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站桩、打坐适合共修
站桩也是一种修行方法，历史很悠久，尤其是在武学方面，桩功的作用已经得到了公认，站桩在芗翁的意拳中得到了重大发展，而浑圆功宗师王安平先生亦曾是意拳门人，苦习意拳多年，后其更是进一步将站桩作为修道之法，并开创浑圆功。而很多人对桩功的武学作用不怀疑，对桩功是修道之法质疑者有，不屑者有。像很多人一样，多年前
2024-01-07
人体七色脉轮及开通后的十二种境象
在古代印度的瑜珈(Yoga)、中国的气功、西藏密宗、或是印地安人的巫师信仰裡面，都有提到这些人类身体上共同的人体能量中心的部分：三脉七轮。印度瑜伽理论认为：人类虽有肤色种族的不同，但这些都只是表面的分别。在这个看得见、物质性的身体外，我们还有一个看不见的、灵性的身体（subtle body）。我们每个人体内都有一个内
2024-01-07
内丹修炼千古不易的要领：“凝神入气穴”要旨精解
昔日遇师亲口诀，只要凝神入气穴。以精化气气化神，炼作黄芽并白雪。 ——宋•薛道光《还丹复命篇》自南派内丹学大师薛道光（1078－1191）提出内丹功法“只要凝神入气穴”以来，“凝神入气穴”即成为了内丹修炼千古不易的要领。修炼者大多认为“凝神入气
2024-01-07
关于人界与天界的链接地方
道有三十六洞天，七十二福地，皆仙人居处游憩之地。历代以来，道侣栖止，香客游人络绎不绝，故洞天福地已成为中国绵绣河山之胜境。壹我们来到一个地方旅游，总听导游介绍说：这是道教第x洞天，实际上是这样的吗？显然不是，在我们的印象里，第x洞天就是某座山，比如“第三洞天”就是衡山，这其实是错误的。道家经典里，不是
2024-01-07
用这些方法打通了大周天(张苏辰实修经验)
我要告诉大家一个秘密，这个秘密在长达半个多世纪以来无人揭晓。而今天终于被找出了答案。这个答案是多年来我一直想知道的，我想也应该是大家一直都想知道的。那就是咱们的武术前辈们在与人交手中是如何做到抖手人飞犯者立扑的。这其中的道理是什麽，怎样练才能达到呢？这个问题一直捆扰着我们。多少年来大家一直再猜测。因
2024-01-07
太极拳的秘密
我要告诉大家一个秘密，这个秘密在长达半个多世纪以来无人揭晓。而今天终于被找出了答案。这个答案是多年来我一直想知道的，我想也应该是大家一直都想知道的。那就是咱们的武术前辈们在与人交手中是如何做到抖手人飞犯者立扑的。这其中的道理是什麽，怎样练才能达到呢？这个问题一直捆扰着我们。多少年来大家一直再猜测。因
2024-01-07
修行成为真人之后会发生的事儿
你跟天通了，古往今来看清了，自己的宿世因缘看透了，这个时候道已经在身中了，你已经不在五行之内，你已经不在三界之中，已经不生不灭了。道在身中，不生不灭此时，人间的丹经已经没有意义了，你自然会看到天，看到上界的真正的高真，自然有接应的仙人来指引你，告诉你怎么做。那个时候天就开了，你的举心动念就起作用了。
2024-01-07
老子的宇宙观将带领人类迈向新时代
道就是生命之道，生存之道。道贯入了人生的整个历程，从胎儿时由母体之道进入了胎儿之道，形成了固有的道。这个道在躯体、思维和大脑中又形成了分道，决定了你的一生命运。在人体学上，中国古代学者就发现了人体的道，那就是人体的经脉。外层空间的场能就是沿着人体的经络运行的，使人体得到了外空间的外气，生命才有了动象
2024-01-07
秘传《紫凝易筋经》提升阳气，增强免疫力
易筋经为明代天台山紫凝道人宗衡整理传世的。“易”是改变的意思，“筋”指肌肉筋骨。修练《易筋经》通过“内炼精气神、外炼筋骨皮”，使五脏六腑及全身经脉得到充分的调理，达到洗髓易筋的效果，从而实现保健强身、防病治病、抵御早衰、延年益寿的目的。易筋经有十三式、八式和站、坐、卧、行等多种功法。现将简单易行的紫
2024-01-06
陈抟老祖第四十二代传者授，五龙盘体功，睡功
还有什么比睡觉更令人身心愉悦的呢？这蛰龙法就是睡觉的功法。蛰法就是毛孔呼吸配合一定姿势的卧式在睡眠时练习的一种方法。刚开始能使人迅速感觉恬静安详很快的就能睡着。继而睡眠时间发生种慢效应，自己感觉睡得时间很短实际睡眠好几小时了。随后能似睡非睡既是蛰法。蛰法的休息程度很深，使人精神充裕。蛰就是动物冬眠，
2024-01-04
一个人命里的祸福，藏在生活里
