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饮食营养
“冬吃萝卜夏吃姜”，吃萝卜正当时，你吃对了吗？
免费关注...01为什么冬吃萝卜夏吃姜？有句养生谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，略懂中医的朋友都知道，萝卜是凉性，生姜辛热，而冬季寒冷，夏季炎热，这样岂不是越吃越冷，越吃越热吗？其实，《黄帝内经》强调“春夏养阳，秋冬养阴”。《伤
健康食谱
2023-07-19
45岁后，请谨记：晨起四不要，平时做好3件事，给健康加加分
根据研究表明：人的身体健康有百分之十五受遗传因素影响，还受环境、个人主观能动性的影响，但是受自己影响是最大的。所以要想健康，还是要靠自己保持健康的生活习惯和饮食习惯，可以促进我们身体的健康。而年过45岁后，我们的身体机能会下降，而且身体素质
健康食谱
2023-07-19
白头发越来越多，你一定有这些坏习惯，赶紧改！
有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？白
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2023-07-19
“脑梗”越来越多？多半都是“拖”出来的，有这4种征兆赶紧去就医！
最新数据统计，我国每年因脑梗去世患者高达200万。大约12秒就会有一个人患上，每21秒就有一人致死，已经成为我国国民第1位的死亡原因！脑梗多发于中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。究竟什么是脑梗？脑梗又是怎么引发的呢？脑梗，在医学上又
健康食谱
2023-07-19
马云也很困惑：街边小贩为啥喜欢用微信收款，而不是支付宝？
科技的不断进步也让人们体验到了诸多便利，就拿网购和移动支付这两件事来说，我们的感触是最大的。尤其是移动支付的普及，更是把我们带入了无现金时代。只要手机可以联网，我们就能在网上完成各种交易，非常便捷。在移动支付市场中，腾讯微信支付和马云的支付
健康食谱
2023-07-19
饭后“一不要”，睡前“二不要”，肝脏好得不得了
现在，肝病已经是中国最普遍的疾病之一。脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝损伤等，都已经是常见、常听到的病症。肝脏有着“人体将军”之称，俗话说：养肝就是养命！可见，肝脏对人们来说有多重要。肝脏，是身体内的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。生
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2023-07-19
在家自制洗洁精，5毛钱做一大瓶，健康环保不伤手，比卖的还好用
洗洁精我们每天都要用到，但你知道洗洁精可以自己制作吗？而且比卖的都好用，重点是不伤手，今天我们就来分享一个自制洗洁精的方法，不仅简单实用，而且成本特别的低，用到的材料我们生活中非常常见，下面一起来看看吧首先我们需要准备一个容器，任何材质的容
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2023-07-19
鹌鹑蛋也是一味中药，这样吃好处太多了！
免费关注...鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值。鹌鹑蛋外壳大多为灰白色，并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳、壳硬、蛋黄呈深黄色，蛋白粘稠。蛋的重量为10克左右，比鸽蛋还小，但营养价值却超过鸡蛋差不多三
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2023-07-19
外出旅游上厕所时放一张纸巾在水上....别不当回事
免费关注...1、外出旅游上厕所时放一张纸巾在水上，别人就听不到你上厕所的声音了，优雅的人必备，防止水花溅到屁股上传染疾病。2、到酒店、旅馆、健身房等地方的洗手间，用手指甲顶着镜子，如果镜子里的像跟指甲之间有距离，镜子就是单面镜;如果像跟
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2023-07-19
身体的衰老从它开始，它一老全身跟着老！毁健康的8件事别再做了
一个人的衰老从哪儿开始？皱纹？记忆力？体力？都不对！其实是血管！你也许不知道，深藏在我们体内的血管，有6万英里长(约9万6000公里) ，也就是说血管的长度，可以绕地球2圈。一旦它开始“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。血管一老
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2023-07-19
请注意！这9种病，看中医有奇效！千万别再乱投医~
看病最怕“病急乱投医”！虽然中西医在很多病上疗效是相近的，不过对于一些具体的领域，中西医确实有一些各自擅长的疗法。掌握了其中的规律，在选择中西医的问题上，可以更加方便。6种病最适合看中医01过敏性疾病正常的免疫是适度的、及时的，如果调控失常
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2023-07-19
多吃根菜,平安过冬!5种“根菜王”健脾、补肺、益胃,现在吃最养人!
