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饮食营养
月子餐：太美味了！豆腐的8种月子餐，5分钟就学会！
豆腐营养丰富，高蛋白、低脂肪、其蛋白质可消化率在95%以上，比豆浆以外其它豆制品高，因而豆腐是产妇的理想食品。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量，对产
月子餐食谱
2023-07-19
奶水为啥越喂越少？可能踩了这六个“雷区”
当妈的，最大的幸福莫过于有源源不断的奶水，可以为宝宝输送营养和能量。只要他的小嘴贴近了你的乳头，什么体重飙升20斤、什么一孕生娃傻三年、什么伤口疼痛……这些统统抛到脑后。可是，奶水为何越喂越少？是宝宝饭量增大了？还是自己奶水不足？很多妈妈比
月子餐食谱
2023-07-19
西红柿鸡蛋疙瘩汤，秋天坐月子来一碗，倍爽！
疙瘩汤是北方人常吃的一种家常汤品，其制作方法简单，且易消化，是很多人比较喜欢传统面食之一。疙瘩汤具有热量低、易消化、养胃的特点，比较适合早点或晚餐食用，真的是坐月子必备之良品。西红柿鸡蛋疙瘩汤食材准备面粉、西红柿、鸡蛋、紫菜葱花、香菜、盐继
月子餐食谱
2023-07-19
含钙量比牛奶还高的蔬菜，宝妈轻松补钙，月嫂姐妹们赶紧学起来！
我想要的未来，是看得到............121..............................................................................................
月子餐食谱
2023-07-19
牛肉富含蛋白质，宝妈吃了身体好！教你常做的3道牛肉月子餐，你学会了吗？
牛肉月子餐牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，经常食用能提高机体抗病能力，能催乳下奶，对产后妈妈们在补充失血和修复组织等方面特别适宜。11111111111111111111111111111111111111111111
月子餐食谱
2023-07-19
宝宝指甲长白点怎么回事？说说指甲透露的五个健康信号
自从当妈后，观察能力逐日见长。宝宝的耳鼻咽喉，手脚脖颈，稍微有些小变化，一眼就能看出来！毕竟这些细节关乎宝宝的健康！三、这么危险，那小宝宝还能趴睡和侧卧睡吗？答案是：能，大人在清醒的状态下看着宝宝侧睡和趴睡，适当的趴睡对小宝宝是很有好处的。
月子餐食谱
2023-07-19
月子餐：美味营养的瘦肉粥还可以这样做？月嫂宝妈们快看
点击蓝字关注我们~给刚生完宝宝的妈妈吃的月子餐，怎么做比较好？产后第一周的产妇饮食原则和注意事项： 先从流质向半流质过渡，逐渐正常 坐月子期间确实需要进补，但是新妈妈产后1--2内胃口不会太好，没有食欲，同时消化能力也弱，所以产后第一餐
月子餐食谱
2023-07-19
这么管用！月嫂晚上哄娃四绝招，让新生儿一觉到天亮！
月嫂在上户中，既要照顾妈妈，还要照顾宝宝，非常辛苦。但是新生儿的睡眠浅睡的时间很长，而且睡觉是没有规律的，这就需要月嫂去给宝宝养成好的作息习惯。不仅让宝宝生长发育更好，月嫂也会轻松一些。要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！2.充分的休息让
月子餐食谱
2023-07-19
这种蔬菜营养胜牛奶，月子吃1斤等于10个鸡蛋，不吃亏大了
扁豆在餐桌上从不起眼，但是营养丰富的让人吃惊。更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后，脐部仍可见少许血性分泌物，家长可继续用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后盖上消毒纱
月子餐食谱
2023-07-19
坐月子不爱吃鸡蛋？为了产妇和宝宝健康，最好多吃这3种食物！
点击蓝字关注我们~坐月子期间，为了下奶，也为了产后恢复好，应该吃哪些食物呢？女人生孩子相当于从鬼门关走了一遭，虽然说现在医疗水平比较发达，可能我们女性生孩子没有什么生命危险，但对于以前的女性来说生小孩是非常危险的一件事情，如果出现胎位不正很
月子餐食谱
2023-07-19
