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饮食营养
到了深秋，这三处绝不能秋冻！一定花一分钟看一眼~
“春捂秋冻” 的说法大家肯定都知道。不过，提醒大家，“春捂秋冻”是相对而论的，是有条件的，年轻人、身强力壮之人，添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些；老年人、身体虚弱的人，特别是心脑血管功能不健康的老年人，则要注意分寸，甚至要春捂秋也捂
健康食谱
2023-07-19
正大量上市：吃它胜过10副药，好处数不清！你别还不知道
深秋十月，正值柿子大量上市的季节，柿子的成熟期只有一个月，错过了，想再吃上新鲜的柿子，就要等上一年了！虽然在秋天收获的季节里，柿子不算起眼，但很多人不知道的是，柿子这个水果可全身都是宝！它的柿子叶、柿子饼、柿子蒂，在中医看来都有各自的妙用，
健康食谱
2023-07-19
老年痴呆的“原因”揪出来了３个习惯！请快戒掉!
免费关注...老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及人格和行为改变，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。lovelo
健康食谱
2023-07-19
喝茶时放上2片，功效提高13倍，关键要会冲泡！
免费关注...对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。茶叶中含有的茶多酚是最重要的营养，但是就是这样出色的营养素，不是你想拥有就能得到的。茶多酚有个特性，在高温情况下会有更多的释放，也就是说温度越高吸出的量就越多，茶的营养价值就越高。
健康食谱
2023-07-19
一天一碗，保护血管，远离一大半老年病，可自制！
免费关注...动脉硬化疾病已成我国“头号杀手”每5例死亡者中就有2例死于心血管病每10秒就有1个人死于心脑血管疾病随着科学知识和医疗知识的普及，我们越来越清楚血管的重要性。而动脉粥样硬化，也就是动脉硬化已经成为威胁健康最重要的问题。“动粥
健康食谱
2023-07-19
秋天最该吃这三块肉，胜过吃补药！滋补身体，健康入冬！
免费关注...随着温度一天天降低，早晚寒气越来越重，按照中国人的传统习惯，秋天正是进补的好时机。适时进补，不仅有助于固本培元，而且有利于驱病祛邪，使身体能进入到最佳的状态。食补是最简单方便的方法，说到食补，很多人第一反应就是吃肉。那么吃哪
健康食谱
2023-07-19
便秘别用药，用这种食用油，作用堪比泻药，还没副作用！
免费关注...便秘是很多人都有的情况，一般来说，每周大便次数少于3次，或便量明显减少且质地硬，排便费力困难等都可被定义为便秘。患有便秘，刚开始还不觉得有什么，但是久而久之，就觉得身体不舒服，展现在脸上或者身体上，甚至会影响自己的生活和工作
健康食谱
2023-07-19
西洋参补气滋阴，但有3类人不适合，千万要注意！
免费关注...西洋参对于很多人来说是一种保健品，其营养价值高，深受白领的喜爱。白领们平常比较忙，几乎饮食上摄取营养是不够的，于是许多白领会拿西洋参泡水喝。那么，经常泡西洋参水有什么好处呢？不如一起去了解一下当中的奥妙！一、经常泡西洋参水的
健康食谱
2023-07-19
软化血管有“三宝”，谁用都说好！主任医师推荐
免费关注...血管越软，寿命越长，血管越硬，寿命越短。当人体动脉不断硬化，然后阻塞，最后影响到各个脏器，就是人寿终正寝之时。而心梗、脑梗现已成为威胁退休族健康的主要疾病，且发病率逐年上升。这些疾病的发生也都和血管健康有关。我们该如何保护血
健康食谱
2023-07-19
钟南山、张文宏今冬非常严峻!哈佛惊人发现新冠对人类未来影响巨大!
免费关注...1钟南山张文宏预判：今冬疫情挑战非常严峻在9月18日上午举行的2020中关村论坛全球科学与生命健康论坛上，国务院联防联控机制科研攻关组专家组组长、中国工程院院士钟南山通过视频，介绍中国新冠肺炎的防控策略。钟南山说，控制传染是
健康食谱
2023-07-19
打通此处,你的高血脂、血压、脑供血等问题迎刃而解~
免费关注...通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。而且打开此处，像人们的高血脂、血压、脑供血等问
健康食谱
2023-07-19
洗脚水里加点料，泡走高血压、腰腿痛！
免费关注...为什么最怕脚受凉脚与上呼吸道脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。脚与肾脚与肾关联很大，脚受寒的话，容易影响人的肾气、肾阳。肾阳亏虚后，人的体质也会变
健康食谱
2023-07-19
晚餐决定体重和寿命，这5种晚餐尽量少碰！
晚上不良的饮食习惯，这些病不请自来～一位美国健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。 科学家最新研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯，晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来： 01晚餐与
健康食谱
2023-07-18
买牛奶，配料表里有“这三个字”，才是优质好奶，其余是奶味饮料
随着生活条件的改善，以前只有富裕家庭才享用的牛奶，现在可以说是一种普通的日常饮品。尤其对于正在成长的孩子来说，每天早上喝一杯牛奶已经成为父母的习惯。因为牛奶被称为“白血”，富含蛋白质、钙、磷、铁、锌等微量元素，是老少皆宜的健康饮品，牛奶是儿
健康食谱
2023-07-18
买板栗时，挑圆的好还是扁的好？别选错了，难吃还浪费钱！
初秋正是板栗大量上市的季节，路过炒货店隔着老远就闻到了板栗的香味，一个个鲜亮的板栗摆在台面上，金黄的栗子肉，甘面香甜的口感，真是太馋人了！很多朋友对挑选板栗并不在行，有时候外表看起来富有光泽且饱满的板栗，回家做好后却是干瘪苦涩的坏果，所以今
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2023-07-18
常吃这一物，生阳气护气血，比吃肉强多了！
豆类既是美味佳肴，也是药膳佳品，含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。豆类，补益阳气固护气血，是老少皆宜的优质食材。在中医看来，豆类是补脾益胃的最佳食材，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人。..............................
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2023-07-18
秋天最该吃这些水果，止咳润肺、降脂降压！
免费关注...秋季是流感和伤风感冒高发期，入秋以后常吃这几种水果，预防感冒、治疗咳嗽效果好！.........................................................................
健康食谱
2023-07-18
10月，吃冬瓜吃南瓜，都不如吃这瓜，补水补维生素C，比小黄瓜还香
免费关注...到了十月份，干燥的气候也开始令很多人感受到不适，而此时就应该吃一些温和补水的食材。说到补水的效果，那么肯定就是各种瓜类了，现在的冬瓜、南瓜正是成熟上市的时候，尤其受到人们的欢迎。但很多人不知道的是，九月份无论是冬瓜还是南瓜都
健康食谱
2023-07-18
千金难买食谱大全！收藏好，别丢了！
免费关注...50条日常生活小常识送给最爱的朋友很珍贵，看完记得保存！1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3
健康食谱
2023-07-18
一瓶归脾丸，它竟然还能治疗这么多疾病？
免费关注...归脾丸在我国有着悠久的历史，用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。是一剂益气健脾，养血安神的药方。但是，最新的研究显示，归脾丸不仅仅能健脾安神，还能治疗很多疾病，我们一起来看一看。【归脾丸的来源】宝
健康食谱
2023-07-18
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