《左传》里写道：“祸福无门，惟人自召。”看似平白无故的事情，其实早有征兆，只是你自己没有注意而已。趋利避害是人的本性，因此每个人都盯着对自己有利的一面，忽视了有祸害的一面。殊不知，福祸不单行，还相辅相成。开开心心可以招来福气，愤愤不平可以引来灾祸。调整生活的状态，你就会发现，灾祸是自己带来的，也是可
2024-01-02
庄子：懂得生活的人，一生都在做减法，福气自然满满
提起庄子，人们想到的肯定是他庄周梦蝶、鲲鱼化鹏那种潇洒自在，庄子也被看作中国古代最逍遥的人。其实，他也是一个最简单的人。那他究竟是如何做到的呢？第一点是清心。道家一直强调的都是“清静无为”，庄子能做到这么逍遥，就是因为心底的宁静。易经》当中有一句话说得很好，“动则得咎”，意思就是只要你做出选择，就会
2024-01-02
《庄子·逍遥游》：懂得“断舍离”的人，活得轻松自在
闻一多说：“中国人的文化上永远留着庄子的烙印。庄子是一位极富创造力的思想家，他对中国哲学的影响之大，可以借用章炳麟《庄子解故》中的一句话来概括：“命世哲人，莫若庄氏。”庄子非常擅长讲故事，他把自己的任性与浪漫，通过一则则有趣的故事展现给世人，于是便有了这“文学的哲学，哲学的文学”之称的《庄子》一书。
2024-01-02
读庄子《逍遥游》，顿悟自在生活
有一篇千古奇文。李白在赐金还乡的失意中，看了它畅言：“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。”苏轼在被贬黄州的苦闷中，读罢更是直言：“便欲乘风，翻然归去，何用骑鹏翼。”此文便是庄子的传世名篇《逍遥游》，让苏轼李白二人，读后心生赞叹。《庄子》一书，因此被人称之为“文学的哲学，哲学的文学”；庄子的思想，数千年
2024-01-02
读懂庄子的《逍遥游》，你就明白了何为人生最高的境界
无论帝王将相、世家官宦，还是文人墨客、贩夫走卒，都会把庄子作为修身的典籍。而在庄子众多的作品之中，《逍遥游》无疑是影响最大、传播最广的经典之篇。李白称其为：“吐峥嵘之高论，开浩荡之奇言。”鲁迅赞其：“汪洋辟阖，仪态万方，晚周诸子之作，莫能先之。”余秋雨说：“‘至人无己，神人无功，圣人无名’，逍遥游是
2024-01-02
庄子：“子非鱼，焉知鱼之乐”，人生没有真正的感同身受
庄子：“子非鱼，焉知鱼之乐”，人生并没有真正的感同身受。这个世界，没有所谓的感同身受，只有真正的冷暖自知。一个人如果没有经历过你的人生，没有经历过你的过往, 他就无法理解你的痛苦。同样的道理，如果一个人没有经历过你人生拥有的欣喜，他就无法理解你的快乐。在生活中，大多数人却总犯这样一种思维上的错误：总是
2024-01-01
庄子的人生大智慧：与其相濡以沫，不如两两相忘于江湖
《庄子·大宗师》泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。与其誉尧而非桀也，不如两忘而化其道。先说说这句话的本意：池子干了，两条鱼只能相互吐口水来湿润对方（这画面实在太美）。这是爱么？其实并不是。这是表明这两条鱼已经处于一种极为困顿的局面——鱼离开了水，不就等于离死不远了么？那庄子想象
2024-01-01
多言数穷，不如守中这句话意思，以及在生活中的应用
当我们步入人生十字路口时，当我们感觉无依无靠时，当我们能停下来静静地思考时，为什么不能听从老子老师的劝告呢？人生其实可以做到华丽转身，可以生生不息……我们一起来看看，什么是多言数穷，又如何能做到不如守中。多言，确切讲，不是少说话的意思。放在这大的词语构成的语境中，指的是政令繁苛。数，通“速”，加速的
2024-01-01
道德经》：“多言数穷，不如守中”，这世间，沉默是金
《道德经》第五章中，老子这样写道：“天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而俞出。多言数穷，不如守中。”大概意思是：天地对万物不加干预而任由其自生自灭。看似冷漠，其实正是最好的态度。那么，在人的世界里，也应如此才是正道。“多言数穷，不如守中。”意思是人说的
2024-01-01
随着人口老龄化严重，如何养生保健，值得思考
夫人神好清，而心扰之，人心好静，而欲牵之；若能澄其心，而神自清，遣其欲，而心自静。自然六欲不生，三毒消灭。”上面这段话出自《太上老君说常清静经》，这里面就概述了人的质地。一个人他只要保持神清心静，自然不染外邪。中医上有说“内伤七情，外感六淫，劳逸失度”是生病的源头，那么当我们时常保持神清心静，自然“
2024-01-01
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