坐月子吃这10种水果，美容养颜还对身体好，尤其是最后1个！快去告诉宝妈吧！
坐月子可以吃什么水果？受传统习惯的影响，在女性生完小孩之后，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期间是恢复身材的最佳时期。下面我们就来给孕妈和月嫂姐妹们普及一下，坐月子可以吃什么水果对身体好？坐月子可以吃什么水果第一种、猕猴桃弥猴桃，维
月子餐食谱
2023-07-19
月嫂天天熬夜辛苦，这几个简单的小动作，可防病健体、精神工作！
月嫂上户工作从早忙到晚，很少有锻炼身体的时间，但是我们又必须时刻注意自己的健康，对客户负责更是对自己负责。下面就教姐妹们一招，不管何时何地都能做，不仅防病健体还能美容养颜！说起“耳朵”这个器官，大家应该都很熟悉吧？耳朵是人体重要的器官之一，
月子餐食谱
2023-07-19
产后第一周5道月子汤，新手月嫂想快速涨薪，就靠它了！
女性在月子中饮食最为重要，如果想要奶水多，产后恢复快，那么一定是少不了月子汤，特别是产后第一周，产妇身体非常虚弱，较为大补的汤尽量别喝，那么产后可以喝哪些汤呢？今天就给大家分享5道产后第一周适合喝的月子汤，感觉学起来吧！No.1菠菜猪肝汤食
月子餐食谱
2023-07-19
宝宝“秋冻”有讲究，这几个部位一定要“捂严”了！
有些妈妈说：“多给宝宝穿些衣服，避免着凉！”但也有的妈妈说：“春天要多捂一捂，秋季要舍得冻一冻，宝宝才能身体棒！”这就让不少新手爸妈懵圈了：“咦？宝宝秋季该怎么穿，到底要不要进行秋冻？”提醒爸妈们，宝宝“秋冻”有讲究，不可盲目进行，想让宝宝
月子餐食谱
2023-07-19
孕妈产后还在为丑陋的妊娠纹烦恼，吃这类食物就可以轻松解决！
点击蓝字关注我们~怎样消除肚子上的妊娠纹 怎样消除肚子上的妊娠纹怎样消除肚子上的妊娠纹，女性在怀孕期间都会发现肚子上等部位都会有各种小细纹，而且妊娠纹是比较常见的一种因为怀孕分娩而引起的皱纹，以下详细介绍怎样消除肚子上的妊娠纹。怎样消除肚子
月子餐食谱
2023-07-19
满月宝宝脑出血生命垂危！月嫂提醒：这个月子习俗太害人！
姐妹们，大家好呀！2、擦拭有技巧，由内而外脐要想避免新生儿脐炎，一定要做好日常消毒，并保持脐部干燥、清洁。具体来说，要注意以下方面。1、宝宝出生24小时内密切关注宝宝出生24小时内，要观察医生贴在宝宝肚脐眼上纱布的变化，如果只是一小点血渍，
月子餐食谱
2023-07-19
“睡枕头”和“不睡枕头”的娃，长大有啥区别？过来人：差距太明显
对很多初为父母的家长来说，想要把孩子照顾好并不是一件简单事。特别是对新手妈妈来说，第一次生养完全没有经验，很容易坑到宝宝，因此很多宝妈都希望老人能够帮忙自己照顾孩子。小丽是一个90后宝妈，生下孩子之后就呆在家里做全职宝妈了。本来家人想给小丽
月子餐食谱
2023-07-19
别再总做大鱼大肉了，这5道清淡爽口的下奶月子餐，月嫂必会
要想避免新生儿脐炎，一定要做好日常消毒，并保持脐部干燥、清洁。具体来说，要注意以下方面。1、宝宝出生24小时内密切关注宝宝出生24小时内，要观察医生贴在宝宝肚脐眼上纱布的变化，如果只是一小点血渍，属于正常现象，不必惊慌。如果有大量血渍，请及
月子餐食谱
2023-07-19
20款通乳下奶的月子餐，营养丰富，道道滋补，月嫂姐妹想不涨薪都难！
二十款菜式，帮助宝妈通乳下奶月嫂姐妹们可以做给你们的宝妈尝一尝！1、红糖小米粥材料：小米20克，红糖适量做法：1.将小米淘洗干净，放入锅内；2.加适量清水大火烧开，温火煮20~30分钟，放入红糖即可。继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和
月子餐食谱
2023-07-19
3个信号暗示娃到猛长期了！月嫂宝妈千万别忘了做这件事!
有人说宝宝一岁内都算猛长期，生长发育根本不是匀速。老人也经常说：“小孩只愁生不愁长，一天一个样儿！”其实，在这一年里宝宝会经历8个猛长期。宝宝的8个猛长期第一个猛长期从产后第4天开始，7到10天，2到3个星期，4 到6个星期，3个月，4个月
月子餐食谱
2023-07-19
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