以在一定程度上缓解和治疗便秘问题。那么，怎
健康食谱
2023-07-19
冬天“润肺第一补”，鸡蛋和它是绝配！常吃远离咳嗽、失眠~
秋冬季干燥，最易伤肺，很多人都出现了口干、咳嗽等症状，吃一些润肺养阴的食物很有必要。眼下正是吃百合的好时机，它不仅能保养肺部，对很多小毛病都能起到一定的缓解作用。秋冬润肺第一补中医认为，百合入肺、心、胃经，可以养阴润肺、清心安神，是药食同源
健康食谱
2023-07-19
烂掉的西红柿别扔了，越烂越“值钱”，好多人不懂，看完涨知识了
家里有西红柿而且西红柿都快坏掉了，不要扔掉，今天教大家这种烂西红柿的妙用，非常的简单一起来看一下吧。平时很多朋友在家里都喜欢养上一些花花草草，不过平时这些花草放着不管的话，非常容易发黄生虫，那么今天在这里教大家，用家里这样一个废弃物就能够为
健康食谱
2023-07-19
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