寒冷的冬季，不少“家中掌勺”的人都在苦恼：在这个时节想要养生保健，应该怎么吃？“冬藏”以蓄积能量，而根部是植物储存能量最多的部位，冬天吃根菜就得充分利用大自然的能量来补充阳气。多吃这5种“根菜”，助你平安过冬。冬吃根菜好处多“春吃花、夏吃叶
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2023-07-19
睡前、起床爱喝白开水的人，注意了，有的及早改正
水是世界上最好的药，一天8杯水的观念已经深入人心，但是水也不是随随便便就能喝的。这样喝水，后果非常严重胃痛，多喝热水；感冒，多喝热水；便秘，多喝热水……水喝少了自然是不好，但如果没把握好度，喝过了量更会伤了健康之本。01水中毒据《钱江晚报》
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2023-07-19
这10种餐桌上的“降糖药”，每天吃一点，辅助降血糖保健康！
血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，由食用粮食类、砂糖、水果、薯类等食品摄入时的糖分转化而成的，它是人体活动能量的重要来源。但如果摄入过多的糖分或糖类代谢紊乱，血液中持续高血糖就会发展为糖尿病，还会引起糖尿病并发症，所以合理膳食，“控
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2023-07-19
吃猪腰不能养肾！其实真正对肾好的3种食物竟是.....男性不爱吃！
—— 以下是正文 ——原来吃猪腰并不能养肾？医生：真正对肾好的3种食物，男性不爱吃！而对于男性群体来说，不管是上了年纪的中年男人，还是正处在青春期的小伙子，总是对“补肾”这件事格外上心。于是也有了吃猪腰可以“补肾”的说法，归根到底还是“以形
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2023-07-19
天越来越冷了，吃三样，喝三样，健康可靠这三样！（马上收藏）
眼下，气温越来越低的同时，降水也开始减少。古语中说“水始冰”“地始冻”就是从立冬开始的。我们也常说“立冬补冬，补嘴空”。只有学会养生之道，才能让我们在寒冷的冬季保持活力。吃三样老话说：药补不如食补。人离不开五谷杂粮，养生的关键在饮食。1）羊
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2023-07-19
真正的“垃圾”食品已公布，有人可能天天吃，方便面都排不上队
免费关注...随着生活水平的提高，我们的饮食结构发生了很大的变化，而且很多人已经不满足于在家里吃自己做的饭菜，喜欢在外面吃饭，家里的长辈都觉得这样吃饭不卫生，不健康，尤其是有些年轻人喜欢吃方便面，更是要被说是吃“垃圾”食品。其实这样的说法
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2023-07-19
90%的胃癌，一经发现就是中晚期！8种异常是信号，别以为是小事
身体有一点小病痛，很多人都不当一回事，拖到病情加重就晚了。29岁的黄女士，已经持续3个月反复出现腹痛的症状。起初，她以为是普通的腹痛，吃胃药就没事了。没想到，她的症状一直都得不到缓解，疼痛反而更严重。最后，黄女士到医院做了胃镜检查，结果却诊
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2023-07-19
为什么晚上在酒店睡觉时最好将厕所灯打开？保洁大妈道出背后实情
上了年纪的人，应该对“招待所”这三个字很熟悉，在那个年代，能住得上招待所的人，都是有一定经济实力的人，并且在八九十年代，招待所也不是随处可见的。而在当今的社会，招待所已经成为了历史，取而代之的，是干净明亮的各式各样的酒店。虽然像希尔顿、宝格
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2023-07-19
告诉你一个养胃最佳秘方！胃不好的你一定要记住！
免费关注...所谓“十胃九病”，10个人里有9个都有胃病。天气冷了，身边胃不舒服的人很多，告诉你一个养胃最佳秘方——姜汁撞奶！适当喝点，养胃又暖胃。同时，这道饮品还有暖身、防感冒的作用，可以说是秋冬最佳营养时尚饮品。下面赶紧跟国家一级营养
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2023-07-19
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