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饮食营养
身体疼痛对照表！不在乎的隐痛可能危及生命！
人到中年，身体会出现各种问题，也不想去医院。其实有些疼痛与器官有关，小编给朋友送几张表，能找出疼痛的真实原因。心脏心脏有问题的人会突然发生胸口疼痛，痛感还会扩散到左臂、肩胛骨、颈部。也许你只是胳膊疼，也许是危及生命的脏病。肾脏人们经常把背痛
健康食谱
2023-07-19
秋吃“二老”身体好！这2种菜，老了更营养，别再扔了！
很多人吃菜喜欢吃鲜，但今天，要给大家介绍两种越老越好的蔬菜。深秋吃，最棒！老丝瓜对于丝瓜，我们都知道它具有丰富的营养价值，多吃丝瓜，可以清凉、利尿、活血、通径、解毒等。但是由于丝瓜含有大量的纤维，容易老，所以浪费也很大。其实，老丝瓜有很多意
健康食谱
2023-07-19
霜降后，什么都不吃，这一件事必须做！小心老了站不起！
霜降过后，就正式入冬了，俗语说：“寒露不算冷，霜降变了天”，此时天气寒凉，正是多种疾病高发的节气，要重点注意，预防疾病！在这个秋冬之交，在此提醒大家，吃的东西只要是温补的就行，但必须特别留心一件事：必须要注意的是自己的膝盖。霜降到膝要倒50
健康食谱
2023-07-19
一样是牛奶，“盒装”与“袋装”有什么不同？超市员工：差别大了
牛奶是我们日常生活中最常见的饮料。它富含脂肪、维生素和高蛋白。因此，喝牛奶可以对我们的人体起到很好的补充钙和维生素的作用，对人体健康非常有益。尤其是牛奶中富含的蛋白质可以提高我们的免疫力。家里有老人小孩的朋友。记得多给他们牛奶，尤其是孩子。
健康食谱
2023-07-19
寿命“短”的人，身上会有4处“发黑”，若你没有，偷着乐吧~
自古以来，人们对长寿特别着迷。古时，有无数君王为了追求长寿，企图寻求“灵丹妙药”；今有，现代人为了自身的身体健康，企图通过吃各种各样琳琅满目的保健品，来为自身的健康加上“双保险”。但是最终能长寿的人却并不多，那我们该如何分析那些短命的人，从
健康食谱
2023-07-19
人民日报紧急通知：所有人三天内,赶快收藏这篇文章，能救命！
吃药前喝了一罐啤酒，结果差点要命！一位男士喝了杯啤酒差点要了命，经医院不懈抢救后医生发现“病根儿”原来在于他喝酒前吃了抗生素。解放军总医院第一附属医院药剂科主管药师罗艳说，其实，食物和药物“打架”的还有很多：有些食物会影响药物的吸收，有些食
健康食谱
2023-07-19
一味中药，上养肺，中养脾，下养肾，太厉害了
“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”，这是诗圣杜甫赞美黄精的诗句，那么我们先来认识一下这个得到大诗人盛赞的黄精到底有何神奇之处。古人认为，黄精属于芝草类，尽得土之精华灵气，故《五符经》谓之“戊己芝”，又因黄精可嚼食饱腹，所以南北朝著名医药学家
健康食谱
2023-07-19
心肝脾肺肾...最爱的“食谱”全在这！适合贴到厨房里！
1. 心：海鱼目前的研究公认，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海鱼。2. 肝：枸杞枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸
健康食谱
2023-07-19
俗语：“豆腐下酒，不如喂狗”，豆腐为什么不能下酒？涨知识了
在我国，许多古老的谚语和谚语一直流行，可以归纳为口语文化范畴。口语文化是古人根据自己在长期生活中的经验总结的智慧的集合。当后代看到这些简洁明了的口语时，可以避免许多弯路。俗语：“豆腐下酒，不如喂狗”，豆腐为什么不能下酒？涨知识了！豆腐几乎是
健康食谱
2023-07-19
每次洗头都会大把掉头发？洗头发的水里加点这个，这辈子都不会脱发
免费关注...每次洗头，头发大把的掉，是怎么回事？天天洗会脱发吗？“啊，我感觉自己快变成尼姑了……每次洗头，头发大把往下掉” “我觉得是因为你洗太勤了，我两三天才洗一次，你天天都洗，有时候一天还不止洗一遍” 可能对于不少女性来说，很多人都
健康食谱
2023-07-19
这个部位，折腾得越多，肾就越好，男女都适合
肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。肾主藏精，开窍于耳。所以进行双耳提拉按揉，可起到强肾壮腰，养身延年的作用。耳朵保健操1揉耳朵法动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指柔外耳廓，从上往下2分钟。
健康食谱
2023-07-19
懒，说明你气虚；掉头发，说明你血虚；长痘痘，说明你阴虚！你是哪种虚？
一、先虚而后病无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力
健康食谱
2023-07-19
睡觉时有这种表现的人注意了！可能是大病征兆，千万别忽视
俗话说“一场秋雨一场凉”，虽然最近很多地方没有下雨，但是“凉”却没有迟到，在这气温骤降的关键时刻，有些小毛病就会找上门。特别是对平时身体素质不强的人来说，睡眠不好就是最常见的问题。要知道，失眠严重影响生活，就算只有一两晚失眠，也足够折磨人了
健康食谱
2023-07-19
红枣这样吃，不仅补血，还能延年益寿......早知道就每天吃点了
俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。说实在的，人人都怕老，特别是女人，那么，怎样才能青春永驻呢？其中一条经验是：坚持每天吃上三个枣子。中医认为，枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效也不一样，下面小参就推荐让红枣
健康食谱
2023-07-19
胖人“早拍手”，瘦人“晚泡脚”！
不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态，否则就容易出现病理状态。胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等
健康食谱
2023-07-19
22岁女子，肠癌离世，惋惜：2样毒物吃太多，年轻人咋都爱吃？
免费关注...22岁的小月，刚刚大学毕业，她不抽烟、不喝酒、不打游戏、不熬夜，一心憧憬着自己美好的爱情，期待着未来的人生。可这一切却突然终止了，这个年轻的姑娘，必须和死神搏斗，每一分每一秒都可能输掉一切。事情还要从六个月前说起，小月因为腹
健康食谱
2023-07-19
鹌鹑蛋也是一味药，长期这样吃好处太多了！
免费关注...鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值。鹌鹑蛋外壳大多为灰白色，并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳、壳硬、蛋黄呈深黄色，蛋白粘稠。蛋的重量为10克左右，比鸽蛋还小，但营养价值却超过鸡蛋差不多三
健康食谱
2023-07-19
冻肉从冰箱里拿出来，可别直接用水泡！我教你一招，吃着很新鲜
现在基本每个人家里都有冰箱，而且现在的人好像都变得比较懒了，所以大家出门买菜，就会一次性买上很多，然后囤在冰箱里面慢慢吃，尤其是一些肉类，放上许久都不会坏，想吃的时候拿出来解冻即可，随吃随取别提多么的方便了。但我其实是不建议大家疯狂囤肉的，
健康食谱
2023-07-19
今日霜降，这些食物要多吃，冬天抗寒有基础！
免费关注...今日霜降2020年10月23日九月初七星期五秋风萧瑟天气凉草木摇落露为霜10月23日，即将迎来秋季的最后一个节气——霜降气肃而凝，阴冷凝露为霜冬天已经在急迫地叩门了。霜降来临！小编对您的嘱托只有一个字——吃！吃不好！不是危言
健康食谱
2023-07-19
女性“月经”时，该喝红糖水吗？很多人不知，难怪积血块，存污血
大姨妈是困扰众多女性的一件事情，给女性的生活带来很多的不方便。但是每个月的大姨妈能够帮助女性排除体内的毒素。还能够帮助女性带走体内的不少细菌，也可以使女性的血液流通。让女性更加健康。可见大姨妈对于女性来说是非常重要的事情，可是女性“大姨妈”
健康食谱
2023-07-